acest

26 decembrie 2017 - Carlos Póstigo

În ciuda faptului că are o origine anglo-saxonă, fenomenul Health Coach își face deja drum printre noi aici, în Spania. Dacă ești o persoană preocupată de sănătatea ta și vrei să dobândești obiceiuri care te ajută să duci o viață în care arăți și să te simți mai bine cu tine, nu te îndoiește că aceasta este cea mai bună opțiune.

Pentru a atinge aceste obiective sănătoase și a evita bolile pentru viitor, Health Coach lucrează nu numai din punct de vedere fizic sau fiziologic, dar acordă o importanță deosebită atât factorii emoționali, cât și cei spirituali, luând astfel o perspectivă holistică a ființei umane.

Deși la prima vedere poate părea puțin ciudat să relaționezi dieta cu emoțiile, trebuie să te gândești doar la obiceiurile tale alimentare când te simți pozitiv când ești trist, în ce stare mănânci mai rău?

Vă lăsăm un videoclip în care veți ști cum să deveniți Health Coach:

Ce este antrenorul de sănătate

După cum veți ști deja după ce ați citit articolul nostru despre „Ce este antrenamentul și cum funcționează?”, Acest instrument pentru creșterea personală și atingerea obiectivelor noastre are multe utilizări în viața noastră și poate fi aplicat în multe domenii.

Coachul de sănătate sau Coachul nutrițional este ramura Coachingului însărcinată cu îndrumarea și însoțirea dvs. în realizarea dvs. obiectivele de sănătate pe termen scurt și lung. Te ajută să dobândești obiceiuri de viață sănătoase.

Cu aceste obiective, nu numai că îți vei pierde și controla greutatea, dar vei trăi cu mai multă energie, îți vei rezolva problemele gastro-intestinale, cum ar fi constipația, îți vei detoxifica corpul, vei preveni bolile neurodegenerative și chiar pielea și părul tău vor arăta mai bine, semn de sanatate interioara.

În munca sa, Health Coach lucrează într-un mod cuprinzător, unic și individual, luând în considerare caracteristicile fizice ale persoanei, stilul gândurilor, emoțiile lor, gestionarea lor și chiar sensul vieții. Fără un motiv major pentru schimbare, nu obțineți vise adevărate, nu?

Curs de antrenor personal

Antrenor pentru sănătate și nutriție

Dacă vă gândiți să vă pregătiți ca antrenor pentru sănătate și nutriție, ar trebui să fiți foarte clar că ceea ce veți face nu este același lucru cu funcțiile îndeplinite de alți profesioniști în legătură cu această profesie.

Nutriționiștii sau dieteticienii, de exemplu, sunt profesioniști experți în alimente, nutriție și dietetică, la fel cum medicii știu ce este mai bine să prevină și să vindece bolile prin alimente.

Pe de altă parte, psihologii, deși lucrează la un nivel rațional și emoțional, modificând comportamentele și ajutând la dobândirea de noi obiceiuri, nu sunt întotdeauna experți în alimentație și vă pot ajuta în elaborarea unui plan bun de masă.

După cum puteți deduce, Health Coach funcționează cu alimente, dietă, schimbări de obiceiuri, idei limitate, emoții, ținând cont de faptul că oamenii sunt un întreg alcătuit din multe picioare că trebuie să avem grijă să ne atingem obiectivele.

Aceasta nu înseamnă că nu putem apela la aceste alte discipline dacă este necesar să facem acest lucru. Nu ne vom putea concentra asupra obiectivelor noastre dacă avem o boală invalidantă sau nu am depășit un traumatism din copilăria noastră.

Nu uitați, de asemenea, că există și alte tipuri de practici de medicină alternativă care vă vor ajuta să vă extindeți cunoștințele dobândite ca antrenor de sănătate. Vorbim despre hipnoza de slăbit, acupunctură și chiar despre medicina tradițională chineză. Vei fi surprins de cât de mult pot realiza.

Vă lăsăm un videoclip în care veți găsi soluția la anxietatea alimentară:

Descărcați Ghidul nostru de instruire

Beneficii Health Coach

Deoarece veți avea deja o idee, beneficiile antrenorului de sănătate nu sunt puține, așa că acum le vom comenta:

  • Ajutor pentru slăbi: conștientizând modul în care mâncarea și exercițiile fizice ne influențează greutatea, veți pierde acele kilograme în plus.
  • Îmbunătățiți-vă Obiceiuri alimentare: vei afla care alimente sunt cele mai sănătoase din viața ta.
  • Îmbunătățește calitatea vieții: nu numai că veți avea un aspect exterior mai bun, dar veți obține și o bunăstare mai mare.
  • Reduce anxietate și stres: ambele generate de alimente și care nu îți ating obiectivele.
  • Măriți-vă forță și rezistență fizică: vei putea întări oasele, articulațiile și mușchii.
  • Măriți-vă capacitate mentala: veți obține o atenție mai mare și o concentrare care vă va ajuta să aveți mai multe conexiuni cerebrale.
  • Măriți-vă performanța muncii: cu o mai bună concentrare și un sentiment de bunăstare vei fi mai productiv.
  • Creșterea în Stimă de sine: a vedea și a te simți mai bine te va face să fii mai fericit, mai pozitiv și mai mulțumit de tine.
  • Îmbunătățește relații sociale: cu o stimă de sine mai mare te vei bucura de mai mulți prieteni, familie și colegi de muncă.

Recunoașterea antrenorului de sănătate în Spania

Coaching-ul este deja mai mult decât stabilit și recunoscut în țara noastră datorită asociațiilor precum ASESCO și ICF. Ca parte a acestei discipline, rrecunoașterea antrenorului de sănătate în Spania este mai mult decât făcut.

Când mergem la cabinetul medicului sau al nutriționistului, aceștia nu au de obicei suficient timp pentru a participa și a oferi soluții la obstacolele care ne împiedică să mâncăm bine. În acest moment, recunoașterea antrenorului medical în Spania devine evidentă ca instrument necesar și complementar activității altor profesioniști.

Entități precum Asociația Spaniolă de Coaching în Sănătate arată importanța și recunoașterea Coach-ului de sănătate în Spania. Printre obiectivele sale găsim conștientizarea socială a acestei discipline, promovarea și stabilirea standardelor de calitate.

Vă lăsăm din nou un alt videoclip cu La2 în care un nutriționist și un sociolog vorbesc despre recunoașterea antrenorului de sănătate în Spania:

Cele mai bune cursuri de Health Coach

Pentru a fi antrenor de sănătate, veți avea deja ideea că va trebui să vă antrenați. Deci nu înnebunești în căutarea unui curs, iată cele mai bune:

Coaching nutrițional

Compania specializată în domeniul nutriției și alimente Coaching nutrițional este primul consultant specializat în Coaching nutrițional din lume, iar în Spania avem norocul să le avem.

De mai bine de 10 ani organizează astfel de cursuri Nivel 1 de antrenament nutrițional la Madrid, care este susținut de ei înșiși ca centru autorizat de Asociația Internațională de Coaching (IAC).

Dacă doriți să le cunoașteți mai mult și mai bine, asigurați-vă că vizitați site-ul web Nutritional Coaching.

Open University of Catalonia

Destinat absolvenților sau absolvenților de științe ale sănătății precum asistente medicale, medici și psihologi, Universitatea Deschisă din Catalonia vă oferă diploma postuniversitară "Coaching în sănătate UOC - Coaching nutrițional".

Cu un preț de 2.435 €, veți obține la sfârșitul cursului abilitățile necesare pentru a aplica Health Coaching și o diplomă universitară oficială care o va atesta. Vă lăsăm un videoclip al UOC în care vă arată ce veți învăța la curs:

Școala de nutriție și antrenor - ICNS

Cu posibilitatea de a face acest lucru atât personal cât și online, Școala de nutriție și antrenor - ICNS vă oferă cursul său de Coaching în nutriție și sănătate cu un preț foarte accesibil de 1.745 €.

În acest curs veți dobândi cunoștințele și abilitățile necesare pentru a lucra ca antrenor de sănătate și veți afla despre psihologie, neuroștiințe și nutriție printre alte discipline. În prezent, acestea sunt în proces de gestionare a creditelor CFC pentru profesioniștii din domeniul sănătății.

Pentru a afla mai multe despre propunerea dvs., intrați chiar acum pe site-ul Școlii de nutriție și antrenor - ICNS.

În sfârșit, am dori să vă lăsăm o conferință de la Mindalia în care vă vor întreba ce ai chiar flămând când mănânci. Foarte interesant: