Alexander Popov, înotătorul cu cele mai olimpice medalii de viteză, face bilanțul Cupelor Mondiale, examinează 100 de metri liber și nici nu vrea să se gândească să-și repete tinerețea

Alexander Popov (Sverdlovsk, Uniunea Sovietică, 1971) este un bărbat atât de distins și blând încât poate purta pantofi bej piton fără a se ciocni cu pantaloni negri și un tricou violet. Cele nouă medalii olimpice din 100 și 50 liber au făcut din el regele incontestabil al vitezei. Este membru al comitetului de evaluare pentru Jocurile de la Rio. Este, de asemenea, imaginea de marcă perenă a Omega. Ne întâmpină în biroul său de pe stadionul Rubin Kazan și totul se desfășoară cu o finețe rafinată până când un coleg german îl întreabă despre frumosul său compatriot, Paul Biedermann, a cărui perioadă de glorie a coincis cu explozia costumelor de baie impermeabile.

deportes

Cere. Descoperiți noi tendințe în înot, prin aceste Cupe Mondiale?

Răspuns. Tendința înotului rusesc este una singură: retrogradarea. În timp ce toți ceilalți merg înainte. Vedem evoluții mari în echipa britanică, în Japonia și în Franța. Am văzut și performanțe bune de la înotătorii australieni. Se pare că America nu înoată bine, dar americanii sunt încă mai buni decât ceilalți.

P. Dar Rusia?

R. Că managementul federației este foarte prost. Aici avem înotători foarte talentați. Dar nu avem nici antrenori, nici personal de sprijin pentru a-i pregăti.

P. Ați fost entuziasmat de tehnica unui înotător?

R. Nu admir tehnica. Pentru că fiecare înotător are al său. Este personal. Să vorbim liber: toți libristii înoată același stil, dar tehnica lor nu se potrivește niciodată. Fiecare nimic așa cum i se potrivește cel mai bine corpului său. Ceea ce poate fi bun pentru unii nu este bine pentru alții. Fiecare merge, stă, mănâncă, mestecă ... într-un mod diferit. Comparați tehnicile individuale în înot într-un exercițiu nerecunoscător. Trebuie să-i respectăm și să-i acceptăm pe fiecare cu modul lor de a acționa în apă, deoarece fiecare organism, când este în apă de ani de zile, acționează instinctiv în cel mai eficient mod posibil.

Tendința înotului rusesc este una singură: întoarceți-vă "

P. Este Paltrineri cel mai puțin ortodox?

R. Dar se mișcă și o face repede. Undeva trebuie să existe eficiență. Ar trebui analizat. Privirea nu este suficientă.

P. Are doi copii înot: unul 14 și celălalt 17 ...

R. Copiii mei nu înoată încă pentru rezultate grozave. Cel mai mare, Vladimir, a venit acum doi ani și mi-a spus mie și soției mele că vrea să se antreneze pentru a fi un profesionist. Locuiește în Elveția, antrenându-se la un club din Bellinzone. Și are vremuri puțin mai rapide decât ale mele cu vârsta lui [Vladimir înoată 100 liber în 51 de ani].

P. Ce părere aveți despre cazul lui Alzain Tareq, fata din Bharein care participă la Cupele Mondiale cu zece ani?

R. Se pregătește pentru Cupele Mondiale de Tineret din Singapore. De ce să nu încerci aici? Ea este din Bahrain, o țară în care poate exista o cultură care nu promovează dezvoltarea sportului feminin. Cred că exemplul acestei fete poate fi un punct de cotitură la fetele sportive. Nu cred că prezența sa în Kazan va dăuna pe nimeni, cu atât mai puțin practica înotului în Bharein. Faptul că nu se află la nivelul sportiv al unei Cupe Mondiale nu este relevant dacă sensul participării sale este mai profund în măsura în care presupune un stimul pentru copiii unor țări precum Bharein.

P. Recordul său mondial de 100 gratuite, cele 48,21 din 1994, a fost redus cu o secundă și trei zecimi. De până la opt ori. Nu a fost dureros pentru tine?

100 de mărci gratuite nu s-au îmbunătățit de când Van den Hoogenband a făcut 47,84 secunde la Sydney. "

R. Mă întreb un lucru: s-au îmbunătățit înregistrările de când Peter van den Hoogenband a obținut 47.84s în finala Jocurilor de la Sydney? Eu nu cred acest lucru. S-au îmbunătățit doar datorită costumelor de baie interzise.

P. Și nu părea nedrept?

R. Nu. Timpul meu este diferit. Acesta este un alt moment pentru alți înotători. Nu am nici un regret. Nu am sentimente. Sunt realist. Nu o iau personal. Mi-am făcut rolul și acum mă bucur.

P. Dacă ai avea 15 ani pentru a încerca din nou, cum te-ai pregăti?

R. Nu multumesc!

P. 100 de înotători arată mai musculos decât tine la vremea lor. Erai mai deștept și mai slab.

R. Există diferite moduri de a aborda același obiectiv. Nu-l văd pe Laszlo Cseh foarte puternic ca să spun cel puțin și a câștigat 200 fluture și s-a calificat primul la 100 fluture. Este incredibil. Nimic 400 de stiluri, 200 de stiluri, spate, fluture ... Oamenii experimentează.

P. Ai fost cel mai grațios înotător din timpul tău. Care este cel mai elegant acum?

R. Nu mă uit la aceste lucruri. Nu aleg eleganța. Urmăresc comportamentul în apă. Eleganța este pentru podium și pentru podiumuri.

Acum sprinterii sunt ca niște scântei care se sting. Antrenamentele scurte scurtează durata de viață "

P. Dar răspunde, dacă te-ai naște din nou, ai face ceva diferit în pregătirea ta?

R. Este prea filozofic pentru a întreba. Dar sincer, nu. Nu aș vrea să mă naște din nou. Sunt mulțumit de ceea ce am obținut. Când îmi amintesc când aveam 20 de ani, doar gândirea la asta generează respingere. Nu, nu, mulțumesc. Prea mult antrenament.

P. Acum spun că antrenamentele sunt mai scurte și că înotătorii nu fac atât de mulți kilometri ca acum 20 sau 30 de ani.

R. Propun o altă întrebare. Viața înotătorilor nu este mai scurtă acum când sunt la cel mai înalt nivel? Sunt ca niște scântei care se sting. Asta văd: viața sprintenilor a fost scurtată. Nu pot tolera să rămână treaz. Nu suportă să susțină rezultatele bune. Sus si jos.

P. Lochte este campion al celor 200 de stiluri cu 31 de ani.

R. Da, dar a făcut întotdeauna mulți kilometri în antrenamente. Un alt test. Antrenamentele lungi prelungesc durata de viață a înotătorului.

Nu se observă superficial calitatea înotătorului. Important este întotdeauna ascuns "

P. Observați un nou fenotip la sprinteri? Crezi că în viitor cei mai buni vor fi slabi și fibroși precum Magnussen și McEvoy sau vor fi pătrat ca Manaudou?

R. Aceste proiecții nu sunt de nici un folos! Fiecare sprinter posedă o supercalitate care produce rezultatul extraordinar. Această calitate nu este evidentă în mod superficial. Ar fi necesar să examinăm ce fac sub apă. Ce nu se vede. Important este întotdeauna ascuns.

P. În 2011, Zetao a dat rezultate pozitive pentru clenbuterol și joi a câștigat aurul la 100 gratuit. Nu este o revoltă pentru ceilalți înotători să permită cineva care a beneficiat de efectele unui drog interzis în timpul antrenamentului lor să concureze?

R. Să schimbăm unghiul. A dat rezultate pozitive și a fost descalificat timp de aproape doi ani. Și-a plătit penalitățile și s-a întors la antrenament. Să schimbăm din nou unghiul: Yefimova. Mă doare să o spun pentru că este rusă, dar povestea lui Yefimova este exact aceeași cu cea a lui Zetao. De ce nu vă punem la îndoială aurul aici? Un alt unghi: în trecut au existat aspecte pozitive pentru care nimeni nu a fost descalificat. De ce îl întrebăm pe un înotător chinez?

P. Crezi că există o prejudecată cu privire la chinezi?

R. Au avut experiențe proaste în anii 90. Dar au evoluat. Sun Yang s-a antrenat în Australia mult timp cu Denis Cottrell. Chinezii s-au antrenat în Australia în ultimul deceniu. Și nu doar Soare. Au existat trei echipe complete care urmau un program de rotație cu aceiași antrenori australieni, pentru o perioadă de două săptămâni fiecare, astfel încât la fiecare șase săptămâni să finalizeze un ciclu. Ding-ding-ding. Sun Yang este liderul și este în măsură să împingă haita. Și urmează înotătorii chinezi. Asta generează rezultate. Chinezii, evident, vor să se îmbunătățească și fac tot ce este nevoie pentru a ajunge acolo.

Efectul de recuperare al mării este mult mai eficient decât cel al oricărei substanțe dopante "

P. Credeți că problema dopajului din China a fost depășită?

R. Toți sportivii de elită iau suplimente, vitamine. Este imposibil să faci această treabă fără vitamine. Sunt vitaminele un dopaj? Dacă chiar să meargă la birou oamenii cumpără vitamine la farmacie! Sportivii au nevoie de același sprijin chimic. Faceți o scurgere de energie atât de mare încât aveți nevoie de suplimente pentru a rămâne sănătoși. Apoi, există factori din viața noastră pe care nu îi cunoaștem și care ar trebui profitați.

P. Ce vrei sa spui?

R. Îmi amintesc că am fost odată la un miting în nordul Australiei. Cred că a fost în Cairns. Am făcut mulți kilometri, mult volum, multă intensitate, cantități mari de tot. Alergam pe plajă desculți pe nisip, timp de o jumătate de oră, și apoi făceam gimnastică o oră, cu greutatea proprie, sărind, făcând trageri ... După o oră și jumătate eram pe jumătate mort. Nu m-am putut mișca. Și apoi îmi amintesc că antrenorul ne-a spus: „Intră în mare, doar să plutești, zece minute”. Am mers până am ajuns până la genunchi în apă, am căzut și am plutit ca elefanții de mare. În trei minute am început să ne mișcăm. Și după șase minute antrenorul ne-a spus: „Acum să mergem la surfing!” Am făcut o jumătate de oră de surfing. Și când am ieșit din mare am fost gata să ne antrenăm din nou. Deoarece efectul de recuperare al mării este mult mai mare decât cel al oricărei substanțe dopante. Natura oferă posibilități de instruire și recuperare care sunt disponibile pentru toată lumea, dar noi nu le folosim. Desigur, sunt căi mult mai dureroase decât căile interzise. Dar sunt frumoase.

P. Ce crezi despre antrenamentul la altitudine?

R. M-am antrenat în Colorado Springs. În 2000. M-am simțit ca un dentist care mi-a scos dinții. Unul câte unul. În piscină erau trei benzi pentru noi și cinci benzi pentru echipa Universității Auburn. Îmi amintesc că a fost Bill Pilczuk, care a câștigat aurul în cele 50 gratuite ale 98 Cupelor Mondiale, iar unul dintre antrenori a fost Dave Salo. Volumul de antrenament a fost de aproape șapte kilometri pe sesiune, dar ceea ce a făcut totul atât de dificil a fost intensitatea. Așa că într-o zi i-am spus antrenorului meu: „Gennadi [Touretski], pot să ies din piscină?” Nu a fost entuziasmat de idee, dar a spus: „Ok, dar mai întâi trebuie să înoți 50 de metri sub 22 de secunde”. Așa că am înotat la 50 de ani. Gennadi a luat timpul într-un colț și a spus: "Ce simți?" „Bine, repede, sub 22 dar nu știu cât ...”. Apoi mi-a arătat cronometrul: făcuse 21.4. Într-un antrenament! Americanii m-au cronometrat la 21,6 secunde. Bill Pilczuk a ieșit din piscină și a plecat. Acesta este antrenamentul la altitudine!

P. Cine crezi că va fi 200 de campioni liberi la Rio?

R. Phew ... Britanicul înoată repede. James Guy este chemat.

P. Și Biedermann?

R. Petru?

P. Biedermann ... Se numește Paul.

R. Oh da! Paul! E adevarat. Să sperăm că veți avea mai mult succes la Rio decât ați fost aici.