Conform studiilor științifice, alăptarea exclusivă în primele șase luni de vârstă a copilului este cea mai bună formă de hrănire, deoarece oferă toate vitaminele și nutrienții necesari pe care bebelușul.

pentru

Când începeți să alăptați?

Experții recomandă începerea alăptării imediat după naștere, deoarece stimulează producția de lapte a mamei.

În primele zile de alăptare, laptele este gros și de culoare gălbuie, cunoscut sub numele de colostru, care protejează bebelușul de infecții și oferă nutrienții de care are nevoie. În condiții normale, bebelușul trebuie să petreacă mai mult de 4 ore între hrăniri.

Potrivit experților, nou-născutul ar trebui să fie alăptat de câte ori i se cere și atât timp cât se dorește, chiar și noaptea.

O modalitate de a ști dacă sugarul se hrănește corect este prin îngrășare. În primele zile, nou-născuții pierd în greutate și în următoarele două săptămâni ar trebui să își recapete greutatea la naștere. Greutatea la naștere ar trebui să se dubleze cu 4 luni.

De ce este mâncarea potrivită pentru bebeluș?

Laptele matern este ideal datorită imaturității sistemului digestiv al nou-născutului, datorită deficitului de enzime digestive capabile să digere alimente, precum și datorită lipsei de secreție a enzimelor pancreatice.

Acest lucru, adăugat lipsei de maturare a ficatului și a rinichilor, face din laptele matern mâncarea perfectă, deoarece este ușor de digerat și nu lasă reziduuri acide în organism, ca și restul alimentelor.

Beneficiile laptelui matern

Laptele matern contribuie la promovarea dezvoltării cognitive și senzoriale, pe lângă protejarea copilului de boli infecțioase și cronice.

Reduce riscul de mortalitate cauzat de bolile obișnuite ale copilăriei, cum ar fi diareea, pneumonia sau meningita și ajută la recuperarea rapidă a bolii.

Mamele beneficiază, de asemenea, deoarece alăptarea contribuie la sănătatea și bunăstarea lor.

S-a dovedit că reduce riscul de cancer mamar și ovarian. De asemenea, favorizează pierderea în greutate obținută în timpul sarcinii, deoarece mobilizează rezervele de grăsime acumulate.

De asemenea, le oferă un sentiment de satisfacție și crește legătura mamă-copil.

Organizația Mondială a Sănătății (OMS) recomandă ca nou-născuții să fie alăptați exclusiv cu lapte matern în primele șase luni de viață și, de atunci, o dietă cu alimente complementare care să furnizeze energie, proteine ​​și micronutrienți necesari sugarului.