Mâinile și picioarele îți sunt în mod constant reci? Dacă da, probabil că vi s-a spus că se datorează circulației slabe, dar ce este adevărat în acest sens?

De fapt, nu este departe de realitate. Pielea dvs. este menținută la o temperatură confortabilă prin vasele de sânge, care distribuie sânge bogat în oxigen pe tot corpul.

Când mercurul scade, receptorii senzoriali din piele vă avertizează creierul pentru a micșora vasele de sânge. Acest lucru scade cantitatea de sânge din piele pentru a-și menține nivelul de temperatură în partea centrală a corpului, unde se află toate organele.

tale

Pentru unii oameni, denumirea de vasoconstricție pentru acest proces poate fi declanșată de cea mai mică modificare a temperaturii exterioare. Și un studiu a arătat că o astfel de reacție este mai frecventă la femei, în parte datorită schimbării nivelurilor de estrogen, un hormon care joacă un rol important în reglarea temperaturii.

O sensibilitate mai severă la frig este cunoscută sub numele de boala Raynaud, în care extremitățile, de obicei doar degetele și degetele de la picioare, dar uneori și nasul și urechile, pot adormi și pot deveni albe sau albastre. În funcție de gravitatea simptomelor, tratamentul poate varia de la purtarea de mănuși și șosete suplimentare la administrarea de medicamente controlate pentru a lărgi vasele de sânge.

Nu în ultimul rând, mâinile reci pot fi un simptom al unei alte afecțiuni, cum ar fi hipertiroidismul, lupusul sau diabetul, precum și deficiențele de vitamina B12 sau de fier.

Medicul dumneavoastră vă poate efectua teste și vă poate prescrie suplimentele, medicamentele sau modificările alimentare necesare. Dar dacă mâinile reci sunt singurul dvs. simptom, încercați să le încălziți rămânând hidratat și crescându-vă nivelul de activitate fizică.