posibile

Pentru a vă proteja de efectele temperaturilor scăzute, corpul preia în mod natural sângele cald de la extremități și îl transportă către organele vitale. Cu toate acestea, unii oameni își găsesc mâinile reci, chiar și atunci când temperatura este normală. Pentru ce este asta?

Există câteva cauze fundamentale care ar putea explica mâinile reci atunci când nu este motivul vremii reci. Deși nu indică întotdeauna ceva grav, uneori semnalează dificultăți circulatorii, deficiențe nutriționale sau afecțiuni autoimune.

Principalele cauze ale mâinilor reci

Persoanele care își percep mâinile reci într-un moment diferit de iarnă pot suferi de boli care le compromit circulația sângelui. Desigur, pentru a o confirma, cel mai bine este să primiți un diagnostic medical prin teste relevante.

Cu toate acestea, în primul rând, este esențial să rețineți că această caracteristică nu indică întotdeauna ceva grav. Fiecare persoană simte frig sau căldură într-un mod diferit, deci este normal ca mulți să perceapă mai multă sensibilitate la scăderea temperaturii.

Acum, dacă simptomul devine frecvent și este însoțit de oboseală, furnicături și alte disconforturi, ar trebui să i se acorde mai multă atenție. Unele boli încep să se manifeste cu semne la fel de subtile ca acesta. Să vedem cauzele posibile.

1. Hipotiroidism

Am vorbit despre hipotiroidism în numeroase ocazii. Este o boală a glandei tiroide, caracterizată printr-o scădere a producției de hormoni. La rândul său, acest efect încetinește funcțiile metabolismului și declanșează o serie de simptome.

De exemplu, din cauza dificultăților în transformarea grăsimilor și a zaharurilor în energie, persoana începe să se îngrașe. De asemenea, circulația devine necontrolată și apar modificări ale pielii, părului și temperaturii corpului. Deci, poate fi cauza mâinilor reci.

2. Sindromul Raynaud

Deși numele său poate alerta pacienții, nu este o boală extrem de gravă. Sindromul Raynaud este o boală care afectează vasele de sânge de la degete și de la picioare, producându-i răcirea.

Atacurile apar de obicei atunci când există expunere la temperaturi scăzute sau datorită nivelurilor ridicate de stres. Pe lângă faptul că simți mâinile reci, cei cu această problemă pot prezenta furnicături, palpitări și umflături.

Ce se întâmplă este că arterele se îngustează, împiedicând circulația corectă a sângelui. Din acest motiv, degetele își schimbă culoarea, arătându-și vârfurile albăstrui și roșiatice. Pe măsură ce criza trece, circulația este restabilită și mâinile revin la normal.

3. Anemie

Una dintre principalele cauze ale mâinilor reci este anemia. Este o boală a sângelui, în care producția de celule roșii din sânge scade. De asemenea, apare atunci când celulele roșii din sânge nu au hemoglobină din cauza deficitului de fier.

Pe lângă răcirea extremităților, declanșează adesea simptome precum oboseală extremă, cădere excesivă a părului și amețeli. Toate acestea se întâmplă deoarece circulația este modificată și, prin urmare, scade aportul de oxigen către celule.

Boli arteriale

Boli care compromit sănătatea arterială poate fi declanșatorul scăderii fluxului sanguin către mâini. Aceasta poate fi consecința unei acumulări de placă de colesterol sau a unei inflamații a vaselor de sânge.

Pe de altă parte, poate apărea și din cauza unor condiții de îngrijire mai mare, cum ar fi hipertensiune arterială primară, Afectează arterele plămânilor. În ambele cazuri este esențial să se facă o urmărire medicală pentru controlul acesteia.

Sindromul de tunel carpian

Mâinile reci care sunt însoțite de un sentiment de tensiune și furnicături pot indica sindromul tunelului carpian. Acest lucru apare atunci când nervul median, cel care se întinde între antebraț și palma mâinii, comprese la încheietura mâinii.

Simptomele dvs. inițiale sunt ușoare, dar se agravează treptat. Este posibil să simțiți amorțeală în mâini și degete, pe lângă durere la efectuarea unor mișcări. Cele mai severe cazuri necesită intervenții chirurgicale pentru rezolvare.

Mâinile reci fac parte din viața celor care trăiesc în medii reci. cu toate acestea, dacă este însoțit de alte simptome precum durere, furnicături sau dificultăți de mișcare, cel mai bine este să consultați medicul. Ele pot fi aproape întotdeauna ameliorate cu tratamente la domiciliu și schimbări ale stilului de viață.

  • Gaitonde, D. Y., Rowley, K. D. și Sweeney, L. B. (2012). Hipotiroidism: o actualizare. Medic de familie american. https://doi.org/10.1080/20786204.2012.10874256
  • Chung, M. S., Gong, H. S. și Baek, G. H. (2000). Fenomenul Raynaud în sindromul de tunel carpian idiopatic: alterare postoperatorie a prevalenței sale. Journal of Bone and Joint Surgery. Volumul britanic.
  • Beutler, E. și Waalen, J. (2006). Definiția anemiei: Care este limita inferioară a concentrației normale de hemoglobină din sânge? Sânge. https://doi.org/10.1182/blood-2005-07-3046
  • Hipertensiune arterială, P. (2011). Hipertensiune pulmonara. Societatea Americană Toracică. https://doi.org/10.1007/SpringerReference_188068
  • Aroori, S. și Spence, R. A. J. (2008). Sindromul de tunel carpian. Jurnalul medical din Ulster. https://doi.org/10.1136/bmj.39282.623553.AD

Licențiat în psihologie de către Universitatea din Valencia în 2004. Master în securitate și sănătate la locul de muncă în 2005 și Master în managementul sistemului mental: neurocreativitate, inovație și al șaselea simț în 2016 (Universitatea din Valencia). Numărul colegiului CV14913. A urmat cursul Nutriție și obezitate: controlul supraponderalității, oferit de Universitatea Națională Autonomă din Mexic (UNAM). Student în antropologie socială și culturală de către UNED. Valeria Sabater a lucrat în domeniul psihologiei sociale selectarea și instruirea personalului. Din 2008 a fost antrenor de psihologie și inteligență emoțională în școlile secundare și oferă sprijin psihopedagogic copiilor cu probleme de dezvoltare și învățare. În plus, este scriitoare și a primit mai multe premii literare.