Printre alții Beneficii, uleiul de cocos este folosit pentru a slăbi sau ajută la slăbit, pentru că funcția sa în corpul nostru este asociat cu un metabolism accelerat și al acestuia consum regulat favorizează reducerea taliei și abdomen, conform informațiilor publicate în Biblioteca Națională de Medicină din Statele Unite.
Uleiul de cocos te ajută să slăbești?
Potrivit unui prim articol publicat în Biblioteca Națională de Medicină în 2018, „uleiul de cocos virgin este o sursă de acizi grași cu lanț mediu și a fost atribuit cu contribuții pozitive la pierderea în greutate, întrucât ar putea fi absorbit și metabolizat mai repede decât alți acizi grași fără a favoriza depozitarea grăsimilor și ar putea îmbunătăți sațietatea, favorizând astfel pierderea în greutate ".
Biblioteca Națională de Medicină a Statelor Unite, în limba engleză National Library of Medicine, este considerată biblioteca cu cea mai mare colecție medicală din lume.
Uleiul de cocos reduce abdomenul?
Un alt articol intitulat Efectele uleiului de cocos dietetic asupra profilelor biochimice și antropometrice ale femeilor care prezintă obezitate abdominală, semnat de M. L. Assuncao și publicat în 2009 în Biblioteca Națională de Medicină, vorbește despre subiect.
Potrivit textului citat, 40 de femei între 20 și 40 de ani au fost supuse Un studiu. Timp de 12 săptămâni, voluntarii a primit suplimente alimentare cu 30 ml ulei de cocos. În plus față de indicațiile nutriționale pentru a menține o dietă echilibrată, voluntarii au trebuit să meargă 50 de minute pe zi în timpul testului. Rezultatele studiului a arătat o reducere a circumferinței taliei femeilor care a consumat ulei de cocos, prin urmare, subliniază articolul medical, „se pare că suplimentarea alimentară cu ulei de cocos nu provoacă dislipidemie și pare să favorizeze o reducere a obezității abdominale".
În concluzie, există diverse studii și articole scrise de specialiști pe această temă care confirmă faptul că uleiul de cocos este folosit pentru a slăbi sau ajută la pierderea greutăților. Totuși, nu uitați să mențineți o dietă sănătoasă.
Informații nutriționale despre uleiul de cocos
Conform tabelului nutrițional al produsului, componentele pentru 100 de grame de ulei de cocos sunt următoarele:
- Calorii 855 cal
- Grăsime totală 14g
Saturați 13 g
Trans 1g - Colesterol 0mg
- Sodiu 0mg
- Carbohidrați 0g
Fibre alimentare 0g
Zahar 0g - Proteine 0g
- Meditație pentru beneficii de slăbire, metode și meditații ghidate - Stil de viață sănătos
- Pitahaya îngrășează sau servește la slăbit Revelații; Pitahaya
- Pentru ce se utilizează salvia? Salvia pentru a slăbi
- Metoda Navarro pentru scăderea în greutate, alternativa sănătoasă și eficientă la diete - Știri - D-Cerca
- Cele mai bune brânzeturi pentru dieta ta pentru a slăbi - Vida Sana Ecuador