greață vărsături

MADRID, 24 februarie (EDIȚII) -

Cred că nimănui în lume nu îi place să vomite și faptul este că putem face asta din mai multe motive. Este o senzație destul de neplăcută și, din păcate, în majoritatea cazurilor nu este în puterea noastră să vomităm sau nu. Corpul nostru decide, de ce vomităm atunci?

Vărsăturile reprezintă expulzarea violentă a conținutului stomacului prin gură, așa cum a explicat într-un interviu cu Infosalus de Dr. Mercedes Ricote Belinchón, coordonatorul grupului de lucru pentru sistemul digestiv al Societății spaniole a medicilor de îngrijire primară (SEMERGEN).

„În mod normal, sistemul tău digestiv transportă mâncarea către stomac, apoi o trece prin intestine până ce ceea ce rămâne din mâncare ajunge în rect pentru a părăsi corpul sub formă de excremente (caca). Dar dacă ai un virus sau alți germeni în stomac sau intestine, mănânci alimente cu multe bacterii, te simți foarte nervos, stomacul sau intestinul tău pot spune „oprește mâncarea chiar aici” și atunci când se întâmplă acest lucru, mușchii stomacului și ai intestinului împing alimentele în sus, în loc de jos, pentru a reveni la locul de unde au venit ”, așa cum a explicat Fundația Nemours.

Mai exact, dr. Ricote detaliază că vărsăturile sunt un mecanism prin care mușchii peretelui abdominal se contractă puternic pentru a crea presiunea necesară vărsăturilor (repicături). "Gâfâitul nu este întotdeauna prezentat cu vărsături, dar poate fi precedat sau urmat de aceasta. La rândul său, greața poate apărea fără vărsături sau înainte de aceasta", spune expertul.

Astfel, se asigură că nu este rău să oprești vărsăturile și nici să o provoci. „De fapt, în unele otrăviri, vărsăturile sunt forțate să evite absorbția substanței ingerate”, spune medicul primar, în timp ce își amintește că, cu excepția malformațiilor sau intervențiilor chirurgicale anterioare, toată lumea poate voma.

Printre cele mai frecvente probleme care pot provoca greață și vărsături se numără, potrivit expertului: alergiile alimentare; gastroenterită epidemică virală; intoxicație alimentară; reflux gastroesofagian sau GERD; anumite medicamente sau tratamente, cum ar fi chimioterapia sau radioterapia; migrene; boală de dimineață în timpul sarcinii; amețeli sau rău de mișcare; durere severă, cum ar fi cea cauzată de pietre la rinichi; apendicită; o obstrucție intestinală; cancer sau o tumoare; o intoxicație datorată ingestiei unui medicament sau a unei otrăviri; sau probleme cu stomacul sau intestinul subțire.

ROLUL NAUSEA ȘI CUM SĂ ALINEȚI VĂMĂTAREA

În general, dr. Mercedes Ricote subliniază că vărsăturile sunt însoțite de greață, deși nu întotdeauna că avem, este sinonim cu faptul că vom vomita. "Greața poate apărea cu sau fără vărsături și, la fel, pot exista vărsături fără greață. Și ambele pot fi sau nu însoțite de o senzație de înroșire, transpirație, salivație, amețeli sau disconfort în abdomenul superior", remarcă specialistul.

Dacă este rău să încercați să le opriți, de exemplu, scoțând capul pe fereastră sau încercând să vă lăsați mintea cu alte lucruri, medicul primar subliniază că cel mai bine este să stați liniștit, deoarece uneori mergând dintr-o parte la celălalt îi poate înrăutăți. "Sugeți o bomboană sau clătiți-vă gura cu apă după vărsături. Încercați să ieșiți din aer proaspăt. Urmăriți un film sau urmăriți TV pentru a vă scoate greața din minte", sfătuiește ea.

Pentru a vă simți mai bine, el recomandă în aceste tipuri de cazuri: Beți suficiente lichide pentru a evita deshidratarea și dacă aveți probleme cu reținerea fluidelor, beți frecvent cantități mici de lichide limpezi; mâncați alimente moi și nu consumați alimente picante, grase sau sărate; ingerati cantitati mici mai des; evita mirosurile puternice, deoarece uneori pot provoca greață și vărsături; în cazul în care sunteți gravidă și aveți boli de dimineață, mâncați biscuiți înainte de a vă trezi dimineața.

La rândul său, expertul SEMERGEN subliniază că anumite tipuri specifice de alimente ar trebui evitate atunci când aveți greață și vărsături, cum ar fi alimentele procesate și grase, precum și cele care conțin multă sare.

„Unele dintre acestea sunt pâini albe, prăjituri, gogoși, cârnați, hamburgeri de tip fast-food, prăjite, cartofi prăjiți și multe conserve”, detaliază el, în timp ce consideră oportun să evite alimentele cu mirosuri puternice, precum și cofeina, alcoolul și băuturi carbogazoase sau alimente foarte condimentate.

Când o persoană ar trebui să meargă la un medic pentru greață și vărsături, dr. Ricote insistă că acesta este un proces obișnuit și, în general, nu este grav. Cu toate acestea, recunoașteți că ar trebui să contactați un medic dacă: credeți că vărsăturile provin din otrăvire; dacă ați vărsat mai mult de 24 de ore; dacă aveți sânge în vărsături; dacă aveți dureri abdominale severe; dacă aveți dureri de cap severe și gât rigid; sau dacă aveți semne de deshidratare, cum ar fi gura uscată, urinarea mai puțin frecventă sau urina întunecată.