Roscón de Reyes este dulceața care pune cireasa pe binge de Crăciun. Nu este un aliment sănătos, dar, dacă îl cumpărați în „super”, OCU vă ajută să găsiți cel mai bun.

Ultima „cireașă” de Crăciun

După două săptămâni grele de evenimente de Crăciun și mâncărurile lor corespunzătoare la mâncare și dulciuri tipice ale vremii, este timpul pentru roscón de Reyes. Celebrul coc cu care închidem sezonul festiv nu poate fi considerat, precis, o gustare sănătoasă. Făinurile rafinate, unturile și, mai presus de toate, zahărul sunt ingredientele fundamentale pentru a face unul dintre aceste dulciuri. Toate acestea sunt legate de creșterea în greutate și chiar de obezitate. Acest lucru, la rândul său, cu boli cardiovasculare și metabolice.

corte

În orice caz, roscón este un dulce care se consumă de obicei numai în aceste date. Dacă dieta noastră din timpul anului este sănătoasă, nu trebuie să fie dăunătoare sănătății, atâta timp cât facem un consum rezonabil al acesteia. Cel mai bun roscón de Reyes este cel care se poate face acasă, unde ne putem ocupa de adăugarea unor cantități uriașe de zahăr. Cu toate acestea, nu toți am fost binecuvântați cu darul coptului sau suntem pur și simplu leneși. În aceste condiții, recurgem la roscone cumpărate.

Există locuri de muncă de prestigiu recunoscut, dar și supermarketuri. Ce putem găsi în aceste magazine mari? Organizația Consumatorilor și Utilizatorilor (OCU) a realizat un studiu cu privire la caracteristicile a 9 super rosconi și le-a dat o notă. În această galerie de imagini sunt cele 5 care au atins cele mai bune poziții în lista OCU.

Roscón cu cremă de la DIA

Roscón de Reyes preferat al OCU este cel vândut de supermarketurile DIA și care este umplut cu cremă. Acest dulce este considerat de foarte bună calitate și a obținut 73 din 100 de puncte. Cel mai mare scor a fost obținut la degustare: cei care au încercat-o i-au dat maximul posibil, un 100 din 100.

Rosconiile de Reyes nu se pot remarca din punct de vedere nutrițional, conțin cantități mari de zaharuri și grăsimi saturate, provenite din untul chiflelor și din crema umpluturii. Cu toate acestea, OCU subliniază că calitatea acestor grăsimi este bună: în general, cocul are un nivel mediu de grăsimi, dar bogat în grăsimi saturate. Roscón cântărește 850 de grame, costă 9,95 euro și conține 290 de kilocalorii la 100 de grame.

Eroski's 100% crema roscón

Pe locul al doilea se află roscónul plin de cremă din supermarketurile Eroski. Bunul a fost considerat de bună calitate și a ajuns la 62 din 100 în nota finală a OCU. Cea mai bună trăsătură recunoscută? calitatea grăsimilor pe care le folosește, deși conținutul său de grăsimi și grăsimi saturate este considerat ridicat, toate provin din smântână și unt.

Degustarea acestui roscón a dus la o bună evaluare: a obținut 73 de puncte din 100. Conținutul de zahăr și sare au fost considerate ca fiind medii. Fiecare dintre aceste roscone are o greutate de 800 de grame și un preț de 10,95 euro. Valoarea sa energetică este de 345 kilocalorii la 100 de grame.

Roscón de Reyes cu cremă de Alcampo

După Eroski, următorul roscón de Reyes cel mai bine cotat de OCU a fost Alcampo. Cu toate acestea, ratingul cocului a fost destul de mediocru: în total a obținut 55 din 100, obținându-i calificativul de „calitate medie”. În bilanțul general realizat de OCU, acest coc a eșuat în două aspecte: în calitatea sa nutrițională și în informațiile conținute în etichetă.

În timp ce nivelul de grăsimi, zahăr și sare a fost considerat mediu, conținutul de grăsimi saturate al acestui roscón este ridicat. În plus, calitatea acestuia din urmă nu a fost bună: organismul subliniază că grăsimile din coc provin din nucă de cocos și floarea-soarelui, în loc de untul care este utilizat în mod tradițional în acest produs. Acest roscón cântărește puțin peste un kilogram, costă 13,95 și 100 de grame reprezintă 280 kilocalorii.

Crema roscón de la El Corte Inglés

Aprobat de păr, roscón-ul de la aceste celebre magazine și supermarketuri este plasat la numărul 4 pe lista OCU. Mai exact, acest dulce a obținut 51 de puncte din 100, ceea ce îl face un roscón de calitate medie. La fel ca Alcampo, cele mai penalizate aspecte ale acestui roscón de Reyes sunt atât calitatea nutrițională, cât și informațiile de pe etichetă.

Nivelurile de grăsimi și grăsimi saturate au fost considerate ridicate. În plus, originea sa a fost evidențiată și de OCU: grăsimile au fost găsite în smântână, unt, dar și în uleiul de palmier, care făcea parte din ingrediente. Conținutul de grăsimi saturate din uleiul de palmier este ridicat. Fiecare roscón cântărește 800 de grame, costă 13,55 euro și 100 de grame reprezintă 338 kilocalorii.

Roscón de Reyes umplut cu Ahorramás

Închiderea selecției celor mai bune 5 roscone alese de OCU este roscónul umplut din supermarketurile Ahorramás. Nu reușește decât pentru un singur punct, dar se încadrează în categoria rosconelor de calitate slabă. Organizația a acordat o notă medie de 49 din 100 de puncte, doar după ce a aprobat degustarea cu un număr redus de 50 din 100.

Cel mai grav aspect al său a fost calitatea nutrițională care a atins un scor de 10 puncte din 100. Conținutul de grăsimi saturate a fost considerat ridicat, dar, în plus, aceste lipide provin din surse mai puțin sănătoase și nu au legătură cu rețeta tradițională: sâmburi de palmier, nucă de cocos, palmier, rapiță și floarea-soarelui. Acest roscón cântărește un kilogram și costă 9,95 euro. La fiecare 100 de grame din acest roscón presupune 330 kilocalorii.