05/01/2020 07:53 a.m. | Actualizat 05/01/2020 07:55 a.m.

pentru

Un frigider bine organizat nu este doar un semn de igienă, armonie și ordine în casă, ci și o ocazie excelentă de a schimba anumite obiceiuri alimentare și de a începe să mănânci mai sănătos, deoarece acest lucru îți permite să vizualizezi mai bine alimente și să poți găti „sănătos” sau sănătos.

Acomodarea fructelor, legumelor, cărnii sau produselor lactate nu numai că economisește spațiu, dar are și un succes mai mare atunci când gătești, mai ales dacă urmezi câteva sfaturi practice care vor deveni marii tăi aliați.

Organizația consumatorilor și a utilizatorilor (OCU) se asigură că un mod în care frigiderul arată ordonat este să știe în ce părți ale frigiderului a fost plasat alimentele, astfel încât să fie mai bine conservate. De asemenea, „pentru a găsi ceea ce cauți pentru prima dată, lăsând ușa deschisă cât mai puțin timp posibil”.

Frigiderul este împărțit în mai multe părți sau compartimente și un tip diferit de alimente este depozitat în fiecare zonă: ușă, rafturi orizontale sau mese (sus, mijloc și inferior), sertare sau sertare speciale de 0 grade.

Women’s Health a întocmit o listă în urma recomandărilor influențatorului spaniol Paula Ordovás, care se asigură că punctul de plecare pentru a avea un frigider ordonat este să faci o achiziție sănătoasă.

Ce trebuie avut în vedere?

  • Pentru a face vizibile toate alimentele, aranjați-le în borcane de sticlă sau recipiente transparente. În acest fel veți elimina dezordinea vizuală.
  • Când vă întoarceți de la supermarket, spălați și tăiați legumele, astfel încât mai târziu să nu fiți atât de leneși să gătiți sau să vă preparați salata.
  • Spălați fructele și uscați-le, astfel încât să le puteți consuma în acest moment.
  • O opțiune bună pentru a menține ordinea este de a pune mâncarea împreună în grupuri: lichide precum laptele, sucurile sau apa ar trebui să fie pe aceeași parte, pe un alt nivel se duc toate legumele, pe altul cârnații sau brânzeturile etc.
Mâncarea trebuie păstrată foarte atent la frigider (Foto: Freepik)

Cum se organizează frigiderul?

1. Salvați doar ceea ce este necesar

Uitați-vă bine la toate alimentele pe care le-ați cumpărat și păstrați-le doar pe cele care necesită acest lucru în frigider; nu pune în frigider produse care pot fi depozitate în alte spații din bucătărie deoarece vă vor lua vizibilitatea.

2. Pune totul la locul său

Fiecare spațiu este conceput pentru un tip de mâncare și acest lucru vă va permite să profitați la maximum de frigider.

Tava superioară trebuie utilizată numai pentru carne sau alimente care necesită o temperatură mai rece.

Legumele trebuie să intre în sertare și restul mâncării în locurile indicate de simbolurile pe care le aduce aparatul.

3. Folosiți recipiente sau pungi cu sigiliu

Recipientele și recipientele sunt foarte utile atunci când vine vorba de conservarea alimentelor, evitând astfel scurgerile, contaminarea încrucișată și mirosurile neplăcute.

Pungile cu sigiliu vă vor permite să salvați acele porțiuni de alimente care au rămas și care pot fi consumate ulterior. Acest lucru ajută la păstrarea prospețimii mai mult timp și previne amestecul mirosurilor și gusturilor.