copii sunt viitorul populației și, prin urmare, dacă vrem să prevenim epidemia de boli asociate obiceiurilor, trebuie să îi învățăm pe micuții noștri să trăiască sănătos. Și o parte foarte importantă a unei vieți sănătoase este mâncarea, deci Consiliul European de Informare Alimentară (EUFIC) a dezvoltat un decalog pentru a realiza o dietă sănătoasă la copii.

dietă

zece sfaturi pentru o hrănire corectă a sugarilor sunt direcționați către proprii copii și pot fi aplicați de la vârsta de 3 ani și până la adolescență. Aici merg să le pună în practică acasă și să îmbunătățească dieta zi de zi.

decalog pentru o dietă sănătoasă la copii, Se pare că este mai mult un decalog pentru a trăi cu sănătatea și, deși copiii foarte mici nu ar înțelege sfaturile sale, noi, adulții, îl putem folosi pentru a-i învăța pe copii să își construiască obiceiuri sănătoase care să aibă grijă de sănătatea lor în viitor și pentru totdeauna.