Conectați-vă sau înregistrați-vă aici pentru a urmări acest blog.
Sunt cei care asociază excesul de mâncare cu slăbiciunea sau
lipsa de voință.
Dar știm cu toții oameni supraponderali, care au
a reușit să slăbească și apoi să o recâștige. Și se folosesc de ei
puterea de voință să coboare ... și câteva luni mai târziu ajung să urce. Și mai târziu
se întreabă dacă pentru a fi subțiri trebuie să facă permanent
acel efort imens care intră în dietă. Când fac diete, ei
devin intoleranți, irascibili, negativi sau deprimați.
La fel ca un alcoolic atunci când nu consumă alcool,
Consumatorii binge suferă de sindrom de sevraj atunci când nu sunt
mâncarea excesivă.
Ei bine, sunt cei care au abordat această problemă de atunci
perspectiva unei dependențe, cu rezultate foarte bune. Între ele am putut
vezi oameni care nu numai că au slăbit, dar s-au susținut astfel
multi ani. Pentru că cei care abordează problema greutății din aceasta
perspectivă, nu numai căutați să slăbiți, ci învățați să trăiți fericiți
fără a mânca compulsiv.
Acesta este secretul acestei abordări a problemei și
datorită acestei noi viziuni, reducerea greutății vine ca o consecință
logica consumului excesiv.
Acest articol este, de asemenea, o invitație pentru medici
deschideți către un nou mod de abordare a problemei obezității sau
supraponderal.
În mod normal, un medic nu spune unui pacient cu tumoare
creier: „Ei bine, cu acest calmant al durerii durerea de cap va dispărea,
acum du-te acasă și încearcă să controlezi acea tumoare ”. Cu toate acestea, la un mare
numărul de pacienți hipertensivi, diabetici, cu probleme cardiace sau cu
nenumărate boli derivate din obezitate, vedem că medicii
ei spun: „Ei bine, avem hipertensiunea sub control, acum du-te acasă și
încearcă să controlezi acea supraponderalitate ".
În ciuda cantității copleșitoare de studii științifice care arată
o relație între obezitate și toate aceste boli și care o arată ca fiind
rădăcina sau precursorul lor, sunt încă tratate ca două lucruri separate și
obezitatea nu este văzută ca o boală, ci ca o problemă a caracterului.
Persoana obeză are o probabilitate de peste două ori mai mare
dezvolta diabet zaharat de tip 2 și de trei ori mai probabil să moară din cauza
boli cardiovasculare, principala cauză de deces. * Ar fi bine dacă
am început să o vedem ca pe o boală, ca pe o problemă de sănătate publică și
că vor exista programe preventive și crearea de grupuri de sprijin.
Acest lucru ar economisi cu siguranță sume uriașe de bani pentru
EPS și ar contribui la îmbunătățirea sănătății columbienilor.
* Escalante, Carlos. Setién, Alfredo. Obezitatea și
Complicațiile dvs. - Tratament medical și chirurgical. Universitatea din Cantabria,
1996, pagina 41
Pentru a nu vă extinde mai departe, vă invit să citiți povestea
Viviana ... Merită să ne lămurim că abstinența nu este să nu mai mănânci, ci să te oprești
să o facă în mod compulsiv prin ajutoare și îndrumări date de
Program. Vă invit să nu încercați acest lucru acasă, cel puțin, nu, fără el
acompaniamentul unui grup de sprijin.
Ramiro Calderon
Sunt Viviana, mănâncă compulsivă. Am ajuns să mănânc compulsiv Anonim
(CCA) un minunat 25 septembrie 2001. În acel moment eram
Gândindu-mă din nou la viață, ieșisem nevătămat dintr-un atac terorist care a avut loc într-un
Centrul comercial Medellin și dorea să trăiască diferit. Am fost întotdeauna un
persoană de credință și am crezut că Dumnezeu vrea ceva mai mult de la mine pentru că mi-a dat un
a doua ocazie. Am venit la o întâlnire în grupul Walking din Bogota -
Columbia. Am iubit CCA din acea zi, nu am fost bine primit pentru că partenerul care
ea era însărcinată cu primirea mea și era atât de bolnav emoțional încât
când a fost rugată să se adreseze mie, ea a spus că nu vrea să împărtășească. Pentru
sfârșitul ședinței când a cerut să vorbească și ne-a spus în ce a trăit
o plimbare de weekend cu familia și mai ales cu soțul ei,
plângând mi-a spus să o iert ... Am legat imediat cu toate astea
durerea acelei ființe care era acolo în fața mea și care mi-a spus că era acolo
Pentru că toate astea aveau să se schimbe într-o zi, dacă aș continua să trăiesc. Am făcut-o așa,
M-am tot întors și acum am făcut parte din 10 ani, 8 luni și 10 zile
această comunitate a iubirii necondiționate.
În acel moment locuiam în Medellín, Columbia. Și numai pentru cei frumoși
daruri de la Dumnezeu, au fost întâlniri CCA în minunatul grup El Encuentro,
la doar câțiva metri de casa mea. M-am dus la întâlnire zilnic și a început atât de multă dragoste
munca, am început să scriu planul de masă la propunerea unui sponsor
minunat, care m-a sunat și m-a motivat să continui orice s-a întâmplat.
16 ianuarie 2002 Am avut prima mea zi de abstinență, viața a început să se schimbe
imediat. Obsesiv-compulsiv așa cum sunt, îmi pun programul în vene.
Am respirat CCA, mi-am lucrat pașii cu registrul de lucru, am împărtășit în
întâlniri, servite în grupul meu, în intergrupuri și în Consiliul Național
de Servicii din Columbia. Totul a început să funcționeze, am călătorit în toată țara
povestind experiența mea și motivându-i pe alții să înceapă abstinența. Greutatea mea
am reacționat la toată această muncă și până în septembrie 2006 pierdusem 49
kilograme. M-am simțit proprietarul lumii, foarte sigur de mine și plin de noutăți
idei și proiecte personale. Am înțeles sufletul înăuntru ce înseamnă să eliberezi
viața mea către Dumnezeu, dar aveam nevoie să învăț ce înseamnă să-i dau voința lui.
L-am rugat pe un membru al familiei foarte structurat pe care îl admir foarte mult să-l întrebe
un audit de proces și un coleg CCA un studiu de cost. Rezultatul,
nefast: eram falimentar. Cum ar putea fi dacă totul părea atât de bun?
Ei bine, a fost bine cu mine. La începutul anului 2007 a trebuit să-mi închid compania și
Așa cum era de așteptat, pentru a-l lichida a trebuit să-mi vând proprietățile.
Într-o zi, o zi oribilă de 8 aprilie, m-am gândit că poate dacă mănânc o
ciocolata ar avea mai multă putere pentru a înfrunta ceea ce a trăit. Am mâncat-o ... nu m-am oprit
să mănânc nu numai bomboane ci tot ce mi-a trecut prin cap. Fără
Realizează, am lăsat 5 ani, 2 luni și 23 de zile de fericire în urmă. am pastrat
participând la întâlniri, scriindu-mi planul de masă, dar acea carte mică
care de atâția ani a fost prietenul meu, a devenit dușmanul meu. Era plin de
neclintit, cercuri roșii, fețe triste, ura să scrie totul
Am mâncat, dar nu am putut face mai mult. Pe mine
nașa nu mai era în CCA, am încercat să mă sponsorizez, dar până atunci am fost
mâncarea îmi întunecase ochii și îmi tulbura mintea.
Cu trupul plin de mâncare și sufletul plin de frică și
resentimente, am încercat să o iau de la capăt și am făcut-o. Complet
beat de mâncare, am început un nou proiect, o nouă companie, acum
Am fost exportator, am făcut afaceri excelente, am câștigat mulți bani, dar am continuat
mâncând. M-am îndatorat profund pentru a continua să fac mai multe afaceri și am căzut pradă
ambiţie. Nu am văzut semne pe care le-au văzut alții și care i-au invitat să fie prudenți,
prin urmare, într-un mod iresponsabil, am investit câștigurile mele și ale celor ale acestora
care a crezut în mine și mi-a susținut afacerea. Prin împrejurări că numai Dumnezeu
, situația politico-economică a țării mele și a țărilor vecine
s-a schimbat și asta a dus la ruina mea. Eram mai rău decât înainte, pentru că nu numai că nu aveam
nimic, dar datora mulți bani și era din nou obeză. Cântărit 117
Kg. Recâștigase greutatea pierdută și mai câștigase 6 kilograme.
În mijlocul acestui haos, ceea ce m-a învățat cineva este un
miracol („Când nu poți explica cum și de ce se întâmplă lucrurile este că
acele lucruri sunt un miracol ”). În noiembrie 2007 am participat la o retragere CCA
în Venezuela, la început a fost foarte dureros, colegii mei care au avut
urmat de atâția ani au fost departe de mine pentru că recidivasem, nici unul
dintre ei mă văzusem obez înainte, se temeau de mine, nu voiau să treacă
la fel ca mine. Unii au fost cruzi cu mine, dar așa cum spune nașul meu, am făcut-o
capacitate enormă de a suferi, așa că le-am înțeles cu drag și am continuat
Acolo. La retragere a participat un coleg care cu ani înainte mă influențase foarte mult pe mine
proces de recuperare, iar partajarea lor m-a umplut de speranță. I-am cerut o
a venit timpul să vorbesc cu ea și mi-a spus să-i fac bagajele pentru că avea
Zbor imediat, dar dacă nu m-ar deranja am putea vorbi în timp ce ea
pregătindu-se pentru călătoria lui. M-am dus în camera lui și era o cantitate de mâncare
sănătos și sănătos și m-a făcut foarte curios.
Am vorbit cu un alt coleg despre mâncarea din camera acelui înger și
mi-a spus că partenerul a suferit o intervenție chirurgicală bariatrică ... eu nu am făcut-o
Știam ce este, dar ideea a început să-mi bântuie mintea. Daca asta
tovarășul care mergea pe nori fusese supus unei intervenții chirurgicale pentru a pleca
de mâncare compulsivă, cui nu am fost? Mă gândeam și am început
păstrează ideea în mintea mea. Câteva luni mai târziu, o soră și-a făcut o mânecă
gastric și am însoțit-o în procesul ei, tot ce a trăit mi s-a părut foarte complex
dar am văzut rezultatele pe termen mediu și am vorbit cu medicul său. Mi-a spus că nu
Aș putea avea aceeași operație pentru că eram dependent de bomboane și
și mi-a explicat că mă voi îngrasa din nou mai devreme sau mai târziu. Asta ar trebui
a fost supus unui bypass gastric care a fost procedura indicată pentru mine
necaz. Nu știu cum, sau când, dar exact pe 16 ianuarie,
2009, exact la 7 ani de la acea frumoasă primă zi de abstinență, m-am văzut în
sala de operație. Începând din acea zi sunt abstinent, abstinent din obligație. Nu mai
Am de ales dacă mănânc dulce sau gras.
În primele luni de intervenție chirurgicală, dorința mea copleșitoare de a mânca
excesul de alimente care au multă aromă, s-au alăturat obsesiei, fricii
constant că ceva din mine ar putea izbucni în interior dacă mi-ar da libertate
de la supraalimentare compulsivă. Sentimentul de angoasă că ceva
ar putea merge greșit m-a însoțit din prima zi după operație. Am experimentat
frica și sentimentul de neputință în clinică, când din greșeală mi-au dat
la cină, un consumé de pui și câteva biscuiți cu sifon la câteva ore după ce ați luat
în afara recuperării, a fost o eroare a clinicii, dar pentru mine prima
manifestare a lui Dumnezeu în noua mea viață, m-am simțit murind ... din ignoranță, dacă da
Mi-aș fi studiat doar procedura și consecințele ...
De teamă, m-am pus pe mâna nutriționistului care a avut-o
însoțită în abstinența mea de atâția ani și ea m-a ajutat să interiorizez o
plan de masă pentru noua mea situație de sănătate. M-a făcut să înțeleg
importanța suplimentelor vitaminice, a nutrienților și a mineralelor care
acum trebuie să consum zilnic pentru a-mi susține nivelul nutrițional
potrivit. Nu mi-a fost ușor, din cauza nevoii de a fi abstinență
Indiferent de cost, s-a adăugat obligația de a adera la o disciplină
utilizarea zilnică a medicamentelor.
La început am simțit că îmi trădez comunitatea de cantine
Anonim compulsiv, pentru că recursese la o „soluție externă” precum
colegii mei au sunat la operația la care am fost supus. Maxim când
Știam că partenerul care se presupune că a fost inspirația mea pentru a decide
pentru această procedură, nu fusese niciodată supus unei intervenții chirurgicale
informații proaste. Mi-a trebuit multă muncă pentru a continua să merg la întâlniri
pentru că m-am simțit judecat și respins de colegii care m-au făcut să văd asta
optase pentru o scurtătură. Încetul cu încetul și cu multă treabă, am avut
onestitate riguroasă de a admite că, la fel ca Bill W., sunt un devorator compulsiv
gradul I, genul care trebuie admis la o instituție
să permit harului lui Dumnezeu să-și facă lucrarea în ființa mea interioară.
Procesul a fost foarte dificil, dar frumos, ca orice în CCA. Azi eu sunt
pe deplin conștient de lipsa mea de structură în toate aspectele mele
viața și singura mea opțiune este să lucrez în echipă cu Dumnezeu pentru a face ceea ce am
să fac o zi la rând, cu viața mea, cu mâncarea mea, cu medicamentele mele și
acum cu teste constante și continue pentru a-mi monitoriza nivelurile
nutrițional. Am 3 ani, 4 luni și 29 de zile, abstinență. Până de curând
Am înțeles că văd doar ceea ce vreau să văd pentru că dau puterea voinței mele și
nu pa.
Acum mă simt îndreptățit să aparțin și îmi spun că sunt mai multe
10 ani și că merit scaunul în care stau. Am nevoie de mese
Anonim compulsiv și știu că mii și mii de oameni aleg
pentru operațiile bariatrice au nevoie de sprijinul comunității noastre. Fără
Indiferent de motivele sau circumstanțele lor, boala
mâncare compulsivă și între fiecare dintre acești oameni care suferă
frica și anxietatea față de a mânca fără a putea face acest lucru și am un angajament
suflet. Iată-mă pentru voi prieteni și frați în durere, indiferent de ce
ai făcut să nu mai mănânci, nu contează dacă decizia ta a fost sănătoasă sau
nebun, iată-mă, nu te judec, există o putere mai mare decât noi
La fel ca și când ai ști de ce se întâmplă. Bine ați venit în sufragerie
Anonim compulsiv.
_______________________________
Dacă doriți să ne împărtășiți părerea, experiența, forța și speranța cu privire la gestionarea dependenței, nu ezitați să faceți un comentariu la sfârșitul acestui blog sau scriindu-mi la [email protected]
Urmăriți-mă pe acest blog sau pe rețelele sociale.
Ramiro Calderon
Consilier pentru dependență
Ajută-l pe cineva drag. Când cumpărați o carte, puteți comanda o altă carte complet gratuită de oferit.
Dacă doriți să vi-l trimitem anonim, puteți cumpăra unul pentru dvs. și apoi trimiteți adresa de e-mail la [email protected] și vă vom trimite o copie oarbă pentru dvs., astfel încât să vă puteți asigura că ajung.
TITLURI (Faceți clic pe link)
ÎNTREBĂRI DE AUTODIAGNOSTIC
DIRECTORIU
MĂRTURĂRI
INSTRUMENTE DE RECUPERARE
Reflecții
Intrați sau înregistrați-vă aici pentru a salva articolele din zona dvs. de utilizator și a le citi oricând doriți.
[…] Dependența alimentară (povestea Vivianei) […]
Ramiro Calderón (New Millennium Addictions): După ce a obținut unul dintre cele mai mari scoruri din țară la testele de stat ICFES și a primit premiile Andrés Bello și Bachilleres pentru Columbia, a pierdut totul din cauza alcoolismului. Acum mai bine de nouăsprezece ani a renunțat la alcool; În 2003 a primit, datorită uneia dintre cărțile sale, Premiul Gândirii Caraibe acordat de UNESCO, a fost profesor universitar, consilier pentru companii importante din Columbia, Ecuador și Peru; Acum este scriitor, lector și antrenor (față în față și online), cu accent pe gestionarea tuturor tipurilor de dependențe. Autor al romanului „Un Favor Before Morir”, primul roman care abordează în profunzime problema dependențelor noului mileniu (pornografie, sex, chat, rețele sociale etc.) și a altor cărți despre dependențe (http:// unfavorantesdemorir.wordpress.com) disponibil în format electronic la nivel global. E-mail: [email protected] - Twitter: @ramiro_calderon
Urmăriți acest blogger pe rețelele sale sociale:
- Dependență alimentară Centru de asistență terapeutică CAT Barcelona
- Dependența de alimentele sănătoase - De Salud Psicólogos ®
- ADICȚIE ALIMENTARĂ Ce este, simptome, cauze, consecințe și tratament
- Dependența alimentară, o dependență comportamentală evidentă
- Dependența alimentară; Tutoriale Adicții