Adan Prescott avea doar 18 ani când tatăl său, un veteran al armatei, a murit în urma unui atac de cord în 2013. Pierderea tragică a tatălui său l-a trimis pe Prescott într-o spirală descendentă de depresie și dependență de junk food și a văzut că scade greutatea lui era la 460 kilograme (aproximativ 209 kg) până în octombrie 2016.

food

Astăzi, după ce a pierdut 260 de kilograme (aprox. 118 kg), Prescott și-a îndeplinit în cele din urmă visul de a intra în armată așa cum a făcut tatăl său.

„Tatăl meu a murit dintr-un atac de cord și a fost un mare șoc pentru mine”, a declarat Prescott pentru The Epoch Times într-un interviu. „Brusc mi-am pierdut motivația și voința de a face tot ce pot pentru mine”.

„Mi-a plăcut întotdeauna să fac tot ce am putut pentru a-l mândri și toate acestea au dispărut brusc”.

Tatăl lui Prescott, Wayne, a murit la 62 de ani și a slujit în Vietnam.

În depresie, adolescentul a căutat confort în mâncare și a devenit în curând dependent de sifon, pizza, hamburgeri și cartofi prăjiți. La un moment dat, a băut chiar și 11 litri (aproximativ 3 galoane) de băuturi zaharoase într-o singură zi, a spus el. Prescott lucra la acea vreme ca agent de securitate sedentar.

„Când a murit tatăl meu, am încetat să-mi mai fac griji. Am început să mănânc multe junk și mi-a plăcut să beau băuturi răcoritoare ”, a spus el pentru Metro UK. „Nu am gătit niciodată pentru mine și fiecare masă a fost luată sau de la o benzinărie. Au fost hamburgerii tipici, pizza și toate acele lucruri grase ".

Timp de trei ani, obiceiurile toxice ale lui Prescott au persistat, până când a găsit în cele din urmă motivația de a ieși din ele. Din fericire, nu a suferit nici o leziune durabilă a dinților sau boli legate de greutate, cum ar fi diabetul, până când a decis să facă o schimbare.

Cel mai greu, în octombrie 2016, Prescott a cântărit o cantitate uimitoare de 460 de lire sterline (aproximativ 209 kg).

„Într-o zi mă uit în sus și sunt aproape la vârsta de douăzeci de ani, fără nimic în viața mea”, a spus el pentru The Epoch Times, „și am decis să devin foarte serios și să anulez ceea ce îmi făcusem pentru a putea continua cu viața mea și să fac lucrurile pe care vreau să le realizez. Și asta a fost să-și îndeplinească visul de a deveni marin.

În primul rând, Prescott și-a schimbat dieta, întrerupând toată junk food și limitându-se la aproximativ 1.200 de calorii pe zi. Această dietă consta în pui, legume, pește, ouă și orez. În doar două luni, a slăbit 50 de kilograme (aproximativ 23 kg). După un an, pierduse aproximativ 100 de kilograme (aproximativ 45 kg), a spus el.

Inițial, Prescott era prea bătrân pentru a face mișcare. Deși la jumătatea anului 2017, a început să meargă, apoi să facă jogging și în cele din urmă să facă antrenamente cu greutăți. După alte 18 luni, până în februarie 2019, coborâse la puțin peste 250 de lire sterline (aproximativ 114 kg) și era pe drumul cel bun pentru a-și atinge obiectivul de a intra în armată.

Cu toate acestea, pentru a îndeplini cerințele Forțelor Armate, el a făcut pregătirea cu un pas mai departe, alăturându-se într-o tabără de antrenament. „Am petrecut cinci luni în cantonament și am fost nevoit să muncesc din greu pentru a mă forma”, a explicat el. „A trebuit să trec testele de aptitudine fizică și alte teste, așa că a trebuit să fiu într-o formă bună”.

„Până în iulie 2019 am scăzut la aproximativ 210 kg (aproximativ 95 kg)”, a adăugat el. „Sunt la o dietă clasică de culturism și sunt în cea mai bună formă în care am fost atâta timp cât îmi amintesc”.

Acum, după ce și-a trecut toate testele, Prescott a anunțat cu mândrie că a câștigat în cele din urmă titlul de United States Marine. Amintindu-și de omul care l-a inspirat, a împărtășit: „Îmi place să cred că și tatăl meu ar fi mândru de mine”.

Între timp, Prescott a oferit sfaturi celor interesați de îmbunătățiri. „Nu se termină niciodată”, a împărtășit el. „Nu se termină niciodată, este nevoie doar de muncă grea, consecvență și timp pentru a realiza ceea ce îți dorești. Nimic nu este prea mare dacă îți dorești cu adevărat ”.

Prescott urmărește acum progresul său în materie de fitness și oferă ajutor celorlalți interesați să se îmbunătățească pe site-ul său Instagram.

Susțineți jurnalismul nostru independent donând o „cafea” pentru echipă.