De: Susana Miyar

câteva secunde

Acesta nu este un remediu pentru scăderea în greutate (deși unele studii au raportat că persoanele care îl aplică tind să se simtă mai pline mai mult, ceea ce ajută la scăderea în greutate). Este o soluție pentru ziua în care te simți super balonat după ce ai mâncat sau pentru că vei pierde.

Remediul este simplu, luați o lingură de oțet de mere amestecat într-un pahar cu apă. Puteți adăuga lămâie și miere dacă are un gust prea urât.

Cum functioneazã?

Când stomacul nu produce suficient acid pentru a procesa mâncarea, vă face să vă simțiți foarte plin, dureri abdominale și gaze excesive. Luarea unei linguri de oțet de mere vă ajută să procesați alimentele mai bine, lăsând abdomenul plat și fără gaz.

De asemenea, ajută la reducerea balonării în intestine și la reglarea sistemului digestiv. Cu cât oțetul este mai organic, cu atât mai bine. De preferință, căutați unul care are un film la suprafață, acestea sunt bacteriile care produc oțet și ceea ce aveți nevoie pentru a vă echilibra stomacul.

Oțetul ajută la multe alte lucruri, cum ar fi alergiile și durerile de gât și spate, dar este important ca, dacă sunteți diabetic, să vă consultați medicul înainte de a-l lua. Nu luați mai mult de trei linguri pe zi și întotdeauna, diluați-L ÎNTOTDEAUNA în apă (sau suc, sau orice doriți).

Există persoane care raportează că dorm mai bine, durerile de cap și chiar sinuzita dispar. Puteți să-l luați în fiecare zi (deși, dacă îl veți integra în rutina zilnică, vă recomand să nu luați mai mult de o lingură pentru că nu știți niciodată), dar veți vedea cu siguranță o îmbunătățire a umflării abdomenului de la prima dată când ia-l.

Pentru puțini oameni are efectul opus (nu tolerează bine oțetul). Dacă sunteți unul dintre aceștia, nu mai luați-l și consultați-vă medicul pentru sfaturi cu privire la problema umflăturii.