Impactul laptelui și al produselor lactate asupra recurenței cancerului de prostată
Impotența sexuală

Dacă ați fost diagnosticat recent cu cancer, probabil că l-ați întrebat pe medicul dumneavoastră ce tratamente se pot face pentru a lupta împotriva acestuia.

dieta

cu toate acestea V-ați întrebat vreodată ce puteți face pentru a ajuta la combaterea acestui cancer?

Dacă nu aveți cancer, v-ați întrebat Ce pot face pentru a încerca să mă împiedic să o obțin în viitor?

Anul acesta, peste 1 milion de oameni din Statele Unite și peste 10 milioane din lume vor fi diagnosticați cu cancer, o boală despre care se crede că poate fi prevenită. Doar 5-10% din toate cazurile de cancer pot fi atribuite unor defecte genetice, în timp ce restul de 90-95% provin din mediu și stil de viață. Factorii care afectează stilul de viață includ fumatul, dieta (lipsa consumului de fructe și legume, excesul de alimente prăjite și carne roșie etc.), consumul de alcool, expunerea la soare, poluanții din mediu, infecții, stres mental, obezitate și lipsa activității fizice. Dovezile indică faptul că din toate cazurile de cancer, aproape 25-30% se datorează tutunului, 30-35% sunt legate de dietă, 15-20% se datorează infecțiilor, iar procentul rămas se datorează altor factori, cum ar fi radiațiile solare., stresul, poluarea mediului și lipsa activității fizice etc.

Prin urmare, prevenirea cancerului necesită: opriți fumatul, creșteți consumul de fructe și legume, consumul moderat de alcool, reduceți consumul de calorii, efectuați exerciții fizice, evitați expunerea directă la lumina soarelui, minimizați consumul de carne roșie, mâncați cereale și faceți controale medicale regulate.

Dacă doriți să citiți articolul complet, faceți clic aici