Dr. Enitza D. George
Toate versiunile sugerează că puteți avea toată supa de varză pe care o doriți timp de șapte zile.
Într-adevăr, se presupune că cu cât consumi mai multă supă, cu atât pierzi în greutate.
Cei care promovează această dietă spun că varza are proprietăți speciale care ajută individul să ardă mai eficient grăsimile corporale.
Există mai multe rețete pentru a prepara supa.
Dar, în general, toate includ o varietate de legume cu conținut scăzut de calorii: varză, ceapă și roșii.
Supa este condimentată cu bulion de pui, suc de roșii și condimente.
Această supă trebuie consumată timp de șapte zile cu următoarele combinații alimentare neobișnuite: Ciorbă de varză toată ziua, toate fructele pe care le doriți, cu excepția bananelor, ceai sau cafea neîndulcită, suc de afine și apă.
Supă de varză toată ziua, toate legumele crude sau fierte pe care le doriți.
Puteți avea un cartof copt mare cu unt.
Nu pot mânca fructe, fasole sau porumb.
Ciorbă de varză toată ziua, toate fructele și legumele pe care le doriți.
Ciorbă de varză toată ziua, tot laptele degresat pe care îl doriți și până la opt banane.
Banana ar trebui să-ți reducă pofta de ceva dulce.
Supă de varză toată ziua, șase roșii și până la 10 până la 20 uncii de carne, pui fără piele sau pește (300 până la 500 de grame).
Bea 6 până la 8 pahare de apă pentru a spăla acidul uric din corp.
Ciorbă de varză toată ziua, mâncați toată carnea dorită și toate legumele și salatele proaspete.
Nu pot mânca cartofi.
Supă de varză toată ziua, orez brun, suc de fructe și legume proaspete la alegere.
Nu mâncați pâine, alcool, băuturi răcoritoare (nici măcar sifon dietetic) sau alte băuturi carbogazoase.
Această dietă este atractivă, deoarece sugerează o scădere mare în greutate într-un timp scurt.
Totuși, nu te lăsa păcălit.
Aceste supe sunt foarte sărace în calorii.
Pierdeți 10 până la 15 kilograme de apă corporală pe parcursul celor șapte zile ale dietei din cauza restricției calorice severe (dieta oferă 800 până la 1000 de calorii pe zi).
Când opriți dieta, vă recăpătați greutatea pierdută foarte repede.
Nu există dovezi științifice care să susțină teoria conform căreia varza ajută la arderea grăsimilor corporale.
La sfârșitul celor șapte zile, grăsimea dvs. corporală rămâne neschimbată.
De asemenea, probabil că o să urăști să mănânci varză în viitor.
Aboneaza-te la pagina noastră de pe Facebook
- Dieta cu supă de varză pentru pierderea rapidă în greutate
- Dormi mai mult, o metodă bună de slăbit Panama America
- Cum să nu-ți recâștigi greutatea pierdută în urma unei diete Mănâncă dietă cu fructe
- Mănâncă mai multe fibre și slăbește! ciorba rafinată de poro și cartofi La Opinion
- Dolo de América salută întoarcerea în; cuib