zile
Ziua începe, ne trezim, ne pregătim, luăm micul dejun și mergem la serviciu, la școală sau la facultate, nu fără a verifica mai întâi e-mailul, notificările de pe Facebook sau dacă ne luăm dispozitivul mobil de unde vom folosi pentru a naviga pe Internet, partajând pe rețelele de socializare, jocuri, apeluri sau mesaje text. Ce se întâmplă dacă nu mai luăm în considerare aceste tehnologii și începem ziua fără ele?

Într-o postare anterioară am împărtășit un articol referitor la obezitatea digitală și dieta digitală unde s-a demonstrat gradul de consum excesiv de doze tehnologice în fiecare zi care ar reprezenta o supraponderalitate. Puteți combate acest consum excesiv și puteți stabili limite? Jake Reilly era un tânăr care nu putea trăi fără a fi conectat, a trimis peste 1.500 de mesaje pe lună, a citit tweet-urile pe care le-au trimis cei 250 și a vorbit timp de 600 până la 900 de minute la telefon și într-o zi a decis să schimbe această atitudine și ar putea fi departe de Internet, rețelele sociale și telefonul dvs. mobil timp de 90 de zile.

Ca început?

Tânărul care locuiește în Chicago, după cum a raportat site-ul america.infobae, într-o zi, în timp ce era cu niște prieteni în apartamentul său, și-a dat seama că, în loc să vorbească cu cei mai buni prieteni ai săi, era acolo, își urmărea dispozitivul mobil 1 octombrie 2011, a decis să se îndepărteze de tehnologii, pentru că trebuia să se reconecteze cu oamenii și nu cu profilurile lor, a spus tânărul.

În timp ce primele zile nu au fost ușoare, Jake a menționat că a descoperit că are mai mult timp liber și a început să comunice cu prietenii săi scriind cu cretă pe trotuare și lăsând notițe în lifturile universității. De asemenea, împărtășește ceea ce a învățat din această acțiune:

1- Și-a dat seama cine își dorea cu adevărat să fie în legătură cu el.

2- Astăzi este mai conștient de modul în care folosește internetul și rețelele sociale.

Ați îndrăzni să reduceți utilizarea tehnologiilor și să petreceți mai mult timp cu familia și prietenii dvs.?