Katie Holmes: Dieta legume pentru a slăbi. Actriţă. Diete celebre, exerciții, trucuri de stil și frumusețe !

Greutate: 65 kg (143 lb)
Înălţime: 1,75 metri (5 ft 9 in)
Vârstă: 42 de ani (18.12.1988)
Locul nasterii: Toledo, Ohio, SUA.

Katie Holmes, ea este o actrita. A devenit faimos cu seria Dawson's Creek. Frumoasa actriță a fost căsătorită cu Tom Cruise. Katie Holmes a fost întotdeauna subțire și sănătoasă.
Descoperiți acum celebră dietă pentru a slăbi și a menține linia:

legumelor

Dieta faimoasă: Secretele dietei Katie Holmes

Doar are Katie Holmes o siluetă privilegiată pentru a fi în formă bună? Katie Holmes dezvăluie că urmează și ea dieta stricta bazat legume și demult sport Dupa cum jogging și întinderea de yoga.

Diete celebre: Dieta vegetală „KH” a lui Katie Holmes

Katie Holmes urmează o dietă strictă bazată pe legume, supranumită dieta KH (pentru Katie Holmes). Într-un interviu, Katie Holmes Îl mărturisește pe al său meniul zilnic pentru subțire. Înainte de a începe această dietă, nu uitați să consultați medicul sau nutriționistul.

La micul dejun, mâncați fulgi de ovăz cu mere și o cafea cappuccino.
La prânz, mâncați supă de morcovi, broccoli organic aburit și o cafea cappuccino.
Pentru cină, luați un amestec de salată, roșii și tofu sau pește.
Și între mese, pentru a satisface foamea, mâncați prăjituri din cereale integrale și Diet Coke.

Mâncarea lui preferată: "Ador cappuccinele. Sunt bogate în calorii, dar beau cel puțin 2 sau 3 pe zi!"

Dacă urmați sau nu dieta KH? Potrivit experților noștri: "Dieta pe bază de legume este hipocalorică și excelentă pentru a pierde în greutate, atâta timp cât nu este strictă timp de multe zile, deoarece lipsește suficientă proteină (tofu)."

În fotografia din stânga, Katie Holmes și-a revenit rapid din sarcină:

Exerciții celebre: Katie Holmes pentru linia ei


Secretul lui Katie Holmes pentru un corp sănătos? Mult jogging! Katie Holmes a condus recent Maratonul din New York. În plus, se antrenează de 4 ori pe săptămână cu antrenorul personal, în special fesierii (greutăți și exerciții cardiovasculare).

Pentru a rula, își folosește iPod-ul cu melodii de Rihanna, Kayne West și Keyshia Cole.

De asemenea, de când era mică, a iubit dans si baschet (tatăl său era antrenor). Jucă baschet cu copiii ei în fiecare zi: „Sunt foarte priceput să prind recuperări”. În practica de iarnă schi și patinaj pe gheață pe proprietatea sa Telluride.

Katie Holmes în vacanță cu fostul ei soț actorul Tom Cruise:

Ochelari de soare: Secretul frumuseții lui Katie Holmes

Katie Holmes te face să-l descoperi pe al lui cel mai bun secret de frumusețe pentru un uite Hollywood.

Pentru a-și evidenția ochii superbi verzi și maxilarul distinctiv, Katie adoră Ochelari XXL. Părul ei scurt și ud, adunat după urechi, îi face ochelarii să arate și mai mult.

Tendința ochelarilor maxi este încă la modă și desenele care învelesc aspectul sunt esențiale. „Adăugați o notă de luciu pentru a vă face imaginea cea mai irezistibilă” adaugă actrița. Ne place stilul lui Katie Holmes!

Stilul celebrității: Katie Holmes Cum să porți blugi

Lecție de denim Katie Holmes. Natura i-a oferit lui Katie Holmes un corp ideal pentru a purta blugi. Toate modelele i se potrivesc bine. În orice caz, fosta doamnă Cruise a decis să nu aleagă. Poartă blugi diferiți în fiecare zi ...

"iubit" de dimensiuni mari, subțire, grunge

elefant slim negru XXL shorty

Prietenul ei Victoria Beckham spune despre ea că "Figura ei este incredibilă. Stilul ei este clasic, foarte diferit de cel al majorității femeilor din Los Angeles. Arată ca femei europene".

Și Tom Cruise. Ce stil îți place pentru Katie?

Stil european . "Lui Tom i-a plăcut stilul meu cu costum și fustă. În unele ocazii, îmi spunea la ureche: Ți se potrivește foarte bine. Ești sigur de tine. Și asta mi-a dat încredere."

Katie Holmes întâlnit Tom Cruise într-o întâlnire de lucru. În 2 ani și jumătate au existat o cerere de căsătorie (deasupra turnului Eiffel), nuntă (într-un castel italian) și părinți (inclusiv cei 2 copii ai lui Tom).