psoriazisului

Un sondaj efectuat pe o mie de subiecți cu psoriazis a identificat mai mult de o dietă adecvată pentru combaterea inflamației.

  • Primiți toate noutățile despre e-mail în fiecare zi
  • Discutați despre ceea ce vă place cu o comunitate de utilizatori pentru care vă împărtășiți pasiunea .
  • Găsiți răspunsurile la cele mai frecvente întrebări despre prin ideile selectate de redacția noastră

psoriazis este o boală imună, inflamatorie și sistemică care afectează 3-4% din populația lumii.

Un sondaj realizat de cercetători din cadrul Departamentului de Dermatologie din San Francisco, California, și publicat în revista Terapie dermatologică în mai 2017, a constatat că pacienții care suferă de boală încearcă să urmeze o dietă adecvată, în beneficiul piele și reduce simptomele de artrită inflamator.

Cel mai bun răspuns, la 1206 subiecți cu psoriazis implicat în studiu, a fost obținut din trei tipuri de metode nutrițional. 72% au indicat faptul că Dr.

Ioan Pagan (medic american care studiază boala de mulți ani), 70% Vegetarian, 68,9% paleolitic.

Dietele în cauză, deși diferite, au câteva elemente comune: pe de o parte, reducerea semnificativă a zahărului, a produselor lactate și a cerealelor cu gluten, pe de altă parte, creșterea consumului de fructe și legume, probiotice, acizi grași omega polinesaturate 3 și vitamina D.

Hrănirea cu acțiune antiinflamator a fost, prin urmare, un factor determinant pentru a obține îmbunătățiri.

Psoriazis și sondaj

Caracterizat prin prezența pete roșii, îngroșat, acoperit cu solzi în unele zone ale corpului (mâini, unghii, coate, scalp, picioare), au o mică predispoziție genetică.

Unii factori precum stresul, infecția, stilul de viață incorect (alimentație deficitară, fumat, abuz de alcool, stil de viață sedentar) poate induce apariția boală.

Pe baza analizei datelor, Universitatea din California a clasificat două tipuri de pacienți cu privire la comportament a dietei:

un grup mai mare cu un IMC mai mare (indicele de masă corporală pentru excesul de greutate/obezitate) a încercat să evite carnea roșie (vițel, carne de vită, porc, oaie și capră), sare, alimente bogate în grăsimi, cofeină, alcool și tutun și a luat mai multe fructe, legume, probiotic, pește și vitamina D pentru a evita riscul dezvoltării bolilor cardiovascular și cancer;

una mai tânără a limitat consumul de gluten, făină albă, gustări, sosuri Da crustacee să aibă beneficii pe piele.

Caracteristicile dietelor anti-psoriazis

Până la 86% dintre pacienți au prezentat leziuni minore ale pielii după o dietă adecvat: 53,8% au redus alcoolul, 53,4% gluten, 52,1% umbră (cartofi, roșii, vinete și ardei), 44,6 %% au crescut admisie ulei de pește/omega 3, 42,5% legume Da 41% vitamina D.

De fapt, s-a constatat că alcoolul, glutenul și noptiera pot declanșa sau agrava leziunile cutanate în psoriazis; mecanismele nu sunt clare, dar acționează prin alterare (disbioză) din microbiota intestinale, creșterea crescută a bacteriilor dăunătoare și producerea de citokine inflamatorii, iritarea mucoasei intestinale și alterarea sistemului imunitar.

Alimente de protecție precum fructele și legumele, bogate în fibre și antioxidanți, acizi grași omega 3, vitamina D și probiotice (microorganisme vii, bifidobacterii și lactobacili) în schimb au arătat efecte opuse: tind să restabilească echilibrul (eubioză) din microbiota inflamație intestinală și atenuantă (niveluri mai scăzute de TNFalpha, IL-1, Citokine IL-6 și markeri PCR).