incredibilă

Dieta Kim Kardashian este o poveste ciclică. Faimoasa femeie de afaceri deține o genetică foarte specială, pe care o împărtășește cu surorile ei pentru a modela o formă a corpului Marca Kardashian.

Acestea sunt curbe voluptuoase care, deși sunt cele mai senzuale, pot duce cu ușurință la supraponderalitate dacă nu sunt îngrijite corect. Și îi fac să pară excesiv dacă, la fel ca în cazul lui Kim, vorbim despre înălțime mică: 1 metru și 57 de centimetri.

Faceți clic pentru a merge direct

Kim Kardashian curbe perfect

Mulți nu au reușit încă să obțină fundul proeminent al lui Kim Kardashian în revista W. Este o tamburină mare, fără eufemism, fără paliativ. Ceea ce nu înseamnă că este urât.

Curbele apar, de asemenea, într-un mod mare în alte zone ale corpului vedetei, cum ar fi pieptul, care contrastează cu clasicul talie de viespe pentru a completa o figură care i-a încântat istoric pe cei care adoră feminitatea. Ea este perfect conștient de ele și le apără. Nu este nimic mai bun decât să îți placă așa cum ești, să te simți în siguranță sau sigur de tine.

Ea ne-a arătat acest lucru în mod repetat în pozele sale de bikini de vară sau în multiplele ei nuduri sau semi-nuduri pe care o împărtășește cu admiratorii săi: însărcinată, pe pat, pe nisipul de pe plajă ... Pare să strige: „Trăiască naturalitatea corpului uman în toate formele lui!” Sunt imagini care nu trec neobservate, care îi lasă pe mulți cu gura deschisă.

Secretele dietei Kim Kardashian

Surorile Kardashian, dar mai ales Kim, au fost și se află în decalajul lumii vedetelor. Desigur, de fiecare dată când iau mai mult teren surorile sale vitrege Jenners, în special Kendall, unul dintre cele mai căutate modele ale momentului.

Dieta Kim Kardashian, ca toate, aruncați excesul de grăsime și pariați pe ingrediente nutritive cu cantitatea potrivită de calorii. Vă permite să vă mențineți în formă, cu un corp tonifiat în voluptate.

Femeia de afaceri face sport în fiecare zi și genuflexiuni sunt printre exercițiile sale vedete. Sunt ideali pentru a avea fese definite, care să evite aspectul flasc, urât și nesănătos. Este un exercițiu ușor de făcut odată ce ați prins-o, deoarece cel mai important lucru pentru care începeți este să îl faceți corect.

Dacă este prima dată când o faci, ajută-te cu o mătură sau ceva similar, pe care va trebui să îl așezați după gât, ajutându-vă cu ambele mâini. Cu picioarele la lățimea umerilor depărtați, ghemuiți-vă ca și cum ați fi așezat, iar când coapsele sunt paralele cu podeaua, așezați-vă înapoi în poziția inițială.

Kim Kardashian combinați genuflexiunile cu lunges, care ajută și la tonifierea feselor și coapselor. Le puteți face folosind gantere care trebuie să atârne de brațe, paralel cu portbagajul. Picioarele ar trebui să fie puțin mai mult decât lățimea umerilor și genunchii ușor îndoiți, în care este poziția de plecare.
Este vorba despre avansarea unui picior și coborârea la sol, apropierea genunchiului piciorului în spatele acestuia, trasând un unghi de aproximativ 90º. Piciorul care conduce trebuie să fie îndoit la egalitate.

Dar, în plus, pentru a-și spori principalul atu, care este talia de viespe, Kim Kardashian se antrenează cu un corset sportiv.

Dietele lui Kim Kardashian după sarcină

Poate că ceea ce a generat cea mai mare așteptare și curiozitate în rândul femeilor a fost cum și-a recuperat silueta după sarcină, ce a fost dietă de Kim Kardashian să slăbească. Este întrebarea eternă, după o etapă a vieții în care corpul suferă multe schimbări în interior și în exterior.

Femeia de afaceri a trecut de la a-și ascunde silueta în rochii foarte largi și lungi la a-și arăta palma pe plajă cu o siluetă complet recuperată și de invidiat. Așa cum a făcut-o? Unele mass-media spun că aproximativ 80.000 de dolari au fost cheltuiți pentru tratamente de sănătate și înfrumusețare, chiar trecând prin sala de operație. Pentru restul muritorilor, care nu au moștenirea lor de departe, cele mai economice obiceiuri le merită.

Kardashian a slăbit mai mult de 20 de kilograme într-un timp scurt, o cifră prea mare pentru a lua dieta ușor și că sănătatea suferă. Mass-media a constatat, de asemenea, că ea a urmat-o dieta Atkins, că unii spun că nu este recomandat.

Dieta este organizată pe etape

Este o metodă tradițională concepută (sau cel puțin atribuită acestuia) de cardiologul american Robert C. Atkins. Se bazează pe pregătirea meniurilor alimentare cu conținut foarte scăzut de carbohidrați, în favoarea proteinelor și a fibrelor. Încetul cu încetul se adaugă și carbohidrați, din moment ce dieta se organizează pe etape, iar în fiecare este sugerat un anumit număr de grame de alimente diferite.

Cele mai feroce critici ale dietei au legătură cu excluderea unor alimente, cel puțin în anumite faze ale dietei, în special carbohidrații. Și autoritățile medicale insistă asupra faptului că Trebuie să mănânci de toate. Consumul prea mult înainte de alții poate contribui la dezechilibru și asta apare, de exemplu, frica de colesterol ridicat.

Ca în toate, la mijloc este virtutea. Folosește ceea ce știi, ceea ce este mult datorită cum să piardă în greutate, bunul simț al tău. Și, dacă nu, consultați expertul dvs. de încredere în nutriție.

Acum puteți obține propriul dvs. ghid cu un REDUCERE de 35%

Mai puțin de jumătate poți avea deja ghidul tău de a slăbi, cu TOT incluse, exerciții, diete și plan de nutriție.

Și de CADOU dietele vedetelor.

Uită-te la un exemplu.


Un ghid cu care Toata lumea poate slăbi
Compatibil cu iOS Da ANDROID