Treci printr-o problemă severă de gastrită alcalină și nu știi ce dietă poți urma pentru a o combate? Dacă da, continuați să citiți, deoarece articolul de astăzi este despre cele mai bune diete de gastrită alcalină pe care le puteți folosi.

Poate că ați încercat deja multe diete pentru a trata acest tip de gastrită, dar nu este întotdeauna bine să urmați o dietă fără să știți care sunt alimentele cele mai recomandate pentru tipul de gastrită pe care îl suferiți, dar dieta pe care o căutați este pentru tipul alcalin de gastrită atunci nu veți avea probleme.

Doar ca să știți, gastrita alcalină este cauzată inițial în ficat, unde bila, care este o substanță care secretă acest organ, pătrunde în stomac prin duoden și mai târziu, bila începe să afecteze mucoasa gastrică a stomacului, generând de acolo diferite simptome ale gastritei alcaline pe care le cunoașteți deja.

Pe de altă parte, gastrita alcalină necesită o dietă riguroasă, în care alimentele utilizate au proprietăți care pot ajuta la reducerea acelor disconforturi cauzate de refluxul biliar, al cărui acid poate ajunge la esofag și poate deteriora și o parte a garanției, dacă este că nu este tratat la timp.

Acum, dacă continuăm să înrolăm dieta pe baza unor alimente pe care le puteți urma pentru a vindeca gastrita alcalină.

Ce spune articolul?

Dietele pentru vindecarea gastritei alcaline

2021

În mod normal, alimentele care sunt utilizate pentru combaterea acestei boli, în acest caz alcaline, ar trebui să fie întotdeauna luate în considerare în funcție de proprietățile pe care le conțin, deoarece există unele alimente care sunt mai bine de evitat în gastrita alcalină, astfel încât să apară complicații.

Prin urmare, cu fiecare dintre alimentele permise mai jos pentru gastrita alcalină, vă puteți gândi să variați puțin când este timpul să mâncați, deoarece o varietate de feluri de mâncare pot fi preparate pur și simplu cu unele alimente repetate și cu alte alimente suplimentare.

Alimentele de care aveți nevoie pentru această gastrită sunt următoarele:

1. Brânzeturi

Deși brânzeturile s-ar putea să nu fie o opțiune bună pentru gastrita alcalină, există câteva tipuri de acestea pe care le puteți lua în considerare pentru a le integra în dieta zilnică sau cel puțin de două sau trei ori pe săptămână.

Acestea fiind spuse trebuie evita branzeturile roquefort, branzeturile ras sau in general tari, și schimbă-le pentru brânză fermă, untabilă sau fără grăsime, ceea ce va fi bun pentru reducerea riscului de dureri abdominale sau balonare pe care le-ar provoca brânzeturile normale.

2. Carne

În acest caz, este recomandat să optați pentru carnea albă, deoarece acestea au de obicei multe proprietăți ideale pentru a reduce daunele cauzate de bilă și, în același timp, sunt foarte ușor de digerat pentru a vă ajuta corpul să facă mai puțin efort pentru a descompune alimentele.

Pentru același, poți consuma pui zilnic, dar fără piele, pește albastru, cum ar fi sardinele, heringul, printre altele sau vițel, care, în general, nu conțin grăsimi și sunt excelente pentru energia pe care ați pierdut-o din cauza unor simptome ale bolii menționate mai sus.

3. Lapte

După cum probabil știți deja, laptele din gastrita alcalină este preferabil să consumați degresat, deoarece laptele integral poate provoca unele probleme suplimentare în starea dumneavoastră, deci ar trebui să fie laptele degresat pe care îl beți.

De asemenea, puteți opta pentru opțiunea de iaurt, care este întotdeauna recomandată să o consumați zilnic, sau chiar de mai multe ori pe parcursul zilei, deoarece ajută la îmbunătățirea florei intestinale și în același timp este bună pentru digestie.

4. Fructe

Evident, fructele nu pot lipsi de fiecare dată când doriți să mâncați sănătos și să aveți o dietă echilibrată pentru gastrită, deoarece sunt esențiale pentru o sănătate bună și, prin urmare, corpul dumneavoastră îndeplinește o funcție corectă în tranzitul intestinal, precum și în digestia alimentelor.

Unele dintre acele fructe pe care le puteți consuma, deși sunt limitate, sunt mere, banane sau pătlagini, pere, papaya, pepene galben, pe care îl puteți include în timpul zilei, ca în gustări sau ca deserturi după mese.

5. Grăsimi și uleiuri

Spunându-vă că există anumite grăsimi și uleiuri pe care le puteți consuma în timpul gastritei alcaline, nu înseamnă că veți alerga după o margarină sau unt, nu, acestea sunt alimente pe care ar trebui să le evitați cu orice preț.

În acest caz, cel mai bine este să îl folosiți uleiuri de măsline, struguri, floarea soarelui sau soia, pe care o vei aplica doar pentru a condimenta unele alimente, sau în salate; nu folosiți niciodată aceste uleiuri și grăsimi pentru prăjire.

6. Băuturi naturale

Cu siguranță știți deja că ar trebui să evitați întotdeauna consumul de băuturi carbogazoase sau cofeinizate, deoarece acestea conțin multe proprietăți care vă fac gastrita și simptomele pe care le aduce mult mai complicate, uneori provocându-vă mai multă durere.

Din acest motiv, băuturile pe care le puteți include în dieta zilnică ar putea fi infuzii sau sucuri naturale de fructe, Ce cele de mere, pere, papaya, ceai de musetel, ceai verde, coada calului, printre alții.

7. Condimente naturale

În cele din urmă, deși nu este întotdeauna recomandat să condimentezi mâncarea atunci când ai acest tip de gastrită, poți profita de componentele pe care ni le oferă unele condimente naturale pe care le poți găsi în grădina ta sau în magazine.

Unele dintre aceste condimente pot fi plante aromatice, cum ar fi rozmarinul, care este un ingredient excelent pentru aromatizarea meselor și evitați astfel utilizarea maionezei, a sosurilor sau a muștarului, care cauzează mai multe afecțiuni în ziua ta.

În cele din urmă, trebuie să știți că niciunul dintre alimentele pe care tocmai le-ați învățat astăzi nu trebuie consumate prăjite sau în tocană; dar de preferat ar trebui să le preparați pe grătar, fierte, în terci sau fierte.

Dietele pentru gastrita alcalină pe care urmează să le efectuați sunt complet necesare pentru a controla aceste afecțiuni pe care le prezentați atât de des, trebuie doar să fiți atenți la alimentele pe care le alegeți și să verificați dacă sunt proaspete și potrivite pentru consum.

Amintiți-vă că, cu fiecare masă de care profitați în fiecare zi, este posibil să provocați o îmbunătățire atâta timp cât sunteți constanți și nu petreceți cantități mari de timp fără a mânca.

Dacă doriți alte sfaturi pentru gastrită, asigurați-vă că vizitați acest site web și veți vedea că veți afla multe alte sfaturi interesante despre această boală, astfel încât să nu profite de dvs. și să aveți control deplin asupra diferitelor situații.

Fii fericit și nu-ți face griji pentru că nu vei mai avea aceste simptome enervante care te pot lăsa aproape culcat în pat și folosește dietele pe care ți le-am oferit astfel încât gastrita să nu mai fie o problemă.

În același mod, dacă aveți orice altă dietă pentru gastrita alcalină și a funcționat pentru dvs., scrieți-o în comentariile de mai jos, astfel încât să poată beneficia și alții 🙂 ideea este că facem o comunitate frumoasă 😉 Ne vedem în curând.