Este posibil ca persoanele supraponderale să devină subțiri? După numeroase diete am decis să încerc Pronokal: O dietă miraculoasă? Uşor? Efectiv? Pentru totdeauna?

treia

Miercuri, 4 noiembrie 2009

A treia zi Ce zi grozavă!

Temându-mă să leșin după colțuri, așa m-am trezit în această dimineață. La urma urmei, dacă a doua zi a fost MILD în ceea ce privește lene, dureri de cap și alte simptome de foame, a treia nu ar putea fi mai puțin! Dar nu. Vital, puternic, plimbător, fără foame, așa că mi-am petrecut a treia zi pe dieta Pronokal. Desigur, nu vreau să am încredere în mine, pentru că poate mâine va fi diferită. Voi fi în cetoză și, prin urmare, cea mai mare? Mâine voi face testul cu niște benzi pe care le-am cumpărat la farmacie și voi ști răspunsul.

Se pare că mă obișnuiesc cu ideea vieții mele cu Pronokal. Aromele sunt foarte variate și încă susțin că sunt plăcute, nu aveți senzația de a mânca mereu același lucru. Încerc să obțin punctul de legume, cât mă costă! Astăzi, de exemplu, am aflat că spanacul crud (de parcă ar fi frunze de salată) și transformat într-o salată este minunat! Ce bucurie! M-am îngrijorat că nu le voi putea mânca, deoarece acestea, împreună cu cea, sunt alimentele de pe listă care conțin cele mai multe fibre. Imaginați-vă consecințele dacă nu le mâncați.

- Mic dejun: cafea mocha

- La jumătatea dimineții: băutură rece de portocale

- Prânz: Salată de frunze de spanac crude, roșii proaspete și ciuperci la grătar cu usturoi și pătrunjel, 1/2 lingură de ulei și 1/2 lingură de oțet + desert aromat iaurt de fructe de pădure.

- Dupa-amiaza: ciocolata calda.

- Seara: Nasturel cu 1/2 lingură de ulei, 1/2 lingură de oțet, 1 lingură de suc de lămâie și Nuggets cu muștar (încă nu am luat cina, așa că nu pot să comentez nuggets-urile, dar sunt într-adevăr intrigat ).

Am uitat sa comentez! MĂ GONFLEZ LA APĂ. Trebuie să beți cel puțin 2 litri și eu calculez că beau ca 3. Dacă vă obligați să beți 2 pahare înainte de fiecare plic și unele între ore, faceți cei 2 litri fără probleme. Desigur, toată ziua alergând căutând servicii oriunde merg.

Astăzi, în timp ce ploua, în loc să mă plimb, făceam gimnastică acasă. Am pus câteva videoclipuri pe „Youtube” cu „gimnastică la domiciliu pentru începători” și am avut o distracție super de 45 de minute. Este o opțiune bună dacă nu vrei să plătești pentru o sală de sport, eu, cunoscându-mă pe mine însumi, știu că nu aș merge mai mult de 3 zile.

Mâine testul de cetoză (efectuat cu prima urină a dimineții cu benzi de test). Pozitiv? Negativ? Cu siguranță mai puțin important decât un test de sarcină.