• STUDII
  • CERCETARE
  • INTERNAŢIONAL
  • COMUNICARE
  • UNED
  • Acces la
    CURSURI VIRTUALE
  • Acces
    către CAMPUS
  • Spatiul meu
  • Cursuri de vară
    • cursuri
    • Sponsori
    • Domenii tematice
    • Validarea creditelor ECTS
    • Cursuri recunoscute de minister
    • Cursuri în centre penitenciare
    • Cursuri online
    • Istoria cursului
  • Extinderea colegiului
    • Locuri
    • Istoria activităților
    • Normativ
    • Certificat și validare a creditelor
    • Cum se procesează propunerile
  • Cartagena
    • Fă-ne o sugestie
    • Abonament redus
    • Buletin de activitate
    • Legea privind protecția datelor
    • Contactați centrul
    • Condiții și servicii
    • Metode de plată în centru
    • Forme de plată a activității
    • Istoria activităților

mănânci

Dieta vs Obicei: Învață să mănânci și să uiți de dietă, creându-ți propria bază alimentară

Dieta, obișnuința, alimentația, nutriția, câștigarea în greutate, slăbirea, grăsimile, carbohidrații ... termeni strâns legați între ei și folosiți pe scară largă de toți, dar ... într-adevăr, știm semnificația lor?

Creșterea îngrijirii de tine și creșterea cultului corpului în ultimii ani se confruntă cu creșterea anumitor patologii precum obezitatea, supraponderabilitatea, diabetul, colesterolul, hipertensiunea. Acest lucru, în majoritatea cazurilor, ne face să recurgem la cele ușoare și ne condamnă la „dietă”, care implică restricții, obiective pe termen scurt și efecte de recuperare. În cele din urmă, ne condamnăm la eșec gândindu-ne că „dieta” înseamnă a mânca o dietă sănătoasă și departe de ea. O alimentație sănătoasă merge mai departe și important este să avem sau să desfășurăm o serie de obiceiuri sănătoase care ne facilitează zilnic menținând în același timp o stare optimă de sănătate fizică și emoțională.

Schimbarea obiceiurilor sănătoase necesită timp, dar este mai ușor decât credem, trebuie doar să știm puțin mai multe despre anumiți termeni prin educație nutrițională, să le punem în practică și să știm cum să le aplicăm în funcție de nevoile dumneavoastră. Scopul acestui curs este acela că, CREAȚI-VĂ PROPRIA BAZĂ ALIMENTARĂ, făcând mici modificări în fiecare zi pe care le puteți menține în timp și vă puteți modela stilul de viață sănătos în cel mai simplu mod.

Secretul se află în dorință și ÎNCEPUTUL ESTE PARTEA CEL MAI IMPORTANTĂ

Date și locuri În perioada 9 noiembrie 2015 - 11 noiembrie 2015

Studenții care profită de modalitatea de înscriere „Șomeri” trebuie să dovedească acest lucru.

Înscriere normală Studenți UNED ȘomeriPresencial C.A. Asociat Online (direct pe internet)
25 €20 €20 €
25 €20 €20 €