Dietele specificate de cei mai buni experți și nutriționiști. Cunoașteți cel mai eficient pentru fiecare dintre obiectivele pe care le aveți în cadrul planului dvs. sportiv sau al planului specific. Pentru că nu totul ține de slăbit.

care

Ce sunt dietele?

Aceste planuri de masă pot avea obiective diferite:

  • A pierde in greutate
  • Câștigă masă musculară
  • Crește în greutate
  • Fitness
  • Pentru colesterol
  • Vegetarieni
  • Femeile însărcinate

Tipuri de diete

În ultimii ani, diferite diete au fost extinse, necesitând o cunoaștere mai profundă a acestora, astfel încât să nu cadă în probleme din cauza lipsei posibile de nutrienți esențiali pentru organism.

Suplimentarea alimentară a devenit necesară pentru persoanele care urmează aceste rutine alimentare.

Colectează sfaturile celor mai buni specialiști!

Maria Jose Garcia Indemnizație de ședere 0

Dacă doriți să recuperați dieta după vacanță, rămâneți că vă oferim cele mai bune sfaturi. Sărbătorile din decembrie sunt ...

Borja Bandera Indemnizație de ședere 0

Dietele cu conținut scăzut de carbohidrați și cetogen sunt încă în partea de sus a sferei nutriționale, de aceea ...

Borja Bandera Indemnizație de ședere 0

Cu siguranță ați auzit cu o ocazie că cel mai sănătos lucru este să urmați o dietă echilibrată, dar în ce constă, ...

Borja Bandera Indemnizație de ședere 0

Cunoașteți dieta OMAD? Este sănătos să mănânci doar o masă pe zi? Ce este dieta OMAD Dieta OMAD, ...

Borja Bandera Indemnizație de ședere 0

Sunt lactatele sănătoase sau pot prezenta un risc pentru sănătate? Sunt esențiale sau ar trebui ...

Borja Bandera Indemnizație de ședere 0

Dieta ketogenică mediteraneană încearcă să unifice beneficiile acestor două stiluri de alimentație. Știți care sunt beneficiile sale? Ce …

Tandem Fitness Indemnizație de ședere 1

În acest articol vă explicăm cum să urmați o dietă Vegan Keto: ce alimente sunt permise și care nu, ce suplimente sunt ...

Borja Bandera Indemnizație de ședere 0

Dieta ketogenică vizată sau TKD (Target Ketogenic Diet) este o soluție excelentă pentru sportivul care urmează acest tip ...

Borja Bandera Indemnizație de ședere 0

S-a crezut multă vreme că a fost imposibil să câștigi mușchi la o dietă ceto sau săraci în ...

Borja Bandera Indemnizație de ședere 0

Astăzi analizăm dieta budistă împreună cu stilul lor de viață, în încercarea de a ne aduce binele ...

Borja Bandera Indemnizație de ședere 0

Dieta cu sirtuină sau dieta „Sirtfood” a fost una dintre cele mai recente tendințe de a pătrunde în peisajul nutrițional. ...

Borja Bandera Indemnizație de ședere 0

Se studiază dacă dieta ketogenică ar fi o opțiune bună pentru pacienții cu leziuni renale. Astăzi aducem un studiu ...

Borja Bandera Indemnizație de ședere 0

Astăzi vorbim despre cea mai recentă dietă despre care vorbește toată lumea: Dieta Carnivore. Din când în când apare ...

Borja Bandera Indemnizație de ședere 0

Astăzi acoperim un aspect nutrițional important: cum puteți mânca o dietă săracă în carbohidrați în timp ce sunteți vegani. Fii vegan sau vegetarian, ...

Borja Bandera Indemnizație de ședere 0

Astăzi vom răspunde la multe întrebări despre dieta cu conținut scăzut de carbohidrați sau carbohidrați săraci (LC de acum înainte): ce ...

Melanie Ramos Indemnizație de ședere 0

O dietă sănătoasă este baza unui corp sănătos, care te va face să te simți bine, să fii plin de energie, ...

Tandem Fitness Indemnizație de ședere 0

Astăzi vom cunoaște tipurile de diete vegetariene care există și în funcție de ce sunt clasificate în ... Acesta este unul dintre ...

Borja Bandera Indemnizație de ședere 0

De ce există încă atât de multă respingere din partea medicilor postului intermitent? Ce crede medicina? Post ...

Borja Bandera Indemnizație de ședere Două

Poate produce îmbunătățiri în creier dacă practicăm postul intermitent? Postul intermitent nu numai pentru a slăbi Am văzut ...

Borja Bandera Indemnizație de ședere 0

Astăzi vorbim despre dieta PSMF, o intervenție care urmărește pierderea maximă de grăsime în cel mai scurt timp posibil ...

Acest blog nu este destinat să ofere sfaturi medicale, tratament sau diagnostic. Consultați-vă medicul și/sau personalul medical pentru orice problemă legată de sănătatea dumneavoastră. Scopul scrierii articolelor de pe acest blog este doar informativ, nu există nicio pretenție sau intenție de a înlocui vreun diagnostic sau tratament medical. Toate articolele de pe acest blog sunt opinii ale autorilor lor, HSN nu condiționează în niciun moment subiectul despre care scriu, conținutul și/sau declarațiile făcute.

  • Javier Colomer în Berberina: un remediu terapeutic polivalent
  • Ana pe L-tirozină: cheia energiei și performanței mentale
  • Judith Dinorah Galván Aguilera despre Berberina: un remediu terapeutic polivalent
  • Raúl în Guar Gum VS Xanthan Gum
  • Angel7real în HSN Ghid: Sportivi în sala de sport. Partea 4
  • Javier Colomer în Dumbbell Home Training. Luna 1
  • Claudio pe Dumbbell Home Training. Luna 1

Blog HSN specializat în nutriție sportivă, sport, suplimente, rețete de fitness și rutine de antrenament, lectură bună!

Folosim cookie-uri proprii și ale unor terțe părți în scopuri analitice și pentru a vă arăta publicitate personalizată pe baza unui profil întocmit din obiceiurile dvs. de navigare (de exemplu, paginile vizitate). Faceți clic pe AICI pentru mai multe informații. Puteți accepta toate cookie-urile apăsând butonul „Accept” sau configurați sau respingeți utilizarea acestora făcând clic AICI.

  • Cookie-uri tehnice
  • Cookie-uri de analiză
  • Cookie-uri de preferință
  • Cookie-uri publicitare

Acestea permit utilizatorului să navigheze printr-o pagină web, platformă sau aplicație și utilizarea diferitelor opțiuni sau servicii care există în aceasta, inclusiv cele pe care editorul le folosește pentru a permite gestionarea și funcționarea paginii web și pentru a permite funcțiile și serviciile acesteia, cum ar fi, de exemplu, controlul traficului și al comunicării datelor, identificarea sesiunii, accesarea părților cu acces restricționat, printre alte funcționalități.

Acestea sunt cele care permit persoanei responsabile de acestea să monitorizeze și să analizeze comportamentul utilizatorilor site-urilor web la care sunt legați, inclusiv cuantificarea impactului reclamelor. Informațiile colectate prin acest tip de cookie-uri sunt utilizate pentru a măsura activitatea site-urilor web, a aplicației sau a platformei, pentru a introduce îmbunătățiri bazate pe analiza datelor de utilizare făcute de utilizatorii serviciului.

Acestea permit să rețină informații, astfel încât utilizatorul să acceseze serviciul cu anumite caracteristici care pot diferenția experiența lor de cea a altor utilizatori, cum ar fi, de exemplu, limba, numărul de rezultate care trebuie afișate atunci când utilizatorul efectuează o căutare, aspectul sau conținutul serviciului în funcție de tipul de browser prin care utilizatorul accesează serviciul sau regiunea din care accesează serviciul etc.

Acestea sunt cele care stochează informații despre comportamentul utilizatorilor obținute prin observarea continuă a obiceiurilor lor de navigare, ceea ce permite dezvoltarea unui profil specific pentru a afișa publicitate pe baza acestuia.