Când vorbim despre o boală precum diabetul, întotdeauna asociem această afecțiune cu consumul de zahăr, cu toate acestea, cercetările recente arată că mai mult decât acest ultim aliment, cei bogați în grăsimi sunt principalii vinovați, adică sunt diete bogate în grăsimi și nu cele bogate în zaharuri, asociată cu dezvoltarea diabetului.
diabet de tip 2 Este o boală puternic legată de stilul de viață, prin urmare, cea mai frecventă dintre noile cazuri ale acestei patologii este obezitatea. Poate de aceea datele unei investigații recente prezentate în jurnal Medicina naturii, arata asta diete hipergrase declanșează reacții moleculare în corpul nostru care promovează apariția diabetului.
La șoareci și oameni, s-a observat că aportul ridicat de grăsime modifică în mod constant mecanismele care permit organismului să scadă nivelul glicemiei. Astfel, insulina este eliberată fără a putea acționa corect și apare primul pas în boală, care este rezistența la insulină, o afecțiune care are ca rezultat prediabet și culminând cu diabetul de tip 2.
Cu aceste descoperiri putem clarifica puțin situația și putem confirma că nu numai excesul de calorii care provine dintr-un aport ridicat de zahăr este dăunător, ci și consumul prelungit ridicat de grăsimi, care poate da naștere la excesul de grăsime corporală și odată cu aceasta, începeți calea către diabetul de tip 2.
Din nou, consumul fiecărui nutrient în cantități adecvate și prevenirea excesului de grăsime din organism este cheia pentru evitarea multor boli asociate obezitate, inclusiv diabetul de tip 2.
Dacă vrem să prevenim această patologie, nu trebuie să avem grijă doar de zaharuri, ci și, mai ales, de proporția de grăsime din dietă.
- Dietele bogate în grăsimi au un impact mai mare asupra tensiunii arteriale la tineri
- Dietele bogate în grăsimi „îngrașă” creierul
- Dietele bogate în grăsimi dăunează sănătății creierului
- Dietele bogate în grăsimi afectează și creierul
- Dietele bogate în grăsimi dăunează sănătății creierului