nicas

Nu cu mult timp în urmă, Dr. Robert Su mi-a trimis un link către o lucrare privind studiul unei diete ketogenice în tulburările autiste. Adică o dietă bogată în grăsimi și săracă în carbohidrați și proteine, astfel încât copiii ardeau grăsimile drept combustibil principal în loc de glucoză. Este un studiu pilot realizat pe 30 de copii din Creta cu autism care au urmat o dietă ketogenică timp de 6 luni în 1999. Au urmat o versiune „John Radcliffe” a unei diete ketogenice, constând din 30% ulei de trigliceride cu lanț mediu, 30% proaspăt smântână, 11% grăsimi saturate (ocolind ușor orientările USDA din 2011), 19% carbohidrați și 10% proteine ​​împreună cu suplimente de vitamine și minerale. Copiii au fost puși la dietă în intervale de 4 săptămâni, urmate de 2 săptămâni de orice, deci intermitent. Urina copiilor a fost testată cu ketostix și serul a fost verificat cu beta-hidroxibutirat (o cetonă) pentru a măsura cantitatea de cetoză. După 6 luni, dietele au fost întrerupte, iar copiii au fost evaluați lunar pentru încă 6 luni.

La începutul studiului, 2 din cei 30 de copii îndeplineau criteriile pentru autism ușor, restul erau mai severe. Interesant este faptul că premisa studiului a fost presupusă a îmbunătăți eficiența mitocondrială în creier prin cetoză (utilizarea corpurilor cetonice pentru combustibil în loc de glucoză). 11 ani mai târziu, un mic studiu a confirmat că copiii cu autism au deseori probleme cu eficiența mitocondrială.

23 de copii au tolerat dieta după primele 4 săptămâni, iar dintre aceștia, încă 5 au întrerupt dieta din cauza lipsei de îmbunătățire în primele câteva cicluri. Dintre ceilalți 18 copii, doi copii s-au îmbunătățit suficient în ceea ce privește simptomele pentru a fi îndepărtați de la școala specială și pentru a fi plasați în învățământul general. În general, cei 18 copii ketogeni „au prezentat îmbunătățiri ale comportamentului și interacțiunilor sociale, vorbirii, cooperării, stereotipiei și ... hiperactivității, care au contribuit semnificativ la îmbunătățirea lor în învățare”.

Copiii care nu au urmat dieta au fost cei mai afectați de autism, iar cei care au avut cel mai bun răspuns au fost cei mai puțin afectați. Un alt fapt interesant din studiu este că copiii și-au menținut îmbunătățirile în perioadele de spălare de două săptămâni și în cele 6 luni de la sfârșitul studiului. Niciunul dintre copii nu a prezentat complicații (cum ar fi creșterea slabă în greutate sau deficitul de seleniu) observate în alte studii privind dietele ketogenice la copiii cu epilepsie.

Per total (folosind eșantionul original de 30), 26,66% dintre copii au beneficiat semnificativ de dietă. Cercetătorii au, de asemenea, un bun paragraf explicativ cu privire la biochimia cetozei și modul în care favorizează neurotransmițătorul inhibitor relaxant GABA față de glutamatul excitator și excesiv de neurotoxic:

„Creșterea corpurilor cetonice menține conținutul sinaptozomal al acidului γ-aminobutiric (GABA) la un nivel superior, fenomen care poate contribui la efectul benefic al unei diete ketogene la copiii cu epilepsie și poate la copiii cu comportament autist. Alți cercetători, într-o încercare de a clarifica modul în care corpurile cetonice măresc conținutul sinaptozomal al GABA, a arătat că metabolismul corpurilor cetonice în acetil coenzima A are ca rezultat o scădere a grupului oxaloacetat de creier, care este consumat în reacția citrat sintetază. pentru reacția aspartat aminotransferazei, care reduce rata de transaminare a glutamatului, devine mai accesibilă glutamatului decarboxilazei, care favorizează sinteza GABA. ".

N-aș fi putut spune mai bine!

Acesta nu a fost un studiu amplu sau un studiu orb și nu a existat niciun control, așa că trebuie să luăm rezultatele cu un bob de sare. Dar pentru unii copii, îmbunătățirea a fost excepțională, iar cetoza nu a trebuit să fie întreținută strict. Preferința mea personală nu este să trăiesc în cetoză, ci să mă scufund din când în când cu un post de 16 sau 24 de ore și câteva mic dejunuri cu conținut scăzut de carbohidrați după posturile de noapte. Acest studiu pare să sugereze că scăderea cetozei poate avea beneficii pentru energia creierului, deși copiii au trecut printr-o scufundare la scară mai mare decât am avut-o vreodată. În cele din urmă, avem nevoie de studii mai ample cu mai mulți copii și un braț de control.

Și, încă o dată, terapiile dietetice se dovedesc extrem de benefice pentru unii, dar nu vor face mare lucru pentru alții. Ar fi important ca orice părinte al unui copil autist să știe acest lucru înainte de timp înainte de a pune speranță pe o dietă ketogenică. Pe de altă parte, autismul este în prezent incurabil, iar o dietă ketogenică pare o armă bună de a avea în arsenalul împotriva acestei boli.