Kim-illary7

Titlul o spune nu? Еще

yoongi

Dietele Idol

Titlul spune că nu?

Dieta Yoongi

Acum voi face dieta Suga, Yoongi sau Agust D jsjs.

Ce părere ai despre dietă?

Dieta constă în a mânca doar câteva ore deja prestabilite.
Adică voi mânca doar 8 ore și restul de 16 ore nimic.[Yoongi ar fi folosit acele programe]

Ei bine, greutatea mea inițială este acum:

Greutate:57 kg
Greutate de pierdut:22 kg

Voi continua să fac exerciții Jungkook, de vreme ce mă obișnuiesc cu ea hehe.
Deși acum crește ceva mai mult

Am văzut că am mai multe exerciții și va fi puțin mai rapid, cred.

Dacă o vei face și tu, cu atenție: /.

Apropo, dacă ești puțin mai dolofan și nu „faci bine” exercițiile.Nu te descuraja!
Important este să nu renunți;) și la ceea ce vezi în balanță. Sunt doar Numere!

Tine minte. Love Mylself❤

Dieta a început ultimul dimineaţă si o voi face 1 saptamana:)