și-a părăsit soțul și și-a schimbat viața complet

Pierderea în greutate te poate face să câștigi mult. Un bun exemplu este Karlye Thurlow: acum are jumătate de kilograme și este mai mare ca niciodată

Karlye Thurlow este o mamă separată care a devenit faimos în aceste zile pe rețelele de socializare datorită atenției pe care i-au dedicat-o mass-media precum „Daily Mail Australia” și „Northern Star”. Cu doar patru ani în urmă, orice exercițiu fizic, cum ar fi însoțirea micuților ei în parc, ar fi putut fi o problemă din cauza obezității sale și acum nu ne îndoim că ar putea fi aleasă în „piese” solicitante ca model de lenjerie intimă.

dietele

Situația lor, ca cea a atâtor oameni prinși într-un corp care îi face nefericiți, a fost o adevărată dependență, de mâncarea nesănătoasă și mai ales de zahăr. Spune că a băut patru litri de Coca-cola pe zi. Și, ca în aproape toate dependențele, rădăcina tuturor nu este substanța aleasă în sine, ci încercarea de a fugi de alte lucruri: „Încercam să-mi suprim sentimentele cu mâncarea”. La fel ca alții cu drogurile dure.

120 de mesaje în câteva zile: „Mă invită la cină și un fotbalist profesionist mi-a spus că va zbura la Melbourne pentru a mă întâlni”

Opriți alimentația compulsivă, mulți cititori vor ști, de la un moment dat este aproape la fel de dificil ca renunțarea la anumite substanțe ilegale, dar ea a realizat-o datorită disciplină, la farfurie și la sală. A lor nu este o dietă miraculoasă, a început pur și simplu mergând la plimbare și, de îndată ce a putut, a devenit mai ambițioasă. Cel mai greu a fost să-l păstrez.

Eliberați balastul

Este imediat evident că Thurlow are un caracter puternic, probabil întărit de experiențele din trecutul său pe care nu le-a povestit încă cel mai mult. Peretele său de pe Facebook este plin de mesaje inspiraționale și credem asta unele spirituale există în călătoria sa, sau cel puțin așa o transmite.

Recent a împărtășit acest citat de la scriitor Ayn rand, muză a neoliberalismului economic și, în general, a visului libertarian nord-american: „Întrebarea nu este cine îmi va permite (să obțin ce vreau), ci cine mă va opri”. Individul poate face totul și, deși este o maximă care poate ajuta la perpetuarea nedreptăților (tu ești ceea ce vrei să fii), oameni ca Karlye, care au deja acel impuls, pot folosi mult.

Un alt conținut pe aceeași linie de pe peretele ei de pe Facebook este un videoclip al unui interviu cu Oprah Winfrey în care prezentatorul pare să-l parafrazeze și pe Rand, deși în loc de „destin manifest” spune „destin suprem”. În discursul lui Oprah, la fel de renumit ca o gazdă de televiziune pe cât de muzică de auto-ajutorare, destinul este o forță călăuzitoare chiar și prin cele mai mari poticniri. "Nu există eșec „El ne spune„ doar asta îți spune că trebuie să mergi în altă direcție ”. Nu asta vrem cu toții să auzim? Dacă lucrurile merg foarte prost pentru noi, ne consolăm pentru că există o lumină la capătul tunelului, un mare destin rezervat fiecăruia dintre noi dacă vrem cu adevărat. Dacă reușim, știm că o merităm, că a fost doar norocul nostru.

Nu vedeți acele schimbări de direcție despre care vorbește Oprah în imaginea publică strălucitoare a lui Karlye. Deși spune că, înainte de a începe să slăbească, a avut probleme cu soțul ei și că aceștia nu erau fericiți, când a atins obiectivul cu 60 de kilograme mai puțin pe care și-l propusese a fost momentul în care s-a simțit puternică să facă pasul abandonării aceasta. „Îi puneam pe toți ceilalți pe primul loc, fără să mă gândesc la mine”. În aceste ultime zile a venit să le primească peste 120 de mesaje de la bărbați care vor să o cucerească: „Mă invită la cină și un fotbalist profesionist mi-a spus că va zbura la Melbourne pentru a mă întâlni”. A fost prima surpriză care a citit despre ea însăși într-o sursă online că „căuta omul suprem”. De aceea, cererile au continuat să vină!

Fii fericit că slăbești

În realitate, mesajul său nu este de întâlnire, ci de crestere personala. „Nu am dragoste pe radar”, iar ea nu intenționează să meargă la un reality show, așa cum ar face mulți în schimb, pentru a găsi bărbatul viselor ei: „Nu este stilul meu”.

„Tot ce fac este pentru copiii mei (...) Maternitatea nu numai că mi-a schimbat viața, ci și inima”. A spus asta ambele Amber și Logan sunt autiste, deci ai lucruri importante la care să te gândești în fiecare zi. „Prin intermediul lor pot deveni cea mai bună versiune a mea, să fiu puternic pentru a depăși lucrurile grele pe care ți le trimite viața și a continua să le oferi, să îți doresc și să duc o viață frumoasă și fericită”. „Domnilor” care încearcă să o curgă pe Facebook, ea le spune: „Sunt foarte flatată, dar nu am răspuns la niciunul dintre mesajele voastre și nici nu intenționez să fac asta.” Ea este clară despre lucruri, lucru care ajută la totul și, bineînțeles, să slăbești.

Ce facem pentru a le urma urmele? Mai presus de toate, nu vă minți: „Nu există scuze, aș fi putut găsi multe și nu am făcut-o”

Nu este la fel de ușor ca să slăbești și să fii fericit. Ordinea, iar protagonistul nostru este un bun exemplu, este adesea opusul. Nu are nicio problemă să spună asta a mers la terapie psihologică, și să arate clar că trebuia să-și lucreze atât mintea, cât și corpul.

Reteta

Ce facem atunci pentru a le urma pe urmele lor? Avem nevoie de probleme conjugale pentru a ne îmbunătăți corpul astfel? Nu este necesar, lucru inevitabil este să nu mai amânăm obiectivele noastre. "Nu există scuze, Aș fi putut găsi multe și nu am făcut-o ”.

Mai precis, câteva dintre sfaturile sale sunt:

- Carry a control strâns asupra a ceea ce mănânci, ceea ce nu este de obicei ceea ce crezi că mănânci. Pentru aceasta, aplicațiile de control al greutății vă pot ajuta.

- Fă câteva exerseaza in fiecare zi, chiar dacă este moale. Dacă nu-ți place sala de sport, măcar plimbă-te rapid puțin, 40 de minute sau mai mult.

- Avea legume cu frunze verzi. Dimineața, ea urmează recomandarea „dietelor alcaline” de a bea puțină apă de lămâie.

- Nu uitați grăsimi sănătoase, ca cele din avocado și nuci.

Nu știm dacă este o recomandare transferabilă pentru toată lumea, dar ea și-a ajustat rezultatele impresionante cu greutatea o mică intervenție chirurgicală. Ea spune că s-a operat doar la piept, deoarece schimbarea de la a avea sâni uriași la a rămâne fără nimic a fost grea.

Și asta, spre deosebire de problemele unor copii, este ușor de rezolvat.