Decizi că este timpul să duci o viață mai sănătoasă și te supui unei diete riguroase pentru a pierde acele kilograme în plus pe care le ai în corp. cu toate acestea, timpul trece și nu vezi rezultatele Ce aștepți și crezi că este mai bine să încerci alte tipuri de „suplimente” care, în timp, ți-ar putea afecta sănătatea și mai mult și nu vor atinge ceea ce îți dorești cu adevărat: slăbi.

altele

Dar v-ați întrebat dacă într-adevăr aveți o sănătate bună și dacă totul funcționează bine în interiorul vostru. Știați că insulina ridicată ar putea fi unul dintre motivele pentru care nu puteți pierde în greutate?

Nutriționist la stele, Yácomo Casas, a explicat că lipsa controlului insulinei ar putea fi dăunătoare pentru toată lumea, deoarece controlează zahărul și împiedică arderea acestuia și face ca celulele să poată folosi zahărul pentru energie.

"Zahărul provine din toți carbohidrații: cartof, pâine, tăiței, orez, cartof dulce, yucca, canchita, nacho, churro, biscuiți. Tot ceea ce este făină sau bomboane are zahăr și care îl face să crească în organism. Când insulina crește mult, zahărul cade și este depozitat ca grăsime, mai ales în zona taliei abdominale ", a explicat el. Yácomo Casas.