Afinul are mai multe proprietăți care previn infecțiile cu urină
Cistita este o problemă de sănătate care afectează multe persoane, în special femei, pe tot parcursul anului. Este o infecție în urină și pasajele sale care duce la durere, în dorinta constanta de a urina și în disconfort. Cel mai bun lucru de făcut dacă suferiți de aceste simptome este să mergeți rapid la medicul dumneavoastră, care se va ocupa de efectuarea analizelor adecvate și de prescrierea celui mai adecvat tratament, care de cele mai multe ori se bazează pe antibiotice precum fosfomicina.
Cu toate acestea, odată ce infecția este vindecată, există anumite femei care recidivează în ea după câteva zile sau luni, transformând cistita în ceva cronic și exasperant pentru cei care suferă de aceasta. Dacă ați citit acest articol și știți foarte bine despre ce vorbim, avem vești bune pentru dvs.: Există ceva care vă va ajuta să puneți capăt infecțiilor cu urină pentru totdeauna. Ceva foarte benefic și foarte ușor de realizat. Noi vorbim despre Afin roșu. Printre numeroasele sale proprietăți se numără și cea a preveni cistita. Nu crezi? Foarte atenți la ceea ce vă spunem noi.
Afine, cel mai bun aliat al tău împotriva cistitei
Ați încercat totul pentru a pune capăt cistitei temute și urâte pentru totdeauna: purtați chiloți de bumbac, beți doi litri de apă pe zi, faceți pipi înainte și după actul sexual? Cu toate acestea, nimic nu pare să funcționeze. După luni, simptomele tale revin și infecția devine cel mai rău coșmar al tău. Știați că mai puteți face altceva pentru a pune capăt acestei probleme? Lingonberries sunt cea mai bună soluție.
Cum funcționează afine pentru a preveni cistita
Afinul ajută la prevenirea cistitei. Cum? Foarte usor. Cheia este în modul în care acționează împotriva bacteriilor care cauzează această infecție urinară (în special împotriva E. Coli). Afinul are un efect bacteriostatic puternic, adică ajută la distrugerea bacteriilor și previne răspândirea acestora. Într-adevăr, ceea ce realizează consumul acestui fruct este preveniți cuibarea bacteriilor sau rămânerea în tractul urinar.
Dar chestia nu rămâne acolo. Pe lângă menținerea bacteriilor la distanță de tractul nostru urinar, ceea ce face afine, datorită taninurilor pe care le conține, este să îmbunătățească starea tractului urinar și să-i optimizeze funcționarea. Afinul are, de asemenea, beneficii pentru sistemul digestiv, deoarece aportul său ucide bacteriile care provoacă tulburări stomacale și digestive și ajută la protejarea stomacului împotriva posibilului aspect al ulcerelor.
Patru moduri de a lua afine pentru a evita infecțiile cu urină
Lucrul ideal pentru tine pentru a putea pune capăt nenorocitei de cistită pentru totdeauna este că consumi afine zilnic. Aveți patru moduri diferite de a face acest lucru:
+ Lingonberries proaspete și crude: Afinele crude și proaspete sunt cea mai bună opțiune pentru prevenirea cistitei, deoarece în acest mod își păstrează toate proprietățile fitochimice și antioxidante.
+ Afine uscate: O altă opțiune foarte bună de a consuma afine. Dacă le cumpărați deshidratate, le puteți păstra mai mult timp. Vă recomandăm să luați o mână zilnic pe care o puteți însoți cu iaurt, un alt fruct sau ca parte a muesli-ului.
+ Suc de merișoare: Dacă preferați, puteți cumpăra afine proaspete și pregătiți cu ele un suc de fructe bun pentru o gustare în fiecare după-amiază. Bogat, hrănitor și perfect pentru combaterea cistitei!
+ Tablete: Atât în farmacie, cât și în plante, puteți cumpăra câteva capsule de afine. Este important să vă asigurați că ceea ce cumpărați are o cantitate semnificativă de afine în compoziția sa, deoarece altfel nu vă va ajuta să preveniți infecțiile cu urină. De asemenea, puteți combina această metodă cu cele anterioare.
Alte sfaturi pentru prevenirea cistitei
Dacă însoțiți consumul zilnic de afine cu practica anumitor recomandări pe care vi le vom oferi mai jos, veți putea să scapă pentru totdeauna de infecțiile cu urină. Pa, pa, cistită!
+ Bea cel puțin 1,5 litri de lichid pe zi: În acest fel puteți elimina mai repede bacteriile din sistemul urinar.
+ Urinați frecvent: Cu cât urina rămâne mai mult în vezică, cu atât este mai probabil ca bacteriile să se reproducă. Este recomandat să mergeți la baie pentru a face pipi la fiecare 2 sau 3 ore.
+ Folosiți săpunuri cu PH neutru pentru a curăța zona intimă.
+ Faci pipi înainte și după ce ai făcut sex: Astfel vei elimina posibilele bacterii pe care le-ai fi putut contracta în timpul actului sexual.
+ Purtați lenjerie de corp din bumbac și evitați îmbrăcămintea prea strânsă: Îmbrăcămintea prea îngustă sau din material sintetic nu favorizează transpirația și acest lucru face ca proliferarea microbilor să fie mult mai ușoară.
Puteți citi mai multe articole similare cu Disperat de cistită? Treceți la afine, la categoria Sănătate în Diario Femenino.