ÁNGEL M. GREGORIS.- Consumul de două pahare de băutură de soia pe zi reduce semnificativ simptomele climacterice, scade simptomele sferei urogenitale și îmbunătățește calitatea vieții femeilor în menopauză și pre-menopauză.

îmbunătățesc

Acestea sunt principalele concluzii ale studiului Climasoy, prezentat la Congresul internațional de asistență medicală, în cadrul simpozionului „Nutriția și calitatea vieții la femeile peri și postmenopauzale”, sponsorizat de Pascual. În cadrul acestei cercetări, femeile au băut două pahare de băutură din soia și s-a constatat că, cu aceasta, ingerau 50 mg de izoflavone pe zi, o cantitate recomandată pentru a-și îmbunătăți calitatea vieții.

Pe lângă aceste momente, băutura din soia are și efecte foarte pozitive în alte etape. „Când oamenii îl consumă înainte de copilărie, incidența cancerului este mai mică. Și nu numai la femei, ci și pentru cancerul de prostată. Nu trebuie să restricționăm băutura din soia bogată în izoflavonă la postmenopauză, dar poate fi luată la toate vârstele, inclusiv la bărbați ", spune Camil Castello, șeful unității de endocriniologie ginecologică de la Clinica Spitalului.

În timpul perioadei de peri și postmenopauză, femeile suferă simptome climatice, cum ar fi bufeurile, pierderea memoriei, probleme de greutate, probleme emoționale și este necesar să se intervină în toate aceste tipuri de probleme. Asistenții medicali și, mai precis, moașele, joacă un rol cheie în acest domeniu. Chiar și așa, femeile nu se consultă de obicei cu profesioniștii din domeniul sănătății în această etapă a vieții lor.

Lucía Martínez, vicepreședinte al Asociației Moașelor din Madrid, a subliniat „că majoritatea femeilor nu se consultă deoarece consideră că este o formă a procesului natural de îmbătrânire deoarece gestionarea programărilor nu invită să poarte o conversație intimă cu profesionistul și ei cred că există puțini specialiști în sănătatea sexuală și sunt și ei mai în vârstă ”.

Printre altele, moașele sunt responsabile pentru abordarea sănătății sexuale și reproductive a femeilor în toate etapele ciclului de viață. „Există două simptome care sunt fundamentale în menopauză, care sunt tulburări vasomotorii și cele legate de sindromul geniturinar al menopauzei. Prima linie de acțiune este de a influența stilul de viață al femeilor, că au o dietă bună, că fac exerciții fizice, că au o viață sexuală activă, încercând să evite stresul ... ”, a explicat moașa.

Carmen Martin Salinas, vicepreședinte al Asociației Asistenților Medicali în Nutriție și Dietetică (Adenyd), a subliniat că schimbarea dietei vizează și controlul excesului de calorii. „Dacă în timpul premenopauzei și menopauzei începeți să vă îngrășați, dieta mediteraneană este cea mai bună. Dar de îndată ce îți dai seama că trebuie să încorporezi o dietă în care mănânci mai multe fructe, legume, legume și mai puțină carne ”, a subliniat el.

Pe aceeași linie, Juana María González, directorul Clinicii Alimmenta, a afirmat că femeile trebuie să-și adapteze aportul de energie la scăderea energiei care apare cu menopauza și cu vârsta.