pahare

Vinul este o băutură atât de sănătoasă încât nu încetează să ne uimească în ceea ce privește proprietățile sale fantastice. Mai mult, dacă doriți, vă puteți crea propria cramă virtuală pentru a vă împărtăși gusturile cu alți utilizatori de internet și pentru a transforma fiecare pahar într-un mod nou de a slăbi în mod natural.

Slăbește datorită vinului

A putea să-ți iei vinul preferat și să-l faci un adjuvant la dieta ta poate fi o modalitate excelentă de a investi în sănătate și de a pune deoparte anumite tratamente inadecvate. Motivele pentru care aveți două pahare de vin roșu înainte de culcare pentru a slăbi sunt:

- Beneficiați de efectele resveratrolului. Această substanță prezentă în strugurii roșii oferă antioxidanți și vă ajută să vă convertiți grăsimile într-o materie mult mai ușor de metabolizat. În plus, reușește să vă calmeze pofta de mâncare și vă va împiedica să vă fie foame noaptea.

- Este o băutură naturală pe care corpul tău o absoarbe cu ușurință. În general, este dificil să găsești un vin roșu cu adaos de alcool, așa că organismul tău va accepta această băutură fără a fi nevoie să te confrunți cu mahmureala clasică.

Studiul științific care certifică această teorie

Universitatea de Stat din Washington a analizat cadavrele a peste 20.000 de femei care au băut câteva pahare de vin roșu în fiecare noapte de câteva ori pe săptămână. După o analiză, s-a dedus că erau cu 70% mai puține șanse de a fi supraponderali. Adică, metabolismul său s-a accelerat și a reușit să proceseze grăsimea acumulată, precum și pe cea care a fost ingerată în timpul zilei.

Cu toate acestea, nu putem uita că:

- Resveratrolul este extrem de pozitiv, dar nu alcoolul pe care îl conține vinul. Adică ficatul va avea o muncă suplimentară pentru a filtra acest toxic, astfel încât veți ajunge să pierdeți în greutate, deși vă puneți sănătatea în pericol.

- Nu poți avea încredere doar în două pahare de vin pentru a slăbi. În multe ocazii, el cade în stare de ebrietate (consumul de alcool, numărarea caloriilor și evitarea consumului), așa că este încă un pariu de a modifica funcționarea sistemului digestiv. Fiecare pahar de vin conține calorii goale. Este vorba despre 75 de calorii pe pahar. Trebuie să țineți cont de faptul că acestea nu contribuie cu nimic la corpul dvs., astfel încât arderea inițială a grăsimilor se poate transforma într-o pierdere progresivă a nutrienților care ajunge să devină o boală sau o problemă mai gravă.

Prin urmare, deși cele două pahare de vin devin un ajutor adecvat pentru a pierde în greutate, nu încetați să utilizați o băutură alcoolică care prezintă riscuri pentru sănătatea dumneavoastră. În plus, vecinii tăi s-au săturat deja să te audă cântând «Vinul pe care îl are Asunción», Să vedem dacă schimbi puțin repertoriul, e bine. În ciuda dovezilor științifice, nu ar trebui să credeți că alcoolul este o soluție la problema dvs. de supraponderalitate.

Sau ceea ce este același lucru, dieta și exercițiile fizice au funcționat întotdeauna pentru a pierde în greutate. Acest mic ajutor îl puteți folosi nu atât ca o resursă pentru ao pune în practică zilnic dar ca să te răsplătească câteva nopți pe săptămână, care nu este vorba de a pune capăt Denumirii de Origine din La Rioja după efortul depus. Abia atunci vei putea elimina grăsimile în mod natural și îți vei proteja sănătatea în același timp.

Sperăm că acest sfat a fost pe placul dumneavoastră. Vă recomandăm să întrebați nutriționistul dvs. cu privire la adecvarea acestei măsuri. Numai el sau ea vor ști să vă sfătuiască în cel mai bun mod posibil.