Revizuit medical de către Drugs.com. Ultima actualizare pe 16 noiembrie 2020.

  • Prezentare generală
  • Instrucțiuni de îngrijire ulterioară
  • Îngrijire ambulatorie
  • Îngrijirea descărcării
  • În español

CE TREBUIE SA STII:

Ce sunt măsurile de auto-îngrijire?

Măsurile de auto-îngrijire sunt modalități de a vă ajuta să gestionați efectele fizice, mentale și emoționale ale unui accident vascular cerebral. Efectele unui accident vascular cerebral depind de locul în care s-a produs accidentul vascular cerebral și de cât de multe daune s-au produs. Veți învăța măsuri de auto-îngrijire în timpul ședințelor de reabilitare a accidentului vascular cerebral. Reabilitarea este un program condus de specialiști care te vor ajuta să recâștigi abilitățile pe care le-ai pierdut. Specialiștii includ terapeuți fizici, ocupaționali și logopedici. Vă ajută să dezvoltați un plan de îngrijire pe care să îl urmați acasă și la locul de muncă.

Ce pot face pentru a controla efectele fizice?

Este posibil să aveți probleme cu echilibrul sau mersul pe jos. Este posibil să aveți zone amorțite sau să aveți probleme cu mișcarea brațului sau piciorului. Ați putea avea mușchi slabi, spasme sau contracturi (mușchii rămân într-o poziție).

  • Luați medicamentele conform instrucțiunilor. Medicamentele vor ajuta la controlul durerii și al problemelor de mișcare.
  • Intindeți și faceți-vă gama de exerciții de mișcare pentru a preveni o contractură. Contracturile limitează mișcarea unei articulații, cum ar fi încheietura mâinii, cotului, umărului sau gleznei. Contracturile pot începe să se dezvolte încă din 1 săptămână după accidentul vascular cerebral. Medicul dumneavoastră vă poate arăta dumneavoastră sau îngrijitorului dumneavoastră cum să vă întindeți și să efectuați o serie de exerciții de mișcare.
  • Evitați căderile. Îndepărtați obiectele din holurile din și în jurul casei. Instalați dispozitive pentru prevenirea căderilor, cum ar fi balustrade sau un scaun de toaletă ridicat. Utilizați dispozitive de asistență pentru mers, cum ar fi un baston sau un mers. Purtați tot timpul pantofi sau șosete antiderapante.

Ce pot face pentru a controla efectele mentale?

Este posibil să aveți probleme cu atenția, gândirea clară sau amintirea faptelor. Este posibil să pierdeți evidența datei sau să nu știți unde este. Poate fi dificil să găsești un obiect familiar.

Ce pot face pentru a controla efectele emoționale?

Este posibil să aveți probleme cu controlul emoțiilor după accidentul vascular cerebral. Acest lucru ar putea fi cauzat de deteriorarea creierului. De asemenea, ar putea fi cauzată de pierderea funcției corporale sau de faptul că nu mai poți să te descurci singur. Depresia este frecventă după un accident vascular cerebral. De asemenea, vă puteți simți trist, iritabil sau fără speranță. Este posibil să aveți furie, frustrare sau anxietate. Starea ta de spirit se poate schimba rapid. Poți râde sau plânge chiar dacă nu este emoția potrivită.

Ce pot face pentru a controla efectele asupra vezicii urinare sau intestinelor?

Este posibil să nu puteți controla când urinați sau aveți o mișcare intestinală cu un accident vascular cerebral. S-ar putea să simți că trebuie să urinezi chiar și atunci când vezica este goală. Este posibil să aveți constipație sau să vă goliți vezica.

  • Antrenamentul vezicii urinare și mișcările intestinului ajută la controlul când trebuie să urinezi sau să faci mișcări intestinale. Acest antrenament vă poate ajuta să vă păstrați pielea curată și uscată și să preveniți deteriorarea pielii. Programul dvs. poate include utilizarea băii în anumite momente ale zilei, chiar dacă nu simțiți nevoia.
  • Drogurile pot ajuta la prevenirea scurgerilor de urină. Medicamentele, cum ar fi dedurizatoarele scaunelor, pot ajuta la prevenirea sau tratarea constipației. Unele medicamente sunt disponibile fără prescripție medicală.

Ce pot face pentru a gestiona problemele energetice și de somn?

Este posibil să vă simțiți obosit în timpul zilei. Este posibil să nu aveți energia pentru a face activități sau pentru a petrece timp cu alții. Poate fi dificil să adormiți noaptea sau să rămâneți adormit.

Sunați la numărul de urgență local (911 în Statele Unite) sau chemați pe cineva dacă:

  • Aveți oricare dintre următoarele semne ale unui atac de cord:
    • Strângerea, presiunea sau tensiunea în piept
    • Tu de asemenea ar putea prezenta oricare dintre următoarele:
      • Disconfort sau durere în spate, gât, maxilar, abdomen sau braț
      • Fara aer
      • Greață sau vărsături
      • Leșin sau sudoare rece bruscă
  • Aveți oricare dintre următoarele semne de accident vascular cerebral:
    • Amorțeală sau cădere pe o parte a feței
    • Slăbiciune într-un braț sau picior
    • Confuzie sau slăbiciune pentru a vorbi
    • Amețeli sau dureri de cap severe sau pierderea vederii.
    după


  • Ai probleme cu respirația.
  • Ai o criză.

Când trebuie să-mi sun medicul?

  • Cadeți și vă dați capul sau sunteți răniți.
  • Aveți o durere pe piele care nu va dispărea.
  • Aveți simptome noi sau simptomele existente se agravează.
  • Aveți dureri care nu dispar, chiar și după ce ați luat medicamente pentru durere.
  • Te simți deprimat sau anxios.
  • Aveți întrebări sau îngrijorări cu privire la starea sau îngrijirea dumneavoastră.

ACORDURI DESPRE ÎNGRIJIREA Dvs.:

Informatii suplimentare

Consultați întotdeauna furnizorul dvs. de asistență medicală pentru a vă asigura că informațiile afișate pe această pagină se aplică circumstanțelor personale.