Informațiile rare ale părinților și lipsa resurselor economice cauzează în Mexic o copilărie cu obezitate, malnutriție sau anemie.

Articolul 14 din Legea generală a drepturilor fetelor, băieților și adolescenților definește drept drepturi elementare ale fetelor și băieților dreptul la viață, supraviețuire și dezvoltare. Aceasta indică faptul că fiecare copil are dreptul de a-și păstra viața, dezvoltarea sa garantată și orice comportament care îi amenință supraviețuirea este împiedicat. Copilăria timpurie este etapa cu cea mai mare vulnerabilitate datorată dependenței totale de îngrijirea fizică, adăpost, igienă și hrană. În ceea ce privește acest ultim aspect, se pare că, în zilele noastre, părinții eșuează fără să fie clar cum să-l remedieze.

alimentară

Lipsa de informații, orele pe care le petrec copiii în fața publicității înșelătoare, ignoranța părinților și lipsa resurselor au determinat, pe de o parte, Mexicul să ocupe primul loc în obezitatea infantilă și, pe de altă parte, unul din fiecare patru copii au anemie conform Studiului Național de Sănătate.

Nutriționistul Maggida Nahle Hernández i-a explicat Economistul că, de fapt, anemia, malnutriția și obezitatea sunt tulburările alimentare prezente în prezent în populația mexicană de copii. El a confirmat că cultura alimentară din familie are un impact asupra copiilor, „când vorbim despre nutriție în primii ani, părinții sunt responsabili”.

Era clar, copilul alege cantitatea, iar tatăl alege calitatea, specialistul din Isagenix Mexic a explicat că copiii au senzația de sațietate foarte fină, când nu mai suportă, se opresc, problema este că îi obișnuim la arome foarte puternice precum cele ale grăsimilor și zaharurilor rafinate: „Papilele gustative se obișnuiesc cu aceste arome și când sunt adulți, sunt aromele care le plac cel mai mult, după ce vorbesc despre fructe sau legume, acest aliment nu mai are gust orice".

El a spus că chiar și zaharurile rafinate cauzează dependență, „în creier generează o reacție de eliberare a dopaminei și a serotoninei care provoacă fericirea”. Pe de altă parte, astăzi copiii consumă mai puțin de 50% din leguminoasele, fructele și legumele recomandate.

El a clarificat că astăzi avem 32,2% supraponderal și obezitate la copiii de vârstă școlară și tendința este să rămânem așa până la maturitate. Cealaltă față a monedei este anemia și malnutriția, aceasta este o problemă latentă la copii, unde există o lipsă de calciu, fier, zinc, vitamina B6 și vitamina A. În Mexic, un procent ridicat de copii de cinci ani sunt cine dă cele mai mari semne ale acestei probleme nutriționale.

Acțiuni recomandate

Specialista a asigurat că, deși au existat unele programe de intervenție guvernamentale, cum ar fi vitaminele, încercările de a face alimentele mai disponibile sau deparazitarea, cea mai mare greutate revine părinților, care sunt cei care pot face diferența, așa că a dat câteva sfaturi:

Un copil trebuie hrănit prin toate grupurile, din acest motiv El Plato del Bien Comer este orientarea către alimente care oferă opțiuni practice cu sprijin științific, pentru integrarea unei diete corecte care poate fi adaptată nevoilor și posibilităților lor fără a aduce atingere hranei lor. cultură.

Într-o dietă adecvată, alimentele nu ar trebui restricționate, ci adaptate prin procente, în dietele pentru copii chiar și toate caloriile nu ar trebui eliminate, datorită cheltuielilor lor energetice și deoarece sunt în curs de dezvoltare. Doar în cazurile de obezitate morbidă se va efectua o dietă de restricție supravegheată împreună cu un medic.

Restrângeți alimentele nedorite, deoarece în fața unei diete bune, copilul trebuie doar să decidă cantitatea pentru a-și satisface apetitul. Chiar și așa, trebuie să fie într-un mod atent, deoarece problema prohibitivă îngreunează problema lăsării deșeurilor, chestiunea nu este să le cumpărați și să nu dați premii prin dulciuri, deoarece copiii în acest caz măresc semnificația dulciurilor și acest lucru le face mai de dorit.

El a adăugat că, în ceea ce privește suplimentele nutritive, la un copil nu sunt întotdeauna necesare, chiar și așa, alimentele astăzi își pierd nutrienții, astfel încât utilizarea suplimentelor într-un mod controlat nu este exclusă.

farfuria bine mâncată

Destinat populației mexicane, a fost creat Plato del Bien Comer care ilustrează fiecare grup de alimente și informează despre varietatea lor și despre cel mai bun mod de a le combina. Cele trei grupe sunt:

Legume si fructe. Sursă de vitamine, minerale și fibre care ajută corpul uman să funcționeze corect, permițând o creștere și o dezvoltare adecvate.

Cereale și tuberculi. Acestea furnizează o sursă principală de energie pe care corpul o folosește pentru a-și desfășura activitățile zilnice, cum ar fi: alergatul, lucrul, jocul, studiul, dansul etc., sunt, de asemenea, o sursă importantă de fibre atunci când sunt consumate întregi.

Leguminoase și alimente de origine animală. Ele furnizează în principal proteine ​​necesare pentru creșterea și dezvoltarea copiilor, pentru formarea și repararea țesuturilor.

„Copilăria ar trebui să fie distractivă”, spune specialistul

Copii fericiți și competitivi, sarcină în așteptare pentru mulți părinți

Conform rezultatelor anchetei naționale privind ocuparea forței de muncă și ocuparea forței de muncă din 2018, 38,3 milioane de fete, băieți și adolescenți cu vârsta cuprinsă între 0 și 17 ani locuiesc în Mexic, acestea reprezentând 30,1% din populație. Dintre acestea, 27,3% din populație în copilăria timpurie trăiește în mediul rural și 72,7% în mediul urban sau semi-urban.

Acest lucru, cu tot ceea ce presupune modernitatea, îi face pe copii să se confrunte cu un stil de viață foarte diferit de cel al generațiilor trecute. Carime Hagg Hagg, academician la Facultatea de Psihologie a Universității Naționale Autonome din Mexic, explică faptul că, de la început, astăzi contactul dintre părinți și copii este mai mic, așa că aceștia trebuie să rezolve singuri problemele și asta le-a dat autonomie, situația care poate fi benefică, dar motivarea lor să fie cea mai bună întotdeauna, și în toate, cu așteptări și cerințe mari, fără un ghid, nu este atât de pozitivă, spune el.

Ideea este de a-i face pe copii fericiți și mai competitivi, a spus el, prin urmare, copilăria este o perioadă de învățare, dar ar trebui să fie distractivă. Și a fost copleșitor „încercarea-eroare, tristețea, fericirea și conviețuirea socială sunt esențiale pentru dezvoltare”.

În cadrul Zilei Copilului, el a recunoscut că noile tehnologii le oferă avantaje pentru a dezvolta abilități, dar acestea nu ar trebui utilizate ca „cântece de leagăn” moderne, deoarece tind să se izoleze și să lase deoparte impulsul altor capacități, „copiii de azi se confruntă cu provocări precum probleme de interacțiune socială ".

El a asigurat că coexistența se învață acasă, de exemplu, a avea frați ne obligă să ne gândim la celălalt și la binele comun și mulți copii nu au frați, deci nu înțeleg regulile coexistenței. „Memoria sau jocurile de societate nu sunt punctul lor forte, deși sunt simple și jucăușe, trebuie să accepte că există și alți jucători și trebuie să-și aștepte rândul”.

De asemenea, „a nu mânca mâncare acasă rupe o rutină familială care stabilește obiceiuri și este un cadru pentru schimbul de experiențe. Poate exista coexistență acasă, dar acel moment anume este important pentru a vorbi despre viața de zi cu zi cu părinții, iar acum este lăsat deoparte ”, a adăugat specialistul.

În cele din urmă, Hagg a recomandat părinților să considere că îngrijirea acordată va fi esențială pentru ca aceștia să profite de cele mai bune lumi moderne, continuând să se simtă iubiți. „Există copii cu puține obiceiuri și responsabilități, iar asta în viitor îi va transforma în adulți cu dificultăți de interacțiune”.