Căldura este chiar după colț, în curând vom putea scoate pantaloni scurți și bikini din dulap, dar suntem picioarele pregătite pentru asta?

înainte

Dacă vrei să dai dovadă de picioare perfecte în această vară, mai ai timp să lupți împotriva celulitei care s-a acumulat iarna. Ținând cont de acești pași simpli, veți putea arăta niște picioare de invidiat. Și spune la revedere de la celutită înainte de vară.

1-. La revedere grăsime! Da, a sosit momentul să începem să mâncăm sănătos, dacă celulita nu este altceva decât țesut gras din pielea noastră, primul lucru pe care trebuie să-l facem este să evităm să creăm mai mult, așa că trebuie să ne luăm rămas bun de la consumul de alimente care conțin grăsimi saturate, pe lângă picioarele tale, sănătatea ta în general îți va mulțumi.

Două-. Oferă prospețime. Alimentele proaspete vor fi cei mai buni aliați ai tăi, uită de alimentele procesate sau de mâncarea rapidă. Mănâncă toate legumele și fructele pe care le poți în timpul zilei, contribuția lor în vitamine și minerale îți va oferi vitalitate în același timp în care te vor ajuta să elimini grăsimile din corpul tău. Dacă mâncați și alimente bogate în antioxidanți, veți avea o piele perfectă în această vară.

3-. Bea mult. Consumul de apă din abundență vă va ajuta să eliminați grăsimea din corp și să preveniți reținerea lichidului în ea. Dacă beți lichid, asigurați-vă că nu conține zaharuri. Așadar, vă recomandăm să beți apă.

4-. Exercițiu. Exercițiul cardiovascular vă va ajuta să îmbunătățiți rezultatele obținute cu dieta dumneavoastră. Mișcarea mușchilor vă va reduce acumularea de grăsime din corp.
Amintiți-vă că pentru un rezultat optim trebuie să începeți mic și să creșteți pe măsură ce câștigați forță fizică.

5-. Masaj. Aplicarea masajelor în zonele afectate de celulită vă va ajuta să scăpați mai ușor de ea.

Puteți aplica creme anticelulitice și le puteți însoți cu un dispozitiv de masaj precum MassterPlus, obținând rezultate vizibile în câteva săptămâni.

Ești gata să lupți împotriva celulitei înainte de vară? Dacă urmați acești 5 pași, îl puteți obține! Da, constanța este foarte importantă.