Autor: Redacție

MEXICO CITY

dumneavoastră

paraziți sunt gazde nedorite în corpul nostru, acestea organisme sunt mai frecvente decât crezi și pot supraviețui pe diferite suprafețe, indiferent de vreme.

Cele mai multe dintre paraziți, se transmit în principal prin alimente proaspete sau procesate care au fost contaminate prin mediu inconjurator, animale sau de către lipsa igienei a unor oameni.

Ele pot fi transmise și de consumul de alimente crude sau slab preparate, carne, vânat și pește slab procesate, de aici și importanța manipulării alimentelor cu cea mai mare igienă posibilă sau a consumului bine gătit.

Știind dacă aveți sau nu paraziți ar putea fi o enigmă, deoarece unii nu prezintă semne că vă aflați în corpul vostru hrănindu-vă cu nutrienți buni, de aceea aici vă vom spune care sunt acele alimente care, pe lângă faptul că vă ajută să recuperați nutrienții pierduți, va fi de mare ajutor pentru elimina parazitii din corpul tau.

Seminte de floarea soarelui

Vitamina E care conține semințele de floarea-soarelui este un excelent aliat pentru a atenua riscurile infecție parazitară, de asemenea, acest aliment poate fi inclus în dieta dvs. ca gustare hrănitoare.

Morcovi

Datorită conținutului său ridicat de vitamina A și beta caroten, morcovii devin un nutrient esențial în dieta ta, care are plusul de a elimina șansele de infecții parazitare, atât la animale, cât și la oameni.

Mierea este un antidot natural puternic pe care, datorită compoziției sale moleculare, îl posedă proprietăți antimicrobiene și antioxidante care ajută corpul uman să fie imun la paraziți.

Fermentat

chefir și iaurt fac parte din acest grup de alimente care, conform studiilor științifice, bacterii pro biotice sunt aliați pentru a bloca dezvoltarea parazitului.

Fructe de padure

căpșuni, mure, afine și zmeură fac parte din acest grup de alimente care, datorită extractelor lor, sunt eficiente în tratarea infecțiilor cauzate de paraziți.

Includeți aceste cinci alimente puternice în dieta dvs. și uitați de acei oaspeți nedoriti care vă pot dăuna sănătății fără ca voi măcar să știți asta.