Mulți oameni se întreabă care este cea mai bună modalitate de a elimina toxinele din corpul lor și, de asemenea, au îndoieli cu privire la care este sistemul excretor care este responsabil pentru realizarea acestuia. Corpul nostru este pregătit să elimine toate acele substanțe toxice care nu îi sunt bune și asta vrem să vă explicăm în acest articol.

organism

Ce sistem este responsabil pentru eliminarea toxinelor?

În primul rând, este foarte important să identificăm care sunt organele care elimină deșeurile din organism și să înțelegem cum funcționează pentru a le ajuta, fie prin terapii alternative, fie prin îmbunătățirea dietei noastre, consumând alimente vii care îi ajută să rămână sănătoși și activi.

Acest set de organe care sunt responsabile pentru eliminarea toxinelor din corpul nostru este cunoscut sub numele de sistemul excretor și este compus din 4 organe care sunt: ​​plămânii, ficatul, glandele sudoripare și rinichii, elimină substanțe precum amoniacul, ureea și acid uric prezente în corpul nostru și care nu îi fac bine.

De ce este important sistemul excretor?

Este foarte important deoarece menține echilibrul corpului, vă îmbunătățește sănătatea și previne bolile sau bolile majore. De exemplu, excesul de apă prezent în organism este, de asemenea, eliminat prin aceste organe, în special rinichii și glandele sudoripare, împiedicând astfel sângele să devină prea lichid și persoana poate risca sângerarea.

Excreția este un proces care constă practic în trei etape prin care substanțele care intră în organism sunt filtrate inițial, după ce sunt filtrate intră în a doua etapă, care este reabsorbția, unde identifică care dintre aceste substanțe ar putea fi în continuare utilă pentru a trece în cele din urmă la stadiul secreției, în care acestea sunt cu siguranță eliminate fie prin aerul pe care îl expirăm, fecale, urină sau transpirație.

Organele excretoare ale corpului

Este important să știm cum funcționează împreună cele 4 organe, ca parte a aceluiași sistem: excreția. Acest proces are loc atunci când un organism se hrănește și începe să absoarbă nutrienți din alimente, apoi îi filtrează, lăsând deoparte acele lucruri de care nu are nevoie, organismul este perfect programat pentru a identifica aceste substanțe și a le elimina prin fecale, urină, transpirație și chiar aerul respirăm.

Sunt cei care consideră că cea mai importantă formă de excreție este urina, datorită cantității mari de săruri care sunt eliminate prin ea. Alții consideră că cel mai important sunt fecalele, deoarece elimină toate deșeurile solide ale dietei. Cu toate acestea, nu există cu adevărat un organ mai important decât altul, deoarece toate fac parte din același sistem și dacă vreunul dintre ele nu reușește, atunci sistemul va fi rău și, prin urmare, sănătatea corpului nostru va fi deteriorată.

Funcția fiecăruia dintre organele excretoare

Plămâni: sunt principalele organe ale respirației. Ei primesc tot aerul pe care îl inhalăm, printr-un sistem complex de alveole și după procesul de respirație celulară, în care oxigenul necesar este absorbit pentru a-l trimite la creier și la alte organe ale corpului, este responsabil pentru eliberarea carbonului rămas. dioxid, acest proces are loc atât de repede încât este aproape imperceptibil într-un mod conștient, totuși am văzut deja în articolul nostru anterior intitulat „Arta respirației conștiente”, deoarece respirația bună este foarte benefică pentru organism și oferă, de asemenea, beneficii emoționale și sociale, de unde și importanța menținerii unei sănătăți bune a plămânilor noștri.

Ficatul: Acesta este considerat unul dintre cele mai importante organe excretoare, deoarece este responsabil pentru curățarea sângelui, metabolizarea toxinelor și eliminarea acestora prin bilă și rinichi. De aceea este atât de important să mențineți o sănătate bună a ficatului și să o purificați în mod regulat, așa cum am menționat în articolul «Cum să depanați ficatul și de ce este bine să o faci? » unde sunt menționate câteva metode naturale foarte eficiente pentru a îmbunătăți sănătatea ficatului, ceea ce înseamnă un mare beneficiu pentru sănătatea ta, obținând un echilibru perfect în sistemul tău excretor, ceea ce duce chiar la beneficii pentru sănătatea ta emoțională.

Glandele sudoripare: Acestea se găsesc pe toată pielea, adică există multe, pentru că știm că pielea este cel mai mare organ al ființei umane. Este important ca pielea noastră să fie sănătoasă, astfel încât glandele sudoripare să nu fie înfundate și să elimine, prin transpirație, toxinele și excesul de apă din organism. Transpirația, pe lângă eliminarea toxinelor și a sărurilor, ajută la menținerea unei temperaturi ideale în organism, de aceea, atunci când temperatura crește, oamenii transpiră, astfel corpul se răcește puțin și își scade temperatura.

Rinichii: Acestea constituie un element foarte important al sistemului excretor, deoarece urina se formează în ele, datorită filtrării adecvate a substanțelor toxice prezente în sânge și în restul corpului. Aceste două organe mici sunt situate câte una pe fiecare parte a coloanei vertebrale și sunt capabile să filtreze aproximativ 180 de litri de lichid pe zi.

Corpul nostru este o mașină minunată

Așa cum am citit, totul din corpul nostru este conceput în așa fel încât să fie capabil să se curățe singur, să-și regleze temperatura, să arunce resturile din alimente, aer și chiar este atât de minunat încât este chiar capabil să se vindece singur, când suntem capabili să învățăm să-l controlăm și să-l îngrijim într-un mod adecvat.

De aceea, în consultările noastre pentru terapii alternative și nutriție integrală, insistăm atât de mult să avem grijă de hrană, meditație, controlul respirației și să ducem o viață mai conștientă a corpului și a mediului nostru, astfel încât să putem realiza auto-vindecarea cu o percepție holistică a vieții noastre.

Ce părere aveți despre acest subiect? Sistemul tău excretor funcționează bine?

Dacă doriți mai multe informații despre organele excretoare puteți Contactează-ne sau scrieți interogarea în partea de jos (secțiunea de comentarii).