Toamna este un moment temut de mulți când vine vorba de Pierderea parului, întrucât în ​​această perioadă a anului experimentăm de obicei căderi mai mari decât în ​​alte perioade. Dar nu totul se datorează vremii, dar există mulți factori prin care maltratăm părul și îl facem să cadă. Pentru a o evita, trebuie pur și simplu să avem grijă de unele aspecte ale vieții noastre de zi cu zi pentru a păstra un par perfect tot timpul anului.

evitați

Când vine vorba de pierderea părului, există atât accidente externe, cât și interne, care sunt de vină pentru acest lucru. Pentru a evita acest lucru, este necesar să luăm notă și să știm câteva trucuri asta ne va conduce nu numai să ne asigurăm că părul nu va cădea, ci și să-l avem mai puternic și mai frumos.

A începe hrănire Este important. După cum am văzut întotdeauna, ceea ce este în interiorul corpului se manifestă în exterior și, prin urmare, este esențial să fim atenți atunci când mâncăm. Este important aportul de vitaminele din grupa B care ne va ajuta să întărim părul și să-l facem mai frumos și mai sănătos. Le putem găsi în fructe, legume, cereale integrale. Trebuie să evităm alimentele grase care ne vor da exces de sebum pe scalp, înrăutățind starea părului și facilitând slăbirea și pierderea acestuia.

Aportul unor medicamente este, de asemenea, dăunător pentru sănătatea părului. Unele care pot influența căderea sunt antiinflamatoarele, antibioticele, pastilele contraceptive. pot accelera căderea. La fel se întâmplă atunci când suferim de anumite tulburări precum anemie, depresie, inflamație sau anumite infecții care ne determină să pierdem cantități mari de păr.

Un instrument care încurajează căderea părului este utilizarea uscatorului, Pe măsură ce îl usucă și îl slăbește în așa fel încât să cadă. Dar nu numai că rămâne la asta, dar crește secreția de glande sebacee care generează un exces de grăsime dăunătoare la menținerea părului puternic. Același efect apare atunci când ne spălăm capul cu apă prea fierbinte, deci este important să ne clătim capul cu apă destul de rece pentru a stimula circulația sângelui și a evita excesul de grăsime.

Nu este foarte recomandată utilizarea lacurilor, gumelor, spumelor, cerurilor și a altor produse de fixare, deoarece promovează uscăciunea sau excesul de ulei în păr cu consecințele pe care acesta le are de obicei pentru sănătatea sa. De asemenea, nu este recomandată utilizarea legăturilor de păr sau a altor elemente de fixare, deoarece sfârșește prin a sparge părul și a-l face să cadă. Ceva similar se întâmplă cu utilizarea extensiilor, care exercită o presiune constantă asupra părului până când acesta cade.

Ceva pe care trebuie să-l avem în vedere este că una dintre cele mai bune modalități de a preveni căderea părului este stimulând circulația sângelui pe scalp. Pentru aceasta, masajul este esențial. Trebuie să ne oferim zilnic pe tot capul pentru a stimula creșterea părului nou și a-l întări pe cel existent. Din acest motiv, sportul este o modalitate bună de a îmbunătăți circulația și de a face fluxul de sânge mai eficient.