Printre numeroasele inițiative care au fost puse în aplicare pentru a trece la închiderea locuinței în timp ce durează criza Coronavirus, rutinele de fitness sunt unele dintre cele mai aplaudate. Vă povestim totul despre ultimele știri.
Actualizat 2 aprilie 2020 12:29 PM
De cand Criza datorată Coronavirusului a început și Guvernul a decretat o carantină în casele noastre (aici puteți vedea știri actualizate despre pandemie), limaginația tuturor a fost trezită pentru a găsi soluții creative pentru a ne ajuta să trecem timpul ar trebui să fim închiși în cel mai bun mod posibil. Cu toții ne dorim să ne facem tot posibilul, de la marii bucătari printr-o frumoasă inițiativă care ne ajută să ne îmbunătățim abilitățile de gătit în direct la muzeele din întreaga lume care și-au deschis colecțiile, astfel încât vizitele virtuale să poată fi făcute prin galeriile lor.
Acest calendar de antrenament din aprilie pentru antrenamentele la domiciliu are TOTUL de care trebuie să țineți pasul
Și, printre toate inițiativele, cele care au legătură cu sănătatea și sportul sunt cele mai sărbătorite. De cand Videoclipuri Youtube în care poți să faci mișcare online pe conturi Instagram care împart antrenamente, Se pare că această criză ne va readuce la realitate mai sănătoși ca niciodată. În acest fel, María Martínez din contul ei „Feel Young”a distribuit, ca în fiecare lună, pe site-ul său un calendar de antrenament pentru luna martie, care acum, În mijlocul crizei Coronavirus, are mai mult sens ca niciodată.
Spuneți-ne ce sport doriți să faceți și vă vom spune cu ce aplicație sau canal YouTube veți obține rezultate mai bune
Prin canalul său de YouTube, María Martínez împarte rutine de aproximativ 30 de minute, unde puteți alege între Cardio, Dance, Abs, Toning și Cardio Box. De asemenea, puteți învăța multe lucruri despre dieta echilibrată și sfaturi pentru pierderea în greutate.
Est este programul lor de instruire pentru luna martie, la care vă puteți alătura începând de astăzi. În scris am testat-o și trebuie să spunem care își îndeplinește perfect funcția. Desigur, pregătește-te să ai răni! Puteți descărca programul AICI cu toate linkurile către videoclipurile de pe YouTube.
- Dieta și exercițiile fizice Ce este mai eficient pentru a slăbi Exerciții la domiciliu
- Coronavirusul a distrus aproape locuri de muncă în martie și lasă cea mai gravă cifră a șomajului din istorie
- Exerciții Coronavirus la domiciliu program gratuit de cursuri online pe Instagram
- The; mortal; exerciții de slăbire pentru a încerca acasă Esquire
- Cum să faci exerciții de curățare a casei 5 exerciții