bine

Sinuzita este o boală inflamatorie a sinusurilor sau cavități goale din oasele din jurul nasului, cauzate de diverse motive și pot fi acute sau cronice.

În acest articol vom discuta despre o posibilă metodă naturală cu rădăcini în medicina ayurvedică care ar putea servi ca o completare a tratamentului medical pentru sinuzită și simptomele acesteia: curgerea nasului, congestie, greutate la nivelul feței, durere în diferite zone ale capului, tuse și oboseală.

De asemenea, explicăm care sunt alimentele despre care se crede că provoacă mai mult mucus și câteva sfaturi finale.

Metoda naturală pentru sinuzită

Nu uitați că înainte de a efectua această metodă Este recomandabil să vă adresați medicului dumneavoastră în cazul în care există contraindicații. Noi vom avea nevoie:

  • O soluție de apă de mare modificată: amestecați o parte de apă de mare cu două părți și jumătate de apă naturală. Îl putem cumpăra în plante medicinale, dietetică și în unele magazine și supermarketuri. Dacă nu o găsim, vom amesteca 1 litru de apă naturală cu trei lingurițe de sare de mare până se dizolvă complet.

Cum se efectuează?

Pentru a efectua tehnica de curățare cu burbot și apă sărată trebuie să urmăm pașii următori:

Profiturile

Utilizarea irigațiilor nazale pentru tratamentul afecțiunilor nazale și sinusale își are rădăcinile în tradițiile yoghine și homeopate. Conform acestora, Utilizarea acestuia ca o completare a tratamentului ar putea avea următoarele beneficii, unele dintre ele ca urmare a ameliorării simptomelor sinuzitei:

  • Se crede că ar putea îmbunătăți respirația în general.
  • Ar putea ajuta la eliminarea mucusului acumulat în sinusurile paranasale.
  • Ajută la curățarea și degajarea conductelor care leagă și urechile, ochii și nasul.
  • Ameliorează durerile de cap.
  • Îmbunătățește concentrarea
  • Prin îmbunătățirea congestiei nazale, a mâncărimilor în gât și a tusei, ar putea contribui la îmbunătățirea calității somnului.
  • Oferă un sentiment de bunăstare și relaxare.

Alimente care ar putea provoca mucus

La fel de important ca și curățarea nazală este să urmezi o dietă sănătoasă și să eviți tot ceea ce poate produce mucus, care sunt în principal următoarele alimente:

Alte sfaturi

  • Infuzii de urzică: se crede că această plantă ar putea avea proprietăți astringente, purificatoare, expectorante, tonice, antiinflamatorii și diuretice.
  • Usturoi crud: Ar putea avea o acțiune mucolitică, eliminând mucusul. Il putem lua inclus in mancare (putem face si cura de usturoi tibetan) sau in capsule daca avem probleme cu digestia.

Amintiți-vă că vorbim despre remedii naturale care în niciun caz nu pot fi utilizate ca înlocuitori ai tratamentului recomandat de medic pentru tratarea bolii. Acestea pot fi utilizate ca o completare a acestui lucru, atâta timp cât medicul acordă aprobarea.

  • Morcom, S., Phillips, N., Pastuszek, A. și Timperley, D. (2016). Sinuzită. Medic de familie australian. https://doi.org/10.1017/CBO9781139855952.010
  • Dykewicz, M. S. și Hamilos, D. L. (2010). Rinită și sinuzită. Journal of Allergy and Clinical Immunology. https://doi.org/10.1016/j.jaci.2009.12.989
  • Ding, Y., Hassanali, A. A. și Parrinello, M. (2014). Difuzie anormală a apei în soluții de sare. Lucrările Academiei Naționale de Științe. https://doi.org/10.1073/pnas.1400675111
  • Rabago D, Zgierska A. Irigare nazală salină pentru afecțiuni respiratorii superioare. Medic de familie american. 2009.

Licențiat în jurnalism de Universitatea Ramon Llull din Barcelona (2005). A colaborat cu diferite agenții și media precum Europa Press și Com Ràdio. A lucrat în sectorul publicării ca scriitor, editor, traducător și corector de cărți (Edicions 62, Editorial Comanegra, Ara Llibres, Océano Gran Travesía). Licențiat în naturopatie (medicină naturală) de către Heilpraktiker Institut de Barcelona (2011), specializat în nutriție, esențe de flori și remedii și terapii naturale. A practicat ca medic naturist pentru centre din Catalonia și, de asemenea, pe cont propriu. A lucrat în sectorul alimentelor organice și vegetariene pentru compania Vegetalia. A urmat un curs Nutriție și obezitate: controlul supraponderalității, oferit de Universitatea Națională Autonomă din Mexic.