Seedo remarcă faptul că dovezile crescânde confirmă nu numai prognosticul mai prost al pacienților obezi cu Covid-19, dar sugerează și riscul crescut de transmitere a infecției la persoanele cu greutate excesivă.

Știri conexe

Societatea spaniolă de obezitate (SEEDO) consideră că este o prioritate ca persoanele supraponderale și obeze să solicite sfaturi profesionale subțire pentru a face față în cele mai bune condiții posibile revenirea așteptată a infecțiilor prin coronavirus (SARS-CoV-2). Experții își amintesc că greutate excesivă este unul dintre principalii factori identificați ai prognostic prost la oamenii care se dezvoltă Covid-19. În plus, țesutul adipos ar putea juca un rol important în transmiterea bolii.

experții

În cazul persoanelor cu obezitate, „faptul de a reduce, chiar și minim, greutatea lor va fi un mare beneficiu”, subliniază dr. Francisco Tinahones, președintele Seedo, care solicită „îngrijiri suplimentare și precauții pentru pacienții obezi în timpul acestei pandemii».

În prezent există multe dovezi care indică acest lucru obezitatea este un factor de risc pentru spitalizare și utilizarea ventilației mecanice la persoanele care au suferit o infecție cu virusul gripei H1N1. Și în acest moment încep să se genereze date care corelează și obezitatea cu severitatea infecției cu Covid-19 și a cel mai prost prognostic.

IMC și greutatea sunt semnificativ mai mari la pacienții cu o formă severă de infecție cu Covid-19. Printre cei care au murit cu virusul, 88,2% dintre pacienți au avut un IMC mai mare de 25 kg/m2, care este o proporție semnificativ mai mare decât la supraviețuitori (18,9%). De asemenea, s-a observat în unele studii că nevoia de ventilație mecanică crește pe măsură ce crește severitatea obezității, fiind extremul obez cei care prezintă un risc mai mare. De fapt, după cum subliniază Dr. Francisco Tinahones, „Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor din SUA au recunoscut că a avea un IMC mai mare de 40 este un factor care crește vulnerabilitatea în această infecție”.

Există o explicație fiziopatologică care justifică această legătură strânsă și pernicioasă între obezitate și Covid-19. Obezitatea este asociată cu scăderea volumului de rezervă expiratorie și capacitatea funcțională a sistemului respirator. La persoanele cu obezitate abdominală, funcția pulmonară este și mai compromisă dacă se află în ulna în decubit dorsal (din cauza mișcărilor scăzute ale diafragmei, ceea ce îngreunează ventilația). În plus, creșterea în citokine inflamatorii asociate cu obezitatea Pot contribui la creșterea morbidității asociate cu obezitatea în infecțiile cu Covid-19, potrivit dr. Tinahones. "Persoanele cu obezitate au un mediu pro-inflamator și se crede că Covid-19 poate exacerba și mai mult inflamația, expunându-le la niveluri mai ridicate de molecule inflamatorii circulante în comparație cu subiecții slabi", adaugă el.

Dar, în plus, prin analogie cu alte infecții respiratorii, se consideră că obezitatea poate juca un rol rol important în transmisie de Covid-19. De exemplu, în cazul gripei A, obezitatea crește durata eliminării virusului (țesutul adipos poate servi ca rezervor). În cazul SARS-Cov-2, s-a demonstrat că poate infecta și țesutul adipos și apoi se poate răspândi în alte organe. Mai mult, după cum explică președintele SEEDO, „expresia ACE2 (un receptor care ar putea fi implicat în intrarea COVID-19 în celulele umane) în țesutul adipos este mai mare decât în ​​țesutul pulmonar și, prin urmare, ar putea acumula virusul în o proporție foarte mare în acest țesut, amânând eliminarea acestuia ».

SEEDO a dezvoltat un decalog de măsuri și sfaturi vizând localizarea pierderea în greutate ca măsură preventivă esențial împotriva Covid-19, împreună cu cele 5 măsuri de bază și bine cunoscute: spălarea mâinilor, evitarea contactului social, purtarea măștilor, tuse sau strănut pe o bucată de hârtie, curățarea suprafețelor.

Așa cum explică dr. Diego Bellido, vicepreședinte al SEEDO, „considerăm esențial să includem printre măsurile esențiale destinate populației generale să conțină pandemia, îngrijirea în greutate și să evite obezitatea, pe baza ideii că, dacă suntem mai puțin sensibili pentru a deveni infectați prin a fi subțiri, vom ajuta la conținerea pandemiei ».

Cele 10 sfaturi ale lui Seedo pentru o rutină sănătoasă

1) Controlează-ți greutatea. Dacă l-ați mărit, începeți să lucrați pentru a-l pierde imediat: nu așteptați.

2) Căutați ajutor profesionist dovedit: nu orice opțiune, există o mulțime de dezinformare și un mare risc în dietele sau produsele miraculoase.

3) Faceți activitate fizică de intensitate moderată timp de cel puțin 30 de minute pe zi. Trebuie să te transpiri făcând asta. Mai bine chiar dacă puteți face exerciții izometrice și de forță (de exemplu, cu greutăți).

4) Mai puțină mașină și mai multe biciclete sau mers pe jos. Planificați excursii la locul de muncă pe jos. Țintește 10.000 de pași pe zi.

5) Scăpați de toate alimentele hipercalorice și procesate pe care le-ați depozitat.

6) Reveniți la mâncarea proaspătă. Întotdeauna 1 farfurie cu legume și fructe la desert la fiecare masă. Utilizați moduri simple de gătit, cum ar fi fierul, aburul, prăjit, evitând prăjiturile și sosurile.

7) Surprindeți-vă familia și prietenii cu noi rețete sănătoase.

8) Recuperați-vă ritmul vieții. Activează-te dimineața și dormi noaptea.

9) Reduceți alcoolul.

10) Persoanele supraponderale sau obeze au o evoluție mai rea dacă suferă de Covid-19. Prin urmare, dacă sunteți supraponderal, pierderea acestuia este cea mai profitabilă opțiune pentru sănătatea dumneavoastră #controllatupeso.