mască

Falsa stimă de sine este un mecanism de apărare, o mască care funcționează ca protecție astfel încât să nu ne facă rău și, mai presus de toate, să pretindă că nu avem probleme de nesiguranță.

De multe ori, chiar oamenii care creează această armură psihologică sofisticată nici măcar nu sunt conștienți că au o stimă de sine scăzută. Resursele lor sunt atât de ferme, instrumentele lor zilnice pentru a ascunde adevărul atât de solvent, încât chiar și ei înșiși ajung să creadă că se bucură de o mare stimă de sine.

Pe de altă parte, ar trebui evidențiat un aspect important. Există anumite tipuri de personalitate care sunt relativ conștiente de acest gol, de această slăbiciune din țesătura stimei de sine. Fiind semi-cunoscători ai acesteia, își folosesc măștile pentru a acoperi acea slăbiciune, dar în același timp afișează dinamici abuzive și chiar controlante. Să vedem mai multe date mai jos.

„Stima de sine scăzută este ca și cum ai conduce prin viață cu frâna de parcare aprinsă”

-Maxwell maltz-

Falsa stimă de sine: o relație negativă cu sine

În 1890, William James a definit stima de sine ca o nevoie umană fundamentală de a se deplasa prin viață, acolo unde vă puteți descurca mai bine cu emoții precum furia, frica sau violența. Este deosebit de izbitor faptul că faimosul psiholog a relatat absența sau slăbiciunea în această dimensiune ca pe o cale periculoasă, ca un mod de a aborda nefericirea sau chiar de a nu-i respecta pe ceilalți.

Această abordare, această idee își are baza rațiunii. De fapt, Studii precum cea efectuată la Universitatea din Colorado indică faptul că personalitatea narcisistă, de exemplu, deține în spatele ei o falsă stimă de sine. Aceste tipuri de oameni sunt cei care îngreunează munca într-o organizație, cei care nu construiesc relații solide și cei care, la urma urmei, prezintă probleme serioase pentru a fi fericiți.

Prin urmare, stima de sine este un mecanism imbatabil pentru a ne relaționa într-un mod sănătos cu noi înșine. Dacă ne respectăm, ne îngrijim și ne prețuim pe noi înșine așa cum merităm, o vom face și în cei din jurul nostru. În cazul în care nu o facem și ne refugiem în falsa stimă de sine, vom modela una dintre următoarele măști sau aparențe.

5 apariții de falsă stimă de sine

1. Frumusețea și siguranța aparentă

Mulți cred că o persoană atractivă și frumoasă este reflectarea clară a unei stime de sine puternice și solvabile. Acum această relație nu este întotdeauna adevărată. Stima de sine nu depinde de faptul dacă o persoană este mai frumoasă sau mai urâtă. Există frumuseți cu o stimă de sine scăzută și persoane cu un fizic mai puțin frumos, cu o stimă de sine ridicată.

O persoană este mult mai mult decât un fizician, este un suflet și o personalitate care dirijează corpul.

Oamenii frumoși cu falsă stimă de sine au adesea convingerea că, dacă ar cunoaște cu adevărat, ar dezamăgi.. Se percep ca pe o păcăleală. Orice imperfecțiune (cearcăne, coafură neglijentă, lipsă de machiaj) va crea nesiguranță. Din acest motiv, este obișnuit ca aceștia să trăiască obsedați de imaginea lor, deoarece prin fizicul lor încearcă să arate solvabilitatea caracterului lor.

Arătarea unui fizic minim neîngrijit vă afectează încrederea în sine. Se agață de imagine pentru că se îndoiesc de valoarea lor personală. Acest lucru poate fi contraproductiv, deoarece pe măsură ce fizicul se schimbă odată cu vârsta, securitatea va scădea.

2. Succesele profesionale

Nu este nimic mai bun decât o poziție de putere și distinsă să ne refugiem în ea și să uităm că nu ne prețuim pentru ceea ce suntem cu adevărat. Persoanele cu falsă stimă de sine se ascund adesea în spatele succeselor lor profesionale. Dincolo de acel mediu de lucru, ei nu sunt nimic pentru că nu se regăsesc, nu își percep puterea sau pot folosi poziția lor de autoritate.

Munca le oferă o identitate care le oferă siguranță. „Sunt avocat, sunt medic, sunt director, sunt ...” Cuvinte magice cu care se vor simți prețuite în exterior. Ei trebuie să se simtă ca „cineva”, pentru că dacă îi separăm de ocupația lor, ei simt că nu au nicio valoare. Să ne amintim că nu suntem meseria noastră.

O poziție bună nu ar trebui să fie legată de identitate, important este cine ești tu ca persoană, indiferent ce faci. Cineva cu o stimă de sine sănătoasă și cu o poziție bună nu se va simți superior, se va bucura de noroc, dar fără să se arate sau să profite de succesul din muncă pentru a se simți „cineva”.

in orice caz, o persoană cu falsă stimă de sine va trebui să-și arate ocupația pentru a se simți superioară. Complexul de superioritate ascunde slăbiciunea, este ca un mecanism de apărare pe care mintea îl pune în mișcare pentru a contracara lipsa stimei de sine. Punctele slabe sunt mascate și autoamăgirea apare ca o măsură a mântuirii.

3. Economie și bunuri

Ca și în ceea ce privește aspectul muncii, cei care au o economie bogată și multe bunuri materiale se pot orbi și își pot atașa identitatea tuturor bogățiilor materiale. Trăsătura unei persoane cu o stimă de sine scăzută a economiei ridicate ar fi aceea de a-și arăta lucrurile și, mai presus de toate, cumpărați tot ce aveți nevoie pentru a fi la ultimul mod în orice mod, indiferent dacă este în îmbrăcăminte, electronice etc.

Va trebui să aibă ce este mai bun pentru că așa se vor simți valoroși. De asemenea, este obișnuit ca aceștia să aibă nevoie să expună ceea ce au și să se arate, pentru a primi recunoaștere din partea societății. Valoarea pe care nu o au de la sine o așteaptă de la alții. Acesta este modul în care se alimentează falsa stimă de sine, agățându-se de lucruri externe care pot fi pierdute, cum ar fi munca, banii, bunurile etc.

Persoanele cu o stimă de sine ridicată nu trebuie să acumuleze sau să aibă lucruri pentru a se simți bine. Nu le va deranja să poarte un mobil care nu este cel mai recent și nici nu vor avea nevoie să poarte mărci scumpe ca obișnuință sau să aibă o mașină de lux. Nu trebuie să se arate sau să iasă în evidență, dar se vor limita (și nu este puțin) să se bucure de ceea ce au. Întotdeauna cu smerenie și fără să te simți superior nimănui.

Deoarece au o bună stimă de sine, nu le va păsa de ce cred alții, nu trebuie să se laude sau să demonstreze nimic. Ei nu caută recunoașterea nimănui, o posedă ei înșiși.

4. Narcisism

O altă modalitate de a ascunde nesiguranțele ar fi să porți o mască de narcisism. Acești oameni cred că umflarea ego-ul și simțindu-se mai bine, își vor rezolva problema. Nu se simt valoroși, trebuie să creeze o identitate falsă pentru a se simți bine în societate.

Ele dau acea imagine de a se crede cel mai bun, dar de fapt în interior nu se simt confortabil cu ei înșiși. Pot deveni cruzi, pentru că o persoană care nu se iubește pe sine, care nu crede în sine, va încerca să atace punctele slabe ale celorlalți, pentru a se plasa într-o poziție de putere. Această carte vă poate ajuta să demontați aceste tipuri de oameni.

5. Instabilitate în dragoste și falsă stimă de sine

Oamenii nesiguri se tem de angajament. Unele dintre ceea ce fac este să caute un fel de cuplu conducător și încrezător în care să renunțe și să-i lase să-i ia. Alții pentru a ascunde teama de angajament, optează pentru relații trecătoare și de unică folosință.

Puține dimensiuni sunt mai periculoase decât stima de sine scăzută în relațiile afective. Este sursa propriei tale nefericiri și a altora, nu te simți demn de o dragoste fermă și angajată. Îl rănește și pe celălalt prin faptul că nu știe cum să se implice, prin a nu fi autentic.

Demascati falsa stima de sine

Sentiment de superioritate, invidie, cruzime, lipsă de angajament și respect.. Faptul de a nu te iubi aduce cu siguranță efecte secundare grave. Alte simptome asociate cu aceste situații sunt aroganță, mândrie, critici, neputința de a recunoaște dacă a fost comisă o greșeală și cu atât mai puțin cererea de iertare.

Oamenii care vorbesc excesiv cu mult accent pe a fi centrul atenției, având o stimă de sine scăzută, trebuie să „se arate” și să se laude cu viața lor, să facă promisiuni și să înființeze proiecte mari care nu vor vedea lumina.

Cu cât aruncăm mai multe bunuri și atașamente, atunci când aruncăm măști și dispozitive ne putem apropia în cele din urmă de „sinele nostru”. Atunci avem ocazia să ne vedem în mod autentic pentru a descoperi deficiențele, golurile precum acea slabă stimă de sine, lipsa unei stime de sine sănătoase și respectuoase.

Vindecarea că țesutul psihologic necesită timp, este o ambarcațiune delicată, dar necesară. Consolidarea imaginii noastre, simțirea demnă de propriul nostru respect este cheia pentru a înțelege și realitățile altor persoane. Când mă hrănesc și îmi dau afecțiune, încep să înțeleg că și alții merită același tratament. Stima de sine este la urma urmei acel pod de putere către noi înșine, dar și poarta către înțelegerea celuilalt.

De fapt, modul în care te vezi pe tine este mai important decât modul în care te văd ceilalți. Dacă într-o oglindă te percepi ca fiind bland, mic și „mai puțin de ...”, la final și ceilalți vor ajunge să te perceapă în același mod. Prin urmare, credeți în voi înșivă, în capacitățile voastre, aveți încredere în valoarea și valorile voastre și nimeni nu vă poate lua stima de sine.