Eseul Jameelei Jamil care ne invită să fim pozitivi cu corpul nostru

fă-ți

Vogue cover cover, Jameela jamil, vrea să te simți bine în privința imaginii corpului tău; este mai mult, atât de mult încât el vrea ca tu să nu te mai gândești la asta.

Jameela Jamil, actriță și activistă din Corp pozitiv, scrie un articol despre acest subiect în Vogue septembrie, același lucru pe care l-a editat Meghan Markle

Aceasta face parte din eseul minunat pe care l-a scris:

Femeilor li s-a cerut întotdeauna să fie subțiri, cu picioare lungi, talie mică și lanțuri frumoase ... ah, dar da: fără vergeturi; sani mari, clavicula perfecta si fără riduri pe față, nas mic drăguț și buze mari cărnoase ...

De când eram copii ni se spusese întotdeauna să nu ne jucăm la soare pentru că ne-ar schimba culoarea pielii, deși erai deja destul de întunecat; deci creștem cu mentalitatea că ar trebui să fim mai albi și acolo ne au folosind o mie și una de creme și produse pentru a albi ceea ce nu a fost niciodată alb.

Părul trebuie să fie întotdeauna bine îngrijit și pieptănat și mai presus de toate, păstrați-l doar pe cap și nu pe alte părți ale corpului; Oh, vă rog să reparați aceste unghii! trebuie să arăți tonifiat, dar niciodată musculos.

Celulita este oribilă și toate femeile o au dar nu ar trebui să o ai; De îndată ce vedeți un păr cenușiu, alergați să-l scoateți sau să-l pictați, adică nu îndrăzniți să îmbătrâniți nimic după 30 de ani.

Orice altceva de oferit?

Ah, dar nu vă faceți griji, bărbații au stabilit și standarde de frumusețe: Poți avea barbă sau nu. Cum doriți.

Nu pentru mai puțin, multe fete sunt epuizate, complet sătul a sarcinilor pe care societatea le-a impus de-a lungul ... întregii noastre vieți, asupra corpurilor noastre.

Și nu numai că: s-a așteptat, de asemenea, că femeile sunt mame, gospodine, soții bune, că lucrează la fel de mult ca bărbații care câștigă la fel ca ei și că mai presus de toate arata spectaculos tot timpul, subțire, frumoasă, prezentabilă și veșnic tânără.

Toate standardele de frumusețe impuse femeilor sunt de-a dreptul ridicol. Din păcate, deși bun simț dictează că este imposibil să se respecte toate acestea, sunt cei care în secolul 21 continuă să ceară acest lucru.

Cel mai trist lucru este că, dacă înțelegem dezechilibrul din toate acestea De ce unii încă o permit? De ce ne permitem viața se învârte în jurul numărului de calorii pe care le consumăm, cât cântărim, cât cheltuim pentru a arăta frumos?

În loc să fim așa, ar trebui spune-ne viața în experiențe semnificative, în ceea ce câștigăm cu propriul nostru efort.

Este posibil ca toate acestea să fi scăpat de sub control pentru că le-am normalizat și în secret credem că este o situație acceptabilă?

Jameela jamil, vorbește despre anorexia ta; ea însăși este cea care spune: „Valoarea nimănui nu este măsurată prin estetică. Sau cel puțin ar trebui să fie ”.

„Pentru mine a necesitat terapie” continuă Jamil „și o practică zilnică de neutralitate/ambivalență față de renunțând la ideea că îi datorez cuiva ceva cu privire la aspectul meu. Cu toate acestea, există momente în care încă mă simt incapabil să-mi accept corpul pozitiv.

Sunt prea speriat de timpul pe care l-am petrecut urându-mă și pedepsindu-mă; Nu pot să mă uit la coapsele mele și să le duș cu dragoste și laudă: pentru mine, acesta ar fi un mod nou pentru mintea mea de a se fixa din nou pe carnea mea și de a se distrage ocupând acel spațiu care ar fi mai bine folosit pentru gânduri și planuri mai bune.

Ceea ce fac de obicei este să nu petrec mult timp în fața oglinzii, nu mă cântăresc și fiecare gând pe care îl am despre corpul meu îl arunc imediat. Am lucruri mai importante de făcut.

Asta are ca rezultat să fiu cel mai mult fericit, sensibil și de succes că am știut. Am mai multe ore pe zi pentru mine, mult mai mult spațiu în cap. Nu-mi vine să cred câtă energie foloseau pentru autodistrugerea mea ".

Este greu pentru femei să facă schimbări reale atunci când genul nostru este epuizat, subnutrit, împovărat și deprimat.

Trebuie doar să vă imaginați ce am face cu toți banii pe care i-am cheltuit încercând să ne aranjăm; vacanțe sau terapie pe care ni le-am putea permite.

„Este destul de ironic să scrii asta pentru Vogue. Recunosc că unele reviste pentru femei nu și-au servit întotdeauna adevăratele interese. Dar cred în puterea Vogue ca epicentrul culturii de a recunoaște și elimina durerea acelor așteptări imposibile.

Cred în puterea sa de a deschide ușile și de a invita pe cei uitați să fie incluși în ideile noi. Deja mă uit la asta.

Ador moda, pantofii, machiajul; în niciun caz nu demonizez interesul pentru aceste lucruri. Nu sugerez că nu fac parte din viața noastră, ci sunt opere de artă pentru mine.

Bărbaților le este permis să se bucure și de aceste lucruri, diferența este că bărbații nu sunt atacați în acest proces. Valoarea sa nu depinde de aspectul său: Exteriorul său este un primă și nu elementele de bază ale valorii sale.

Vreau asta pentru femei; suntem prea speciali și interesanți pentru a fi judecați numai după aspectul nostru. Varietatea noastră este frumoasă, interesantă și importantă.

Deci pentru asta, Vă rog să creați amintiri care să depășească ceea ce ați mâncat azi. Puneți-vă întrebări de genul „Ce fel de persoană aș fi dacă nu aș fi atât de ocupat să fiu dezamăgit de mine?'

Blochează acele voci negative. Apără-te împotriva lor, la fel cum ai face dacă ai auzi pe altcineva spunând acele lucruri cumplite unui prieten drag.

Dacă nu crezi că prietenii tăi trebuie să fie subțiri, frumoși, tineri, sportivi și mai mult pentru a merita fericirea Deci, de ce ar trebui să crezi că ai nevoie de toate acestea pentru a fi fericit?.