Abonați-vă la Vitónica

ziua

Ca în fiecare 8 martie, încă un an sărbătorim ziua femeii muncitoare, Și anul acesta vrem să o facem amintindu-ne și aducând un omagiu femeilor care au făcut din sport profesia lor, devenind sportive profesionale și care prin cuvintele lor ne motivează astfel încât și sportivii de picior să continue antrenamentele pentru a ne îmbunătăți în fiecare zi.

Aceste 21 de femei sunt inspirație pentru noi toți. Fie ca cuvintele sale să vă însoțească în fiecare sesiune de antrenament și să vă încurajeze să continuați să priviți înainte.

Mireia Belmonte

Mireia Belmonte este una dintre marile figuri ale sportului feminin din Spania. Are Medalii olimpice de aur, argint și bronz, A participat la trei Jocuri Olimpice (și pare a fi posibilul purtător de steag spaniol anul acesta la Jocurile de la Tokyo 2020 împreună cu canotistul Saúl Craviotto) și a fost, de asemenea, campioană și europeană în diferite ocazii.

Lolo Jones

Învățarea de a te ridica după cădere este unul dintre lucrurile pe care le putem învăța de la marile sportive. Lolo Jones, un sportiv american de obstacole, a suferit-o în propria sa carne: la Jocurile Olimpice de la Beijing din 2008, a dat peste penultimul obstacol în timpul finalei de 100 de metri obstacole, pierzându-și șansele de podium chiar și după ce a stabilit cel mai bun record mondial din acel sezon în semifinala cursei.

După aceasta, în loc să se destrame, a continuat antrenamentul și a fost campion la 60 de metri obstacole la campionatele mondiale de la Doha din 2010. Doi ani mai târziu, a câștigat locul patru la proba de 100 de metri obstacole la Jocurile Olimpice de la Londra din 2012.

Simone biles

Simone Biles este femeia care a revoluționat gimnastica artistică în ultimii ani, care a fost surprinsă de declarațiile sale precum cea care însoțește acest articol, că a avut puterea de a denunța, împreună cu colegii ei, abuzurile sexuale la care au fost supuși de propriul ei antrenor și că a dezvăluit că suferă de ADHD.

Este cea mai premiată gimnastă din toate timpurile, atât la categoriile masculine, cât și la cele feminine.

Gemma Mengual

Un alt sportiv vedetă al sportului spaniol, și anume acela Sporturi acvatice ne-au dat multe bucurii în sportul feminin.

Gemma, acum pensionară, a participat la trei Jocuri Olimpice, obținând două medalii de argint la Jocurile de la Beijing din 2008, în modul duo și în echipă, în înot sincronizat. Mai mult, este singura femeie înotătoare din lume care a obținut patru medalii de aur în campionatele europene (în anul 2008).

Serena Williams

23 de titluri individuale de Grand Slam, opt medalii olimpice Realizată împreună cu sora ei Venus și ocupând poziția de top în clasamentul WTA timp de 319 săptămâni consecutive face din Serena Williams una dintre cele mai bune jucătoare de tenis din istorie.

Sandra Sanchez

În Spania avem și ceea ce este considerat ca fiind cel mai bun luptător de karate din istorie la categoria kata. Primul său podium internațional a fost atins la vârsta de 32 de ani: un exemplu că tenacitatea și sacrificiul își au recompensa.

Katrin Davidsdottir

Katrin Davidsdottir a câștigat de două ori titlul de Cea mai potrivită femeie de pe pământ Acordat campioanei jocurilor Crossfit (2015 și 2016). În 2018 a revenit pe podium, terminând pe locul trei în campionat. Un exemplu de femeie puternică care poate cu tot ce i se pune în față.

Teresa Perales

Înotătoarea Teresa Perales a câștigat enorm 48 de medalii din 1998 până în 2016, numărându-le pe cele realizate în Jocurile Paralimpice și campionate mondiale.

Perales a pierdut mobilitatea din talie până în picioare când avea 19 ani din cauza neuropatiei și a trebuit să se adapteze la acea nouă situație; trei ani mai târziu a câștigat medalia de bronz la campionatele mondiale Christchurch, la modalitatea S6 de 50 de metri liber.

Kathrine Switzer

Una dintre femeile de frunte în sporturile feminine din Kathrine Switzer: prima femeie care a alergat un maraton cu salopetă (Boston, 1961), în ciuda interzicerii femeilor de a participa la aceste tipuri de evenimente și în ciuda persecuției (literal) pe care au suferit-o în timpul cursei de către organizatori.

Astăzi putem vorbi despre Switzer ca fiind pionier al alergării feminine, și a continuat să sprijine participarea femeilor la curse populare prin diferite canale.

Ona Carbonell

42 de medalii de aur, 26 de argint și 24 de bronz de-a lungul carierei sale Ca înotător de înot sincronizat, susțin cariera lui Ona Carbonell, o altă dintre marile vedete ale sporturilor nautice din țara noastră.

Maria Sharapova

Cea care a fost unul dintre cei mai buni jucători de tenis din generația noastră și-a anunțat săptămâna trecută retragerea de pe terenurile de tenis. Pe parcursul traiectoriei sale, Șarapova a câștigat cinci turnee de Grand Slam și a fost clasat pe locul 1 în WTA timp de 21 de săptămâni.

Lydia Valentine

Un exemplu de efort și îmbunătățire, Lydia Valentín s-a dezvăluit în ultimii ani ca fiind una dintre cele mai importante sportive din țara noastră și din întreaga lume. Are trei medalii olimpice de aur, argint și bronz câștigate la Jocurile de la Londra, Beijing și, respectiv, Rio, unii dintre ei a posteriori, după ce concurenții lor au dat rezultate pozitive la testele de dopaj.

Mai mult, în acest timp Lydia Valentin a încercat să transmită mesajul maselor că antrenamentul de forță nu este doar pentru bărbați și a adus halterofilia, un sport necunoscut pentru mulți, la vârful său de popularitate.

Aimee boorman

Dintre femeile dedicate profesional sportului nu găsim doar sportivi, ci și antrenori ai acestora. Aimee Boorman este antrenorul Simonei Biles, și a însoțit-o și a motivat-o în drumul ei spre vârf.

Carolina Marin

Un alt sportiv revelație din ultimii ani în Spania și în lume este Carolina Marín, Campion olimpic la Jocurile de la Rio 2016, de trei ori campion mondial și de patru ori campion european. Jucătorul născut în Huelva a excelat într-un sport în care sportivii orientali au câștigat întotdeauna în mod tradițional și a devenit numărul unu în clasamentul federației mondiale de badminton.

Jackie Joner-Kersee

Considerat de mulți ca fiind cel mai bun sportiv american din toate timpurile, Jackie Joner-Kersee a avut în cariera sa șase medalii olimpice (trei de aur, una de argint și două de bronz), doi titluri de campioni mondiali la heptatlon, alți doi la sărituri în lungime și a câștigat Jocurile Panamericane la modalitatea de sărituri în lungime.

Sydney Leroux

Unul dintre sporturile care a cunoscut o creștere mai mare și o mai bună atenție în ultimii ani este, fără îndoială, fotbalul feminin. Leroux a făcut parte din echipa feminină U-20 a Statelor Unite până în 2012 și de acolo a trecut la echipa de seniori. Cu echipa ei a fost campioană olimpică la Londra 2012, campioană mondială în Canada 2015 și câștigătoare a Cupei Mondiale U-20.

Anul trecut, Leroux a decis să fie mamă pentru a doua oară și antrenament echilibrat de înaltă performanță cu sarcina ei, venind să se antreneze până la a șasea lună de sarcină.

Paola Espinosa

Jumperul de trambulină mexican are caracteristici două medalii olimpice (argint și bronz, în 2012 și, respectiv, 2008) în salt sincronizat de pe platforma de 10 metri. În plus, ea a fost, de asemenea, campioană a Cupei Mondiale de trambulină sărind de până la opt ori în diferite modalități.

Annie Thorisdottir

O altă dintre marile figuri ale CrossFit în ultimii ani este islandezul Annie Thorisdottir, pe care am avut mare noroc că am putut să-i intervievăm. În 2012 a fost câștigătoarea Jocurilor CrossFit, obținând titlul de Fittest Woman on Earth; în 2014 a fost pe locul doi și în 2017 a revenit pe podium, de data aceasta pe poziția a treia.

Wilma Rudolph

Povestea sportivei americane Wilma Rudolph este una dintre cele mai incredibile pe care le putem auzi. Rudolph s-a născut într-o familie cu puține resurse și, la patru ani a suferit de dublă pneumonie. Și-a revenit, dar câțiva ani mai târziu boala de poliomielită contractată, care i-a provocat o parte din piciorul stâng să paralizeze.

În ciuda faptului că medicii i-au spus că nu va mai merge pe jos, el și-a revenit treptat și, în timpul reabilitării sale, au recomandat exerciții fizice. A început cu baschetul și câțiva ani mai târziu a trecut la atletism, devenind primul atlet american care a câștigat trei medalii de aur la Jocurile Olimpice (Roma, 1960). Nu numai asta, dar un an mai târziu a doborât recordul mondial de viteză la linia de 100 de metri.

Paula radcliffe

A vorbi despre femei în sport înseamnă a vorbi despre Paula Radcliffe. Sportivul britanic, specialist în evenimente la distanță, a deținut recordul mondial de maraton din 2003 până în 2019 cu un timp de 02:15:25 (Brigid Kosgei a scăzut recordul la 02:14:04 în Maratonul Boston din 2019). A câștigat maratonul de la New York de trei ori (2004, 2007 și 2008) și, ca fapt curios, a câștigat și San Silvestre Vallecana în 2005.

Yelena Isinbayeva

Închidem recenzia noastră despre sportive cu figura Yelenei Isinbáyeva. Sportivul rus, deja retras, a doborât recordul mondial de sărituri cu prăjina de până la 28 de ori, și este, de asemenea, campioană olimpică, mondială și europeană la aceeași disciplină. Cel mai bun timp al său este de 5,06 metri sărind în aer liber și l-a realizat în 2009, la Liga de Aur IAAF desfășurată la Zurich.

Imagine | Wikimedia Commons

Distribuiți 21 de fraze motivaționale de la sportive pentru a sărbători ziua femeii