1 august 2018

creșterea

Nu mai fuma, iar greutatea ta crește. Aceasta este o problemă Aproape toți fumătorii înțeleg dacă au încercat vreodată să renunțe la fumat. De fapt, acesta este unul dintre motivele pentru care fumătorii pot rămâne cu țigările de tutun, chiar dacă știu cât de groaznic este pentru ei și doresc să se oprească. Creșterea în greutate care însoțește adesea renunțarea la fumat poate fi un obstacol major. Acest lucru este valabil mai ales pentru femei, care trebuie să se ocupe de ideile de frumusețe impuse de societate și care pot întâmpina probleme de imagine corporală. Lăsați kilogramele adăugate pentru a renunța la fumat, iar provocarea devine gigantică.

Aceasta este o problemă despre care nu vorbesc destui oameni. Dacă v-ați întâlnit vreodată cu un vechi prieten care a renunțat de când l-am văzut ultima dată, s-ar putea să vă amintiți că v-au surprins. De foarte multe ori el fuma, care îi împiedicase să mănânce mai mult decât ar trebui, și astfel îi împiedica silueta subțire. Odată cu dispariția, persoana cu care obișnuia să vadă a dispărut - înlocuită de cineva care poate fi chiar obez din punct de vedere clinic.

Nu este un lucru rar. Se pare că aproape toată lumea are un astfel de prieten, așa că veți ști la ce ne referim. Indiferent dacă îți spun sau nu despre creșterea în greutate, este sigur să spui că este în mintea lor în mod constant. El îl poate roade pe cel mai bine intenționat fost fumător, până când se va despărți în cele din urmă. Între alegerea de a fuma care are propriile sale tabuuri sau alegerea de a fi supraponderal, care are mult mai multe stigme sociale, aceștia o aleg pe aceasta din urmă.

De ce există o astfel de corelație între cele două? Cel mai de bază răspuns este nicotina. Simplu și simplu, nicotina este un inhibitor al apetitului. Dacă fumezi, îți suprimi pofta de mâncare, indiferent dacă vrei sau nu. Dacă este oprit, pofta de mâncare va crește în mod natural.

De ce vaparea ar putea ajuta

În primul rând, vrem să precizăm că nu descriem vapingul ca pe un regim alimentar. De asemenea, nu suntem certificați pentru a face o astfel de declarație și nici nu credem că vaparea este un panaceu pentru menținerea greutății. Nu acesta este scopul acestui articol, așa că haideți să trecem la capăt. Ceea ce putem spune este că pare să existe o corelație între fumătorii care au trecut la vaping și cei care nu au făcut-o, în ceea ce privește creșterea în greutate.

Nici noi nu suntem singurii care gândim acest lucru. MarewaGlover, Bernhard H Breier și Linda Bauld au studiat această legătură și și-au dezvăluit analiza într-un articol apărut în revista academică Nicotine and Tobacco Research. În principiu, aceștia propun că vaparea ar putea ajuta la combaterea obezității, care este în linie să depășească fumatul ca fiind numărul unu al bolilor care pot fi prevenite. Raționamentul este că, în timp ce renunți la fumat este probabil cel mai bun lucru de făcut, creșterea în greutate care urmează adesea este de fapt destul de oribilă și pentru tine.

Nicotina ca inhibitor al apetitului

Trecerea la vaping, pe de altă parte, vă permite să nu opriți imediat nicotina ca un inhibitor al apetitului. Acest lucru vă lasă corpul mai bine pregătit pentru a prelua următoarea sarcină, care ar putea fi să nu mai utilizați nicotină în timp. Amintiți-vă, nicotina are o reputație proastă nefondată, care este rezultatul asocierii atât de strânse cu fumatul. Cu toate acestea, nicotina are și ea beneficiile sale.