Metodologie

BINE AȚI VENIT LA ANTRENAMENTUL PERSONALIZAT LA ALT NIVEL

juan

Numele meu este Juan David Baquero González, columbian, din Valle del Cauca și din Cali, 27 de ani, antrenor personalizat cu accent pe fitness, schimbări estetice și îmbunătățiri funcționale, metodele mele de antrenament sunt susținute de studii științifice și anatomice asupra corectului și optimului executarea exercițiului fizic, garantând obiectivul stabilit în funcție de fiecare caz din zona de sport sau antrenament, în plus, programul meu include o dietă foarte specifică în programe, alimente și cantități gram cu gram, susținută de fapte științifice despre nutriție și suplimentarea sportivă, care adaugă un plus serviciului contractat și face ca îndeplinirea obiectivului să fie reală împreună cu instruirea. Procesul clienților mei este complet confidențial, nicio informație nu este făcută publică sau dată despre modificările și obiectivele sale, dacă este necesar.

Cursurile au componente suplimentare disponibile, cum ar fi antrenamentul la piscină, spinning, diferite forme de lovitură cardio și antrenament metabolic, clasele au o durată minimă de 30 de minute sau maxim 1 oră și jumătate, în funcție de fiecare obiectiv și nivel de antrenament pe care fiecare atlet are.

NUMĂR DE CONTACT ȘI WHATSAPP: 3 0 5 3 7 4 3 0 9 0
E-MAIL: juandavidbaquerocoachfitness (at) gmail (dot) com
INSTAGRAM: @ juandavid.777

Cariera academică și profesională

Am studiat sporturi profesionale la școala națională de sport din orașul Cali, experiența mea a fost în diferite săli de sport unde am lucrat ca instructor personalizat, instructor la etaj și în paralel cu aceste locuri de muncă am lucrat în timpul liber ca personal instructor de adresat; Metodele mele de antrenament sunt actualizate și în tendințe, precum și procedurile pe care le realizez determinând cheltuielile calorice pentru formularea dietelor.

NUMĂR DE CONTACT ȘI WHATSAPP: 3 0 5 3 7 4 3 0 9 0
E-MAIL: juandavidbaquerocoachfitness (at) gmail (dot) com
INSTAGRAM: @ juandavid.777

Prețuri

Precizări

Clasele au o durată minimă de 30 de minute sau maxim 1 oră și jumătate, în funcție de fiecare obiectiv și nivel de pregătire pe care îl are fiecare sportiv.

Pentru a lua cursurile este necesar ca persoana sau compania care angajează serviciul să aibă la dispoziție instrumente de bază, cum ar fi gantere, bar, discuri, saltea și minge de yoga (acestea pot fi cotate cu distribuitorii, ajută la cumpărare și livrare același), un spațiu adecvat activității pe care urmează să o desfășurăm, cum ar fi un parc, un spațiu în reședința dvs. sau o sală de gimnastică dotată cu cel puțin instrumentele de bază, dacă sala de sport percepe o valoare suplimentară pentru intrarea unui instructor, această valoare trebuie asumată de persoana care angajează serviciul, serviciul nu este înghețat, nu există înlocuirea cursurilor ratate decât dacă clasa pierdută a fost responsabilitatea antrenorului, suma anulată pentru serviciu nu este parțială sau rambursat total După începerea perioadei minime de ședere este de 3 luni din motive de confort ale ambelor părți.

INCLUS ÎN VIZUAL:
- Luarea măsurătorilor corporale și înregistrarea detaliată lună de lună (măsurătorile sunt luate la începutul fiecărei luni).
- Antrenament direcționat față în față.
- Dieta cu sprijin științific în funcție de obiectiv.
- Reduceri speciale la supliment.
- Reducere la steroizi și hormoni.
- Disponibilitatea de a se muta la locul unde va avea loc instruirea (în orașul Cali).

NU ESTE INCLUSĂ ÎN VAMAL:
- Costuri de intrare la sala de sport.
- Transport în afara orașului Cali.
- Suplimente.
- Steroizi și hormoni.
-Instrumente de formare de bază.

PERSONALIZATUL VIRTUAL/ONLINE ESTE INVESTIT DE:
-100.000 - Instruire prin mijloace audiovizuale, cum ar fi videoclipuri, fotografii și audio.
-100.000 - Plan nutrițional cu sprijin științific și supliment sportiv.
-200.000 - Instruire prin mijloace audiovizuale și plan nutrițional

PERSONALIZATUL 1 LA 1 ARE O INVESTIȚIE DE:
-350.000 - de luni până vineri în fiecare săptămână timp de o lună
-450.000 - de luni până sâmbătă în fiecare săptămână timp de o lună

PERSONALIZATUL DE LA 2 LA 1 (ÎN COPII) DEȚINE O INVESTIȚIE DE:
-480.000 - de luni până vineri în fiecare săptămână timp de o lună
-560.000 - de luni până sâmbătă în fiecare săptămână timp de o lună

CONDIȚII DE PERSONALIZARE ÎN COPLE:
-Antrenează-te în același timp.
-Antrenează-te în aceleași zile.
-Ajungeți într-un punct în care ne întâlnim cei 3.

NUMĂR DE CONTACT ȘI WHATSAPP: 3 0 5 3 7 4 3 0 9 0
E-MAIL: juandavidbaquerocoachfitness (at) gmail (dot) com
INSTAGRAM: @ juandavid.777

  • Pierdere în greutate
  • Nutriționism
  • Nutriție sportivă

Curriculum vitae de Juan David

JUAN DAVID BAQUERO GONZALEZ
Cc.xxxxxxxxx
Data nașterii: 22/februarie/1994 - 27 de ani
Adresa de reședință: Calle 17 norte # 9a - 65 apart. 201 Granada, Cali-Columbia
Telefon fix: 3 0 4 0 5 9 4
Celulă: 3 0 5 3 7 4 3 0 9 0
E-mail: juandavidbaquerocoachfitness (at) gmail (dot) com
Instagram: @ juandavid.777

ÎNGHELAT Titlu PROFESIONAL ÎN SPORT
Ridicare de greutăți
Înot
Fotbal de sală
CALI-COLOMBIA ȘCOALA NAȚIONALĂ DE SPORT

2013 Titlu TEHNICIAN CONTABIL ȘI AUXILIAR FINANCIAR
CALI-COLOMBIA ALEXANDER VON HUMBOLDT

2013 Titlu CURS PRIVAT DE SECURITATE
CALI-COLOMBIA SNIPER LTDA

Certificare de înot 2011 în stil liber, sân și
Înapoi.
CALI-COLOMBIA VALLECAUCAN LIGA DE ACTIVITĂȚI
"LIVAS" SUBAPĂ

2010 Diploma BACHILLER
CALI-COLOMBIA PRIMAR SANTIAGO DE CALI

Programe gestionate: Word, Excel, Power Point, Outlook, Pages.

Spaniolă: Natal
Engleză intermediară

De la 11/12/2018 până în prezent (Cali-Columbia)
TRAINER PERSONALIZAT ÎN CALI
Sectorul SPORTURI ȘI RECREAȚIE
Funcția ocupată PERSONAL TRAINER
Sarcini îndeplinite: Vânzarea serviciului de instruire personalizat 1 la 1 sau 2
a 1 (în perechi), evaluare generală, măsurarea perimetrelor și
măsurători corporale, pliometrice (determinați procentul de
grăsime cu ajutorul unui etrier sau adipometru), întrebați
despre posibilele leziuni sau patologii ale clientului, determinați-le
cheltuieli calorice prin formulele lui Benedict sau
McArldle, dieta corespunzătoare obiectivului tău,
proiectează un plan de instruire în funcție de starea ta
fizice și obiective, oferă sprijin în timpul
antrenament, ajuta la efectuarea unei întinderi asistate
sfârșitul rutinei.


În perioada 15/05/2019 - 12/10/2019 (Cali-Columbia)
ATLETIC FITNESS GYM (evenimente de fitness)
Sectorul SPORTURI ȘI RECREAȚIE
Funcția ocupată INSTRUCTORUL DE PLANTE
Sarcini efectuate: primiți clienți noi pentru efectuarea măsurătorilor
corpului, oferiți sau atribuiți-le o rutină de antrenament
corespunzând obiectivelor dvs., rămâneți în topul clienților
sala de sport nouă și veche asigură ordinea și bine
utilizarea sălii de sport, susține cursuri de antrenament funcțional
în fiecare zi de luni până vineri, motivează, dă o afacere
să se ocupe de clienți și să asigure închiderea corectă a
sala de sport în întregime.

În perioada 29.01.2019 - 28.02.2019 (Cali-Columbia)
GIMNĂ SCANDINAVIA
Sectorul SPORTURI ȘI RECREAȚIE
Poziția ocupată pentru înlocuirea INSTRUCTORULUI DE PLANTE
incapacitate
Sarcini efectuate: primiți clienți noi pentru efectuarea măsurătorilor
corpului, dați-le sau atribuiți-le o rutină de antrenament
corespunzând obiectivelor dvs., rămâneți în topul clienților
sală de sport nouă și veche, oferă serviciile mele
Personalizarea motivează clienții noi și vechi pentru a se asigura
pentru ordinea și buna utilizare a sălii de sport, dați cursuri
antrenament funcțional și abdomen conform programării
a sălii de fitness, ajută la întinderea clienților și concentrează-te cu
clienții sub aspectul câștigurilor de masă musculară.


În perioada 14.01.2018 - 25.01.2019 (Cali-Columbia)
LEANDRO GYM
Sectorul SPORTURI ȘI RECREAȚIE
Funcția ocupată INSTRUCTOR DE PLANTE
Sarcini efectuate: primiți clienți noi pentru efectuarea măsurătorilor
corpului, oferiți-le sau atribuiți-le o rutină de antrenament
corespunzând obiectivelor dvs., rămâneți în topul clienților
noi și vechi de la sală pentru a preveni rănirea sau
accident cu exerciții prost executate, oferiți-mi
servicii personalizate, sfătuiți toți clienții
în ceea ce privește suplimentarea și nutriția pentru fiecare obiectiv și
în fiecare caz, motivați clienții noi și vechi asigurați-vă
ordinea sălii de sport și utilizarea corectă a instrumentelor
și mașini pentru a evita deteriorarea sau pierderea.

În perioada 21.01.2016 - 28.02.2017 (Cali-Columbia)
CORPORARE COLOMBIANĂ DE LOGISTICĂ CCL
Sectorul TRANSPORTURI, DEPOZITARE ȘI MAILĂ
Post ocupat Asistent administrativ de securitate
Sarcini îndeplinite: Controlul și înregistrarea intrării și ieșirii personalului, vehiculelor,
transportatori și mărfuri și lăsați o înregistrare în sigware
(programul propriu al companiei) Excel, Word și mail
Outlook, colaborați cu securitatea industrială și cu cererile din
personal.


În perioada 12/04/2013 - 27/12/2014 (Cali-Columbia)
SECURITATEA VALEI ANDINA
Sectorul SERVICIILOR PROFESIONALE (SECURITATE PRIVATĂ)
Funcția ocupată Supervizor
Sarcini îndeplinite: Inițial funcțiile mele au fost prevenirea, descurajarea, riscurile și
amenințări la adresa oamenilor și a bunurilor lor atunci eu
promovat la motorizat relevant și în cele din urmă la supervizor
motorizat în a cărui poziție urmau să evaluez funcțiile mele
sisteme de urgență, video, comunicații, escortă,
însoțiri, sprijin, evaluarea angajaților din
compania va furniza serviciile lor corect, revizuirea
ARL EPS, generează rapoarte pentru managerul regional al
securitatea clientului companiei Almacenes Success și Andina
Valea Securității

JAIME HERNAN CASTRO GOMEZ
PRIETEN (PEREIRA-COLOMBIA)
Ocupație TEHNICIAN LINIE AVION
Telefon (informații ascunse)

FRANCISCO JAVIER GIL CASTILLO
PRIETEN (CALI-COLOMBIA)
Ocupația COMUNICATOR SOCIAL
Telefon (informații ascunse)

LILIANA GONZALEZ GONIMA
TIA (CALI-COLOMBIA)
Ocupație SECRETAR ADMINISTRATIV
Telefon (informații ascunse) - (informații ascunse)

Hobby-uri sportive: haltere, fotbal, alergare,
Swim Sport în modalitățile sale.