Garcinia cambogia, cunoscută și sub numele de Kokam sau Goraka, este originară din Asia, Australia, Africa și Polonia. Este o plantă cu frunze ale cărei frunze sunt verzi, galbene și, uneori, albe. Are un fruct oval portocaliu care conține între șase sau opt semințe în interior.

Proprietățile medicinale sunt atribuite tocmai fructului său. În India a fost folosit ca astringent și antibiotic de mulți ani. În plus, face parte din rețetele unor feluri de mâncare tipice din acea regiune.

În arta culinară este uscat și, după măcinare, se adaugă la curry pentru a-i da mai multă aromă și este, de asemenea, utilizat pe scară largă pentru marinarea peștelui.

Trebuie remarcat faptul că genul Garcinia are mai mult de 500 de specii, unele dintre aceste soiuri păstrează asemănările. Dacă găsiți garcinia sub alte nume decât „cambogia”, este probabil ca efectele sale să fie similare cu cele descrise în acest articol.

cambogia

Slăbește și luptă cu colesterolul

Componenta sa activă este acidul hidroxicitric, care se găsește în coaja fructelor sale. A făcut obiectul studiului în ultimii ani, deoarece i se atribuie proprietatea de a vă ajuta să slăbiți. De asemenea, este bogat în vitamina C.

Conform cercetărilor, această componentă îndeplinește două funcții importante în corpul uman. Pe de o parte, blochează enzimele, care împiedică acumularea de grăsime în organism, iar ceea ce este deja acumulat este diluat pentru a părăsi corpul.

Al doilea proces este creșterea serotoninei. Acest lucru s-a dovedit că scade pofta de mâncare, motiv pentru care oamenii tind să mănânce mai puțin. În plus, glucoza este produsă mai eficient, dând o senzație de sațietate.

Goraka a devenit, de asemenea, o plantă importantă în tratamentele împotriva colesterolului ridicat, a diabetului și pentru alte boli legate de sistemul digestiv.

În stomac scade aciditatea și, în același timp, mărește apărarea mucoasei gastrice, făcându-l eficient în tratamentul ulcerelor și colitei. La persoanele cu niveluri ridicate de zahăr din sânge, Garcinia cambogia suprimă parțial glicarea proteinelor.

Cum se consumă pentru a se bucura de proprietățile sale?

Principiul care acționează asupra corpului pentru a pierde în greutate a permis ca comercializarea acestuia să devină atractivă pe piață. Companiile dedicate medicinei naturale au distribuit capsule sau tablete care promit rezultate eficiente.

Pentru ca aceasta să fie o realitate, medicamentul trebuie să aibă cel puțin 50% acid hidroxicitric. Se consumă de trei ori pe zi în cantități de 500 de miligrame și cu 30 de minute înainte de fiecare masă.

Dar ferește-te. În același mod în care acidul hidroxicitric ajută la pierderea poftei de mâncare, este dăunător și sănătății dacă este consumat în cantități mai mari decât cele tolerabile de corpul uman. Cei care abuzează de el pot suferi otrăviri grave.