Luni, 16 septembrie 2019

Cunoscut și sub numele de tamarind malabar, acest fruct provine direct din sudul Indiei

adevărat

Luni, 16 septembrie 2019

Familia de fructe exotice care se luptă să se stabilească pe piața spaniolă are un nou membru. De asemenea, cunoscut sub numele de tamarind malabar, garcinia cambogia este rodul unei plante care provine din sudul Indiei și că de mii de ani a fost folosit nu numai pentru a da aromă și forță alimentelor, ci și ca tratament pentru afecțiuni la fel de diverse ca hepatita, infecțiile orale sau problemele digestive.

Și acel condumio este bogat în substanțe nutritive esențiale, deși cel care se bucură cu adevărat de tot proeminența este acid hidroxicitric, o substanță capabilă să inhibe enzima citrat liasă, care reduce sinteza acizilor grași și mărește cea a colagenului. Un proces care ar reduce și senzația de foame, Potrivit experților, o calitate pentru care a devenit faimos în întreaga lume.

Cu toate acestea, în cadrul comunității medicale și științifice există mulți profesioniști care ei nu au încredere deplină în aceste „puteri miraculoase” Ei bine, se pare că utilitatea sa ar fi valabilă doar pentru o perioadă scurtă de timp. Deci, Garcinia cambogia este cu adevărat bună pentru pierderea în greutate?

Promovează pierderea în greutate, dar pe termen scurt

În ciuda sursele sunt rare și sunt necesare încă mult mai multe cercetări În acest sens, un alt grup de experți indică L-carnitină Acesta include acidul hidroxicitric în compoziția sa ca un aliat fidel atunci când vine vorba de slăbit. Această substanță participă la oxidarea grăsimilor și crearea de energie, prin urmare, este considerată o „armă” împotriva obezității și induce pierderea în greutate prin exerciții fizice. Dar ce este adevărat în toate acestea?

Conform opiniei multor experți și a rezultatului unor studii clinice, garcinia cambogia vă poate ajuta pe termen scurt. Cu toate acestea, amploarea sa în comparație cu monitorizarea continuă a obiceiurilor de viață sănătoase este practic inexistentă, pe lângă tinde să se estompeze în timp, promovând astfel efectul de revenire temut. De aceea, se recomandă includerea acestuia în dietă nu ca element de slăbit, ci după ce a slăbit pentru a o ține departe. Desigur, împreună cu o dietă sănătoasă și echilibrată și practicarea sportului.

De asemenea, unele studii indică, de asemenea, posibila sa toxicitate. Dar, deoarece nu există încă prea multe studii științifice care să-i susțină proprietățile și contraindicațiile, cel mai bun lucru este că consultați mai întâi medicul de familie, astfel vei evita relele nedorite.