19 aug. Creier, insulină și obezitate

De ce unii oameni slăbesc cu ușurință doar urmărindu-și puțin dieta și crescându-și puțin exercițiile, iar alții nu? De ce unii oameni nu reușesc să slăbească decât cu ajutorul unor tehnici precum balonul de înghițit, balonul gastric, metoda apollo etc ... special concepute pentru asta? Răspunsul poate fi în conformitate cu noile cercetări privind sensibilitatea și răspunsul creierului la insulină.

Dacă creierul dvs. este sensibil la insulină, veți avea tendința de a pierde în greutate mai ușor, de a reduce excesul de grăsime nesănătoasă din burtă și este mai probabil să mențineți o greutate sănătoasă pe termen lung. Aceasta este concluzia unui studiu al Centrului German de Cercetare a Diabetului (DZD), publicat în revista Nature Communications, care deschide o cale complet nouă în lupta împotriva adipozității viscerale.

Locul în care se vor acumula grăsimi și excesul de greutate și eficacitatea unei diete pentru a pierde în greutate depinde în principal de sensibilitatea creierului la insulină, explică acest studiu german. Prin urmare, pierderea în greutate va fi mai dificilă pentru o persoană al cărei creier răspunde doar puțin sau deloc la insulină.

Efectele adipozității depind de locul în care se depozitează grăsimea.

  • Adipozitate viscerală: dacă grăsimea se acumulează în abdomen, grăsimea viscerală eliberează mulți neurotransmițători care afectează tensiunea arterială, influențează producția de insulină și pot provoca inflamații. Acest lucru crește riscul de diabet, boli cardiovasculare și unele tipuri de cancer.
    Grăsimea subcutanată care se acumulează în fese, coapse și șolduri nu are efecte negative asupra sănătății.

  • Răspunsul creierului la insulină determină tipul de grăsime: nu se știe de ce stocarea grăsimilor nu are loc întotdeauna în același loc la toți oamenii. Această cercetare sugerează că răspunsul creierului la insulină ar putea juca un rol important: de fapt, cercetătorii germani arată că persoanele cu sensibilitate crescută a creierului la insulină beneficiază mult mai mult de programele de slăbire care implică dietă și exerciții fizice.

insulină
Dar cum afectează sensibilitatea la insulină distribuția grăsimii corporale și a greutății pe termen lung? Cercetătorii au analizat date de urmărire pe 15 participanți pe o perioadă de 9 ani, timp în care sensibilitatea la insulină din creier a fost determinată folosind magnetoencefalografia înainte de începerea unui program de 24 de luni de dietă + exerciții. Această monitorizare arată că acțiunea insulinei în creier determină nu numai greutatea corporală, ci și distribuția grăsimii în organism.

Răspuns și efecte de durată: Chiar și la ani după încheierea programului de dietă + exerciții, acești participanți au recâștigat doar o cantitate mică de grăsimi. În schimb, persoanele cu rezistență la insulină cerebrală au experimentat doar o slăbire modestă și apoi și-au recăpătat rapid greutatea și „grăsimea viscerală”.

Acțiunea insulinei în hipotalamus este crucială pentru reglarea metabolismului energetic: analiza datelor dintr-o cohortă de 112 participanți arată că cei cu sensibilitate ridicată la insulină din hipotalamus produc puțină grăsime viscerală. În schimb, sensibilitatea la insulină nu influențează masa de grăsime subcutanată.

Astfel, acest studiu relevă un nou mecanism cheie care reglează distribuția grăsimilor la om. „Sensibilitatea și răspunsul creierului determină unde se va acumula grăsimea”, concluzionează cercetătorii. Aceste rezultate nu sunt lipsite de implicații, deoarece grăsimea viscerală joacă un rol în dezvoltarea diabetului de tip 2, dar crește și riscul de boli cardiovasculare și cancer.

Cercetătorii germani lucrează deja la dezvoltarea de noi terapii care pot inhiba rezistența la insulină în creier și, astfel, au un efect benefic asupra distribuției grăsimii corporale.

Sursa: Nature Communications 5 aprilie 2020 DOI: 10.1038/s41467-020-15686-y Sensibilitatea la insulină a creierului este legată de adipozitate și distribuția grăsimii corporale.