Mâinile sunt mai mult decât simple părți funcționale ale corpului nostru, sunt o hartă energetică a conștiinței și sănătății noastre. Fiecare zonă a mâinii corespunde unei anumite zone a corpului, precum și emoții și comportamente diferite. Îndoindu-ne, încrucișându-ne, întinzându-ne și atingându-ne degetele și palmele, putem comunica eficient cu corpul și mintea noastră. Poziția mâinilor se numește mudre și este o tehnică pentru a da mesaje clare sistemului corp-minte.

În același mod în care literele sunt combinate într-o multitudine de moduri pentru a forma cuvinte diferite, astfel încât degetele pot construi, de asemenea, diferite mudre.

Explicație științifică a mudrelor

Explicată în homunculul Dr. Wilder Penfield, această imagine arată modul în care creierul ne vede corpul. Fiecare zonă acoperă o cantitate sau o porțiune în funcție de sensibilitatea pe care o are.

O reprezentare a întregului corp uman se găsește în lobul parietal în girusul postcentral. Acele regiuni ale corpului care au o sensibilitate mai mare au o zonă sau o suprafață mai mare de reprezentare. Această reprezentare se numește homuncul senzorial.

În lobul frontal din girusul precentral există o reprezentare a întregului corp uman numit homunculus motor (abilități motorii fine).

Imaginea rezultată este un om grotesc desfigurat, cu mâini, buze și față disproporționat de mari în comparație cu restul corpului. Datorită abilităților motorii rafinate și a nervilor senzoriali găsiți în aceste părți ale corpului, aceștia sunt reprezentați ca fiind mai mari în homunculus. O parte a corpului cu mai puține conexiuni senzoriale și/sau motorii cu creierul este reprezentată mai mică ca aspect.

–Homunculus cortical, Wikipedia

În acest fel, prin contactul cu diferitele noastre degete, activăm activ zone din creier care la rândul lor stimulează efectele descrise mai jos.

Influența planetelor

Fiecare planetă sau stea, precum și soarele proiectează o energie diferită pe pământ și pe ființele umane. Fiecare dintre degetele noastre este legat de o planetă, de energia ei și de calitatea pe care o reprezintă această planetă. De exemplu: vă recomandăm să nu folosiți inele pe degetul mijlociu, deoarece acest deget este legat de Saturn care are deja inele. În acest fel, dacă purtați inele pe degetul mijlociu, veți supraîncărca toate calitățile pe care le oferă această planetă.

Tabel de efecte pentru fiecare deget

Finger Planet Efect Mudra Deget mare Index Mijloace, medii Anulare Degetul mic
- - Reprezintă individul
Jupiter Gian mudra Cunoașterea, înțelepciunea, puterea de a procesa, oferă receptivitate și calm
Saturn Shuni mudra Răbdare, discernământ, angajament
Soare sau Uranus Surya mudra Vitalitatea, energia vieții, sănătatea bună, întărește sistemul nervos, puterea de a câștiga
Mercur Buddi mudra Abilități de comunicare, abilitatea de a comunica clar și intuitiv

Cum se face fiecare mudra?

Atingeți vârful degetului mare (partea cărnoasă, nu unghia) cu fiecare vârf al degetelor. Efectuați suficientă presiune pentru a simți fluxul de energie, dar nu suficient pentru a albi vârful degetelor.

Mudra activă versus mudra pasivă

În Kundalini Yoga folosim mudre pasiv, cu excepția cazului în care se indică altfel. Pentru a efectua pasiv o mudra, atingem vârful demonstrațiilor fără a atinge unghia. Pentru a face o mudra în mod activ, așezăm vârful degetului mare pe unghia fiecărui deget. Un bun exemplu de mudra activă poate fi găsit în Tip Yogi pentru comunicări dificile, făcând clic aici.

Sigiliul cunoașterii Gyan Mudra

ghid

    • Cum să o facă?: Atingeți vârful degetului arătător (primul deget) cu vârful degetului mare. Celelalte trei degete sunt întinse.
    • Efect: Stimulează cunoașterea, înțelepciunea, receptivitatea și calmul.
    • Planetă: Jupiter, reprezintă expansiunea.

Shuni Mudra (Sigiliul răbdării)

    • Cum să o facă?: Atingeți vârful degetului mijlociu (al doilea deget) și vârful degetului mare. Degetele rămase sunt întinse.
    • Efect: Promovează răbdarea, discernământul și angajamentul.
    • Planetă: Saturn, stăpânirea sarcinii, asumarea responsabilității și curajul de a rămâne în sarcină.

Surya sau Ravi Mudra (Sigiliul Soarelui, Viața)

    • Cum să o facă?: Atingeți vârful degetului inelar (al treilea deget) cu vârful degetului mare. Degetele rămase sunt întinse.
    • Efect: Revitalizarea energiei, rezistența nervoasă și sănătatea bună.
    • Planetă: Soarele, energia, sănătatea și sexualitatea. Uranus: rezistență nervoasă, intuiție și schimbare.

Buddhi Mudra (Sigiliul clarității mentale)

    • Cum să o facă?: Atingeți vârful degetului mic (al patrulea deget) cu vârful degetului mare. Degetele rămase sunt întinse.
    • Efect: Creează abilitatea de a comunica clar și intuitiv, stimulează dezvoltarea fizică.
    • Planetă: Mercur, viteza și puterea mentală a comunicării.