slăbești

Abonați-vă la Vitónica

Închidem anul și, pentru aceasta, vrem să vă lăsăm un rezumat cu cel mai bun din Vitónica în 2012, În acest caz, vom vorbi despre cele mai bune sfaturi, trucuri și activități sau diete pentru a slăbi.

Cel mai bun din 2012 despre Cât de subțire a fost:

  • Primul lucru pe care trebuie să-l menționăm printre cei mai buni din 2012 pentru a slăbi sunt principiile de bază ale unei diete de slăbit pe care colegul nostru Juan Lara le-a scris foarte bine.
  • Pentru a pierde în greutate este foarte important să aveți o motivație, din acest motiv, comentăm și beneficiile nevizibile ale pierderii în greutate, dincolo de tot ceea ce înseamnă pentru sănătatea noastră.
  • Despre exercițiul care ne ajută să slăbim odată cu sănătatea, putem cita sfaturile lui Delgado privind îmbunătățirea cursei și arderea mai multor calorii, precum și descrierea zonei de ardere a grăsimilor pe care o lasă Lady Fitness
  • O curiozitate foarte utilă este că pentru a pierde un kilogram trebuie să arzi 7000 Kcal, adică un deficit caloric de această magnitudine trebuie să vezi modificări notabile în scară.

Asta a fost cel mai bun din Vitónica în 2012 despre Cât de subțire și cu acest rezumat puteți pune împreună un plan excelent de acțiune împotriva kilogramelor în plus și a cântarului.

Împărtășiți Cel mai bun Vitonica din 2012: cum să slăbiți